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怎麼祛濕 3招快速趕走體內濕氣
體內有濕氣的話,人的精神會比較差,怎麼祛濕是很多女性想要瞭解的事情,下面就給女性介紹下,如何去除體內濕氣。都說:“千寒易除,一濕難去。濕性黏濁,如油入面。”中醫認為,濕是六大致病因素之一,濕與寒在一起,稱為濕寒;與熱在一起,被稱為濕熱;與
2015-07-23 6 -
乙肝患者適合吃的五種蔬菜
乙肝對於人們的危害就不用說了,每個人都是比較瞭解,因此乙肝患者的日常護理就成為重點話題,尤其是在飲食方面。乙肝患者要多吃哪些蔬菜對身體恢復才有幫助呢? 乙肝患者需多吃的蔬菜: 蔬菜一:百合 經常適量食用可起到益氣補中、益肺止咳
2015-07-23 1 -
日常降血壓喝什麼粥好
血壓高是現在的常見病,對廣大朋友的健康是有很大的影響,因此,不少的朋友都想通過食療來調理自己的高血壓。下面就讓健康飲食專家給大家分享有助於降血壓的四款日常粥。 1、胡蘿蔔粥 食材:鮮胡蘿蔔120克,粳米100克。 做法:將粳米
2015-07-23 7 -
鮮紅斑痣胎記的檢查方法
一般來說早期鮮紅斑痣的症狀可表現以下5點,所以,對於鮮紅斑痣的檢查可以從其表現入手: 鮮紅斑痣的檢查1.顏色:鮮紅斑痣的顏色一般表現為出生時或出生後不久,皮膚上開始有紅斑現象的產生,患處的顏色也可能會表現出輕微的粉紅色、鮮紅色、紫紅色
2015-07-23 5 -
陰虛火旺怎麼辦 13種食物快速滋陰降火
女性陰虛會影響身體健康狀況和氣色,陰虛火旺容易長痘痘,皮膚乾癟。滋陰對於女性來說是非常重要的,那麼怎麼滋陰降火呢?下面給女性介紹7個滋陰的小妙計。在中醫中講究陰陽平衡,而陰虛是一種非平衡狀態。陰是指體內的體液,包括血液、唾液、淚水、精液、
2015-07-23 11 -
怎麼保養卵巢 7招keep住卵巢年輕狀態
女性保養卵巢健康是非常重要的,那麼怎麼保養卵巢健康呢?下面給女性提供7個小建議,保養卵巢年輕不是難事哦!未病先防,阻斷病勢卵巢早衰要重視月經的改變,如月經稀發、月經過少、漸至閉經時,便要注意未病先防。1、避孕,一定要避孕醫學研究顯示,每做
2015-07-23 6 -
夏季女人吃瓜的養生功效
夏季是水果蔬菜大量上市的時節,各種蔬菜讓人應接不暇,今天小編為大家介紹幾種夏天吃了有養生作用的瓜瓜們。包括冬瓜、西瓜、南瓜、黃瓜、絲瓜還有苦瓜。 消熱解暑——西瓜 是瓜果之首,不僅具有食用價值,而且醫藥價值頗高,是消暑、解渴、利尿
2015-07-23 4 -
女人吃韭菜的7大好處 怎麼挑選韭菜
眾所周知,韭菜具有壯陽的功效,但是大家都不知道女性吃韭菜也有很多好處,它還有很多你不知道的營養價值呢!而同時,韭菜和什麼不能一起吃,你知道嗎?今天小編就給大家一一介紹吧! 韭菜的營養價值 散瘀活血:韭菜有散瘀、活血、解毒的功效,有
2015-07-23 5 -
女性畏寒肢冷吃什麼調理
生薑肉桂燉豬肚 材料:豬肚150克,瘦豬肉50克,肉桂5克,薏苡仁25克。 調料:生薑15克,鹽適量。 做法:1、豬肚裡外反復洗淨,飛水後切成長條,瘦豬肉洗淨後切成塊。 2、生薑去皮,洗淨,用刀將薑拍爛,肉桂浸透洗淨,刮去粗皮
2015-07-23 7 -
日常哪些人不能吃大蒜
日常飲食保健中,大蒜作為常用蔬菜和調味,適合大部分人日常食用了,尤其是大蒜具有很強的殺菌效果,對患有肺結核、癌症、以及高血壓、動脈硬化等心血管疾病的患者很有好處。但是,如果你有眼疾,或患有肝病,或腹瀉,那就不能盲目生吃大蒜了。 哪
2015-07-23 5 -
糖尿病患者喝粥有講究
糖尿病患者可以喝粥嗎? 糖尿病患者並非不能喝粥,而要看喝得是什麼粥。如果粥的原料中豆類佔據一半以上,則不必過於擔心。如果是以粗糧和豆類為主料,則比食用白米飯、白饅頭還好。 煮粥時在充分煮熟的基礎上,要注意儘量保持豆子的完整性。豆粒
2015-07-23 8 -
每天跑步一小時的好處?
跑步是一項最簡單和最方便的運動,不需要什麼器材和裝備,隨時隨地都可以進行。現在夜跑和公路跑也變得越來越流行。我們都知道跑步對身體是很有好處的。所以很多人都堅持每天跑步一個小時,不管是想減肥的人還是堅持鍛煉的人,下面我們就來介紹一下每天跑
2015-07-23 22 -
跑步機跑步注意事項有哪些?
因為現在城市裡的空氣品質變得越來越差了,所以很多人都選擇在家裡做鍛煉,所以跑步機和一些家用的健身器材變得比較受歡迎,但是在家裡運動雖然是比較方便的,也不會受到不好的空氣的影響,但是使用這些器材的時候也有一些要注意的地方,下面就來講一下使
2015-07-23 7 -
學習游泳的好處有哪些?
我們都知道運動對身體是很好的,特別是游泳這個運動,很多人都很喜歡游泳,但是游泳學習起來是比較困難的,免不掉會喝很多的水,所以很多人在學習游泳的過程中慢慢的就放棄了。但是我們都知道游泳對身體是很有好處的,但是具體有什麼好處可能大家也說不出
2015-07-23 4 -
每天慢跑一小時減肥有用嗎?
需要減肥的人群,常常都喜歡用慢跑來進行減肥,但是一般許多人也會覺得十分疲憊,生怕自己可能會做了無用功,其實減肥可能根本沒有任何的功效,那麼,每天慢跑一個小時到底對於減肥有沒有作用呢?到底會有什麼幫助與功效呢?小編來為大家分析了每天慢跑一
2015-07-23 8 -
每天慢跑可以減肥有效嗎?
體型的美好是許多人所追求的,凡是一般的體型訓練,都需要大量的耐力的説明,尤其是應該要進行長期的有氧運動,因此,慢跑成了許多人的一種運動的選項,但是同時不少人發現,好像慢跑對於減肥的功效並不是非常的明顯,那麼,每天慢跑的話到底可不可以減肥
2015-07-23 14 -
枳殼能治婦科病嗎
枳殼是藥食兩用的一種植物,它可以用來治療很多疾病,對於消化不良、子宮脫垂等有較好的治療效果,當然,它枳殼的功效與作用還不止如此,如果想要瞭解更多,可以繼續瞭解本文內容。 枳殼的功效與作用: 性味苦、酸,性微寒。歸肺、脾、肝、胃、大
2015-07-23 13 -
孕婦吹空調感冒了怎麼辦 吹空調的注意事項
民間有一種說法,說孕婦過三伏,像是揣火爐,由此可見孕婦過夏天,比我們平常人更加的熱。為什麼這樣說呢?因為孕婦不同于我們人群,孕婦是屬於特殊群體,她的代謝比我們一般人要高出許多,體溫也相對會比一般人高出一點,而且耐高溫能力較差,比我們普
2015-07-23 7 -
哪些原因可能會導致男性尿失禁
我們都知道部分的中老年人容易被尿失禁這一疾病所困擾,但是多數患者都清楚是什麼原因造成了這一疾病的發生,下面帶大家一起瞭解下哪些原因可能會導致男性尿失禁。 男性尿失禁的病因 泌尿系統疾病 如果人體的泌尿器官出了問題,就會發生,如
2015-07-23 8 -
男性尿失禁的幾種常見症狀
生活中有許多中老年人容易被尿失禁的問題所困擾,但是由於多數人對於這一疾病不是很瞭解,因此往往會延誤治療,那麼這一疾病症狀有哪些呢?下面為大家介紹男性尿失禁的幾種常見症狀,供大家瞭解。 溢性尿失禁 又稱假性尿失禁,指膀胱功能完全失
2015-07-23 6