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炒豆類蔬菜可以放蒜解毒
食用扁豆發生過不少中毒事件,一些人為了安全不再吃扁豆、豆角等豆類蔬菜,但這並不能從根本上解決問題。專家提醒,學會安全吃扁豆,掌握正確的烹調方法才是關鍵。 豆類蔬菜種類很多,常見的有扁豆(又稱四季豆、芸豆)、豆角(又稱豇豆)、甜豌豆和荷
2015-07-16 42 -
只吃魚肉會更健康嗎
國人特別重視健康,也重視營養知識。“豬肉的飽和脂肪為‘壞脂肪',魚肉的不飽和脂肪酸為’好脂肪‘”--這個概念為大眾熟知。但營養學並不主張“不吃什麼”,而是“什麼都吃”,這才最符合人體生理功能需求。任何食物過量攝取,或者不攝取,都會引發身
2015-07-16 7 -
紅薯有哪些神奇的功效你知道嗎
紅薯有哪些神奇的功效你知道嗎?多吃紅薯可以有益於心臟、預防肺氣腫、還有抗糖尿病作用,日常飲食中不妨注意下吧。 紅薯有益於心臟 紅薯富含鉀、β-胡蘿蔔素、葉酸、維生素C和維生素B6,這5種成分均有助於預防心血管疾病。鉀有助於人體細胞液
2015-07-16 13 -
白領每週必吃的抗壓食物
白領每週必吃的抗壓食物!白領吃飯時間的不固定,坐姿的不正確,睡眠的不充足,但是身體出現各種的罷工。這樣快節奏的生活給職場白領越來越大的壓力。從飲食上來抵抗壓力是很可取的一種方法。 在心情欠佳或因壓力而胃口大減時,可嘗試多攝取富含鐵質、
2015-07-16 8 -
銀沙百合湯具有補腦強心功效
銀耳,俗名白木耳。銀耳既是藥品,也是滋補珍品。始載於清朝《本草再新》。味甘、性平;具有滋陰潤肺、益胃生津、和血養榮、補腦強心的功效。主治虛勞咳嗽、乾咳少痰、痰中帶血、虛熱口渴、大便幹結、便血、高血壓、血管硬化、白細胞減少、眼底出血和月經
2015-07-16 15 -
營養失衡對症下藥
營養失衡怎麼辦?可不能亂吃一氣,亂補一通哦,否剛會適得其反呢,營養失衡要講究對症下藥,才能事半功倍。 維生素A攝入量較低 要多吃深綠色蔬菜,其中胡蘿蔔素類含量較高,可以在人體內轉化為維生素A;適當食用動物肝臟、蛋黃、乳製品,尤其長期
2015-07-16 8 -
月經期間保健食譜推薦
經期飲食對女人的體質影響很大,吃錯了,會導致腹痛、經血量少、經血排不乾淨等狀況;吃對了,不僅可以調整體質,還能改善月經不順。那麼,月經期間吃什麼好呢? 月經開始的前3天該怎麼吃? 經期間和前後幾天,如果用藥膳適當的調養身體補肝益腎,
2015-07-16 4 -
生食栗子可有效補腎
民間有“八月的梨棗,九月的山楂,十月的板栗笑哈哈”的說法,時下又到了栗子上市的季節。 中醫認為栗子性味甘溫,具有養胃健脾、補腎強筋、活血止血、止咳化痰的功效,尤其適用於因腎虛所致的腰膝酸軟、腰腳不遂,小便頻多及脾腎虛寒的人。現代研究認
2015-07-16 9 -
豆腐有哪些食療的功效
豆腐營養豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白,素有“植物肉”之美稱。 豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。豆腐為補益清熱養生食品,常食之,可補中益氣、
2015-07-16 6 -
這七招幫助預防小兒肺炎
1、保持氣道通暢 注意體位,防止反流窒息,霧化吸痰。 2、吸氧和呼吸支援 病情輕可直接採用鼻導管、頭罩、面罩等方式給氧;存在明顯低氧血症且常規氧療無效時應及時應用ncpap(鼻塞正壓通氣);出現ⅱ型呼衰時應根據血氣監測結果及時
2015-07-16 8 -
新生兒肺炎可以預防嗎
羊水或胎糞吸入性肺炎,預防的關鍵是防止胎兒發生宮內缺氧。母親在懷孕期間定期做產前檢查是非常必要的,尤其是在懷孕末期,可以及時發現胎兒宮內缺氧的問題,產科醫生會採取相應的監護和治療措施,以儘量減少吸入性肺炎的發生及減輕疾病的嚴重程度。
2015-07-16 16 -
新生兒黃疸會影響智力發育嗎
新生兒黃疸分為生理性和病理性兩種。生理性黃疸就是大部分新生兒在出生後第2~3天出現的皮膚、鞏膜黃染,第4~6天最明顯,足月兒在出生後10~14天消退,早產兒可持續到第3周。 在此期間,小兒一般情況良好,無其他不適表現。查血時,血清
2015-07-16 5 -
前列腺肥大的飲食保健偏方
前列腺肥大是比較常見的一種前列腺疾病,一旦發現自己患病就應該積極的治療,而我們在積極治療的同時也應該合理的飲食,那麼有哪些比較好的食療方能輔助改善呢?下面為大家介紹前列腺肥大的飲食保健偏方,供大家瞭解。 綠豆湯 綠豆100克。綠
2015-07-16 7 -
高血壓吃什麼好 吃這竟可治療高血壓
高血壓的治療方法很多,一般人首選的可能是西醫的治療方法,因為相對來說這類方法見效比較快,但是副作用也非常的大。其實中醫的藥膳食療方副作用是非常的小的。下面就跟小編一起來瞭解一下高血壓的藥膳食療方有哪些吧? 高血壓吃什麼好 (1)芹
2015-07-16 4 -
高血壓食療五方
高血壓病人在生活中很常見,我們對於這類症狀的臨床表現並不陌生,很多時候我們可能不知道該怎樣治療比較合適,其實中醫的食療藥膳方治療效果非常好。下面就跟小編一起來瞭解一下高血壓的食療藥膳方是怎麼治療這類疾病的吧? 高血壓食療五方 天麻
2015-07-16 8 -
辯證治療冠心病的藥膳食療方
冠心病是一種很常見的病症,冠心病的病因也有很多種,它的症狀表現很是明顯,如果不能及時的治療可能會造成嚴重的後果。下面就跟小編一起來瞭解一下治療冠心病的藥膳方有哪些?怎麼樣對症施治吧? 冠心病是由於冠狀動脈粥樣硬化,使心肌的血液供應發
2015-07-16 7 -
警惕!食物過敏也可引起小兒哮喘
小動物的皮毛、室內塵蟎、黴菌、蟑螂、花草、花粉等,也是某些哮喘兒童的誘發因素。其中感冒是引起兒童哮喘發作的最常見因素。隨著小兒哮喘發病率的逐年升高,許多家長越來越關心哮喘對於患兒的危害,特別是由於哮喘常反復發作,難以根治,所以嚴重到影響患
2015-07-16 6 -
適當的鍛煉身體 有利於兒童哮喘的治療
哮喘反復發作對患兒生長發育和生活、學習影響較大,應儘早進行預防。據資料統計表明,哮喘兒每到冬季其復發率高達70%以上,這不僅增加了病兒的身心痛苦,嚴重者可危及生命,因此,為防止兒童哮喘復發,應該瞭解該疾病的注意事項,以及一系列的治療方法。
2015-07-16 6 -
先兆流產能喝洛神花茶嗎
相信對於愛美的女性在日常生活中都知道洛神花茶具有美容養顏瘦身的功效。所以,對於洛神花茶是眾多女性的最愛。由於洛神花茶是性涼,所以對於生理期的女性要儘量少喝。那麼,先兆性流產能喝洛神花茶嗎? 先兆性流產能喝洛神花茶嗎 由於洛神花茶性
2015-07-16 22 -
夏天吃什麼養肝護肝
養生之道網導讀:夏天吃什麼養肝護肝?夏天是肝臟最容易上火的季節,俗稱肝火旺。肝臟是人體的解毒器官,對人體各方面的代謝有重要的生理作用,因此養肝是夏季養生的重要環節。那麼,夏天吃什麼養肝護肝呢?看看下面的建議吧。 一、夏天吃什麼養肝護肝?
2015-07-16 9