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癔症該如何治療 3大治療方法幫你緩解癔症
癔症是一種較常見的精神病。目前認為癔症患者多具有易受暗示性,喜誇張,感情用事和高度自我中心等性格特點,常由於精神因素或不良暗示引起發病。那麼,癔病的危害與最佳的治療方法有哪些呢?治療癔症的最佳方法一、癔症的具體危害1。癔症患者在受到刺激後
2015-05-31 6 -
有效溝通技巧 8招教你改善你的溝通方式
要想獲得成功,我們就必須有一個良好的溝通手段,而良好的溝通可以促進我們獲取更好的成功。所以我們一定要有一個好的溝通方法。現代的企業管理者要使管理工作富有成效,激發員工的工作熱情,離不開溝通這條途徑。如何利用各種溝通方式和溝通技巧,盡可能的
2015-05-31 30 -
補血吃鴨血最好 中醫“吃血補血”的根據
中醫說,吃血補血,很多人對此抱有疑問。其實這種說法,是有根據的。吃動物血:不僅可補血,還可補鐵吃血能夠補血,有些缺鐵性貧血病人甚至能夠不吃藥,多吃動物血就能夠治好。吃動物血不僅可補血,還可補鐵。動物血有豬血、鴨血、雞血、羊血、牛血、狗血、
2015-05-31 13 -
腎結石應該如何預防
結石由於分佈在不同的器官而被定義為不同的名字如腎結石、尿道結石、膀胱結石、膽結石等。其中腎結石對人體的危害是最大的。因此很多人在生活中都格外注意預防腎結石。那麼預防腎結石要注意哪些方面,這成為了擺在很多人面前的問題。 如何預防腎結石
2015-05-31 4 -
胃酸倒流飲食的宜與忌
胃酸倒流是胃部疾病中常見的一種,一般情況下是由於吃錯了食物而造成的。所以,容易出現胃部不適的人群就要多注意日常飲食,避免胃酸倒流出現。下面不如就和小編一起來看看胃酸倒流飲食的宜與忌都有哪些吧。胃酸倒流吃什麼水:多喝水對人體大部分器官都至關
2015-05-31 8 -
糖尿病人怎樣選擇零食和水果
患有糖尿病人的朋友們除了要控制日常飲食習慣外,還要知道平時的零食和水果應該如何選擇。糖尿病人並不是任何含糖食物都不能吃哦,今天就來告訴你要怎樣選購適合的零食和水果吧。糖尿病人怎樣選擇零食桃仁和水果乾。這種搭配能為人體提供足夠的能量。一項研
2015-05-31 10 -
春夏交替養生飲食兩原則
一到假期,不少人喜歡睡懶覺,一覺醒來九、十點,早餐自然也就吃不上了,直接等著中午大吃一頓滿足胃口,這樣的做法千萬不可取。 原則一:一日三餐的熱能分配要合理 一到假期,不少人喜歡睡懶覺,一覺醒來九、十點,早餐自然也就吃不上了,直接等著
2015-05-31 11 -
養生飲食的注意事項
補充優質蛋白質:春季氣溫變化大,冷熱刺激可使人體內的蛋白質分解加速,導致機體抵抗力降低,從而容易傳染或者復發疾病,這時需要補充優質蛋白質食品,如雞蛋、魚類、雞肉和豆製品等。 攝取足夠的維生素和無機鹽:小白菜、油菜、番茄和柑橘、檸檬等新
2015-05-31 6 -
晚間饑餓更健康 飲食7分飽最養生
熱有節制的低脂飲食更長壽 很多長壽老人們的生活經驗以及民間養生理念都涉及節制飲食、適可而止的‘七成飽’現象,很有意思。但用現代科學的眼光看,如何用科學研究來解釋成了一個難點。趙立平教授饒和劉勇教授率領的團隊在對小鼠用高脂或低脂飲食進行
2015-05-31 6 -
籽是果蔬裡的營養黃金
眾所周知,種子是植物繁衍後代的重要保證,但很少有人知道,它們還是人類獲取營養的良好來源,甚至有些種子能起到一些防病治病的功效。 冬瓜籽預防心血管病:冬瓜籽含有亞油酸等不飽和脂肪酸,能有效減少血液中脂肪和膽固醇的含量,對防治心血管病有一
2015-05-31 6 -
選擇性“挑食”女人吃出美顏
這些食物可以讓你更美更健康哦 一、改善皮膚細紋:葡萄。 細胞代謝會產生自由基,對皮膚傷害極大,而葡萄裡的抗氧化劑能預防和修復自由基導致的皮膚乾燥、起皺紋和鬆弛下垂問題。一天吃兩小串葡萄就可滿足正常人每日20%的維生素C攝入量,還可防
2015-05-31 7 -
球迷飲食“一日四餐”需養眼
三餐多吃“養眼食品” 有關醫學專家告訴記者,熬夜看球是對身體最直接的損害,正常的一日三餐一定要科學且健康,每一餐除了要補充體力外,因看球而長時間用眼,所以還要注重對眼睛的養護。 據介紹,早餐要以護眼食品為主,如動物肝臟、深綠色食品、
2015-05-31 8 -
苦瓜涼拌榨汁 健脾利胃好處多
苦瓜雖貌不驚人,口感也不是很好,但卻因為可以清熱解暑、消脂除煩、健脾開胃,深受大家在夏天對它的喜愛。 主題:苦瓜皮蛋鯽魚湯 食材:苦瓜1條、皮蛋1個、鯽魚1條、生薑、食鹽少許 做法: 1. 苦瓜洗淨切開,挖去瓤和籽,切塊;皮蛋洗
2015-05-31 7 -
簡易生薑食譜 吃出超強免疫力
在作為配料中,薑可去腥解膻,如除水產品、禽畜類的腥膻氣味,可將姜切成塊或片,用刀面拍松使其裂開,好讓薑味外溢,浸入菜中。薑還可起到浸漬調味的作用,如炸排骨、油淋雞時,先將原料用薑片浸漬,以去其異味。另外,生薑入菜還可起到增鮮與增色的作用
2015-05-31 5 -
雞蛋到底什麼時候吃最合適
1、吃完雞蛋後不要立即吃糖 很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣,其實,那會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。而這種物質不易被人體吸收,所以會對健康會產生不良作用。 吃蛋小貼士:隔夜蛋、茶葉蛋都對身體不好 沒有完全煮熟的雞蛋
2015-05-31 3 -
夏季提前準備的食物
1.鴨蛋--補夏 俗傳,立夏吃蛋,叫做“補夏”,使人在夏天不會消瘦,不減輕體重,勁頭足,幹活有力。鹹鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富,含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高,是夏日補充鈣、鐵的首選。 2.蓮子--養心 夏季最適宜養心,因
2015-05-31 8 -
女人臉上蠟黃 吃什麼補血氣
臉色臘黃很多時候是因為氣血虧虛引起,氣血雙補的食物既可補氣,又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等,常與之相配伍的中藥有黨參、黃芪、當歸、熟地等。藥物調理需在中醫指導下服用。 一、營養原則 氣血雙補吃什麼? 氣血雙補需以食用
2015-05-31 5 -
廚房三寶”薑蔥蒜發芽能吃嗎
薑、蒜發芽了還能吃嗎? 薑和大蒜在發芽過程中,只是消耗掉了營養物質,導致薑、蒜瓣萎蔫、乾癟,營養價值大大降低,但不會像土豆在發芽過程中會產生有毒物質。所以發芽的生薑、大蒜仍然可以吃,只是因其營養消耗,食用價值會大打折扣。 蔥薑蒜如何
2015-05-31 21 -
麥麩主食緩解經前綜合症
美國醫學專家錢德拉指出,75%的女性都患有“經前期綜合征”,症狀包括明顯的心情抑鬱、焦慮、緊張、情感脆弱、易被激怒、乏力、貪食和胸痛、頭痛等。出現這些問題最直接的原因,是體內有一種叫血清素的物質濃度降低了。血清素是一種負責神經傳導的腦部
2015-05-31 7 -
“奔三”女人抗皺食物大搜羅
當今時代,水果、蔬菜和其它各種植物,正越來越明顯地改變著傳統美容方法。它們正在成為特效護膚產品的重要成分之一,為我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害,抵抗細菌的感染,減少歲月的痕跡。 1、櫻桃--櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑 自古以來就
2015-05-31 6