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女性夏季減肥吃什麼果蔬效果好
最快最有效的減肥方法是什麼呢？吃什麼減肥最快呢？本期小編為你推薦8款蔬菜和水果，保證讓你瘋狂瘦下來。 1、山藥 山藥裡面含有一種叫做多酚氧化酶物質，它可以幫助消化，是一款非常健胃的食物。如果你屬於胃陰虛的妹紙，多吃山藥能有減肥健美的作用
2015-07-24 11 -
夏季減肥吃什麼能控制飲食
減肥最關鍵之處就是控制飲食了，如果你到現在都不知道吃什麼菜能控制飲食的話，那你真的是太OUT了。 夏季減肥吃什麼能控制飲食 1、花生 花生作為堅果之一，味道肯定沒有什麼開心果和核桃之類的好吃，但是它的營養卻為最豐富，裡面的不飽和脂肪算不
2015-07-24 9 -
夏季要如何做好預防中暑工作
雖說這幾天由於“哈洛拉”的影響，整體氣溫並不是太高，但是並不意味著2015年夏季已經過去，所以夏季做好預防中暑工作非常重要。那麼夏季要如何做好預防中暑工作呢？下面分享幾大夏季預防中暑的常識，希望對大家都能有所幫助。 時不時的喝水 夏季流
2015-07-24 12 -
早餐吃什麼食物養生好
早餐是每天最重要的一餐，那麼早餐吃什麼養生呢？早餐吃什麼食物最好呢？適合當早餐的食物有哪些呢？下面就來瞭解一下早餐不能缺3種食物。 早餐宜吃食品 1、澱粉類的食物 早餐是大腦的“開關”，其能量來源於碳水化合物，因此早餐一定要進食一些澱粉
2015-07-24 14 -
中醫治療胃潰瘍十二指腸潰瘍偏方大全
黃芪桂枝治胃潰瘍十二指腸潰瘍 【功能主治】清熱解毒，化瘀生新。主治胃、十二指腸潰瘍。 【偏方組成】炙黃芪10克，川桂枝6克，杭白芍10克，桔梗10克，濟銀花15克，連翹衣15克，紫地丁15克，蒲公英10克，黃連6克，檳榔6克，旋覆花(布
2015-07-24 42 -
過量喝酒有哪些危害
現代社會由於生活節奏的加快，不少人為了應酬經常喝酒，久而久之身體出現一大堆毛病。喝酒傷身，這是誰都知道的“真理”，不過您可能不知道喝酒對人體的傷害居然那麼“全面”，詳細情況一起來瞭解一下吧。 過量飲酒對人體的危害 1、喝酒直接傷肝，酒精
2015-07-24 14 -
日常吃什麼食物能美容
提到美容，很多人首先想到的就是去美容院。其實，只要經常食用蔬菜，照樣能讓你的肌膚光彩照人，其效果不亞於上美容院。以下的食物當屬美容能手。 豌豆 現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，可在體內轉化為維生素A，有潤澤皮膚的作用。 白蘿蔔
2015-07-24 7 -
鍋燒焦了怎麼洗
鍋燒焦了怎麼辦？小編推薦以下四種方法： 1、番茄 挑選幾個不是很好的番茄，放在鍋裡面煮，慢慢地鍋底燒焦的就會脫落了，再簡單清洗一下就可以了。 2、白醋或茶葉 在燒焦的鍋中倒入半碗白醋（或是一些茶葉），加水煮沸約三四分鐘。煮沸後，可以讓鍋
2015-07-24 20 -
男人剃須有哪些注意事項
很多男人經常會發現，早上剛剛剃須還沒到中午胡茬子就長出來了，這是為何呢？男人剃須要講究方法，中醫提醒，男人剃須3點最該注意！ 【1】剃須最佳時間 經過一夜的休息，生殖機能旺盛，鬍子生長也快。剛起床就刮鬍子，鬍子很快就又長出來。而經過20
2015-07-24 7 -
司機吃什麼可以防疲勞
司機開車為什麼容易疲勞？ 經專家隨機調查表明，司機容易得到的症狀有：視覺神經疲勞、緊張焦慮、坐骨神經症、情緒過激、冷漠等，其中有42%的司機因為過度疲勞而嗜睡、神經系統受刺激等因素，引發了交通事故。 1、司機是一種在較高壓力和緊張度的狀
2015-07-24 7 -
上班族肝火旺吃什麼好
上班族肝火旺吃什麼好：中藥偏方 1、桑葉、菊花、夏枯草 取桑葉10克，菊花10克，夏枯草12克，先將夏枯草，桑葉放入杯中，加入適當水，泡半個小時煮半個小時，然後加入菊花煮3分鐘，可帶茶飲，還可用蜂蜜冰糖調味。（注：此為1.2人藥量。）
2015-07-24 6 -
女性缺少8大症狀 夏季如何補水
皮膚乾燥、長斑是體內缺水的一種表現，除此之外，頭痛、噁心、易怒等現象，也可能是體內缺水的信號。現在就來給自檢一下，看看體內是否缺水。之後，不妨多吃一些補水的食物，做一個水潤的女人！ 體內缺水的表現 1、頭疼。由於缺水，就會出現頭疼。如果
2015-07-24 7 -
女性夏天喝咖啡的好處
夏天高溫，平常人稍微做一點運動，就會大汗淋漓，汗水會帶走身上大量的鹽分，所以補充水分是每天必須的事情。喝咖啡就成了很多人的選擇，但必須要瞭解夏天喝咖啡好不好的問題，那麼你知道夏季怎麼喝咖啡才能達到既解暑又保健的作用嗎？ 夏天喝咖啡的好處
2015-07-24 5 -
補腎湯 8款湯幫你滋陰補腎
滋陰補腎湯1、鹿筋附片湯 原料：鹿筋200克，附片50克，豬蹄2只，味精、蔥段、薑片、精鹽各適量。 做法：①將鹿筋洗淨，泡發好;附片洗淨;將豬蹄的毛等雜質去掉。②將鹿筋、附片、豬蹄放進砂鍋內，加入適量清水，用大火燒沸後，改用小火
2015-07-24 5 -
黑豆補腎 黑豆怎麼吃最補腎
黑豆的功效 黑豆為豆科植物大豆的黑色種子，黑豆中蛋白質含量高達36%-40%，相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍，黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸;黑豆還含有19種油酸，其不飽和脂肪酸含量達80%，此外，黑豆
2015-07-24 8 -
冬病夏治補陽氣 就喝山藥羊肉粥
大暑節氣是24節氣中的第12個節氣，是夏季中的最後一個節氣，大暑時節是一年中溫度最高的時節，也是陽氣最盛的時節，人們常說“冬病夏治”，這個時候正是冬病夏治的最好時機。 冬病夏治主要是說在夏季治療冬季的慢性疾病，比如風濕痹證、腹瀉、支
2015-07-24 8 -
甘蔗潤肺 推薦四款食譜做法
一、甘蔗蘿蔔湯 材料：白蘿蔔100克，甘蔗400克 做法： 1、白蘿蔔洗淨切碎，甘蔗去皮洗淨，切碎。 2、鍋加水燒開，倒入白蘿蔔和甘蔗，煮到白蘿蔔熟爛就可以了。 二、甘蔗胡蘿蔔排骨湯 材料：胡蘿蔔半根，甘蔗300克，排骨3
2015-07-24 7 -
中伏養生就吃這三種薯
現在處在中伏，中伏不僅氣溫高，而且空氣濕度也高，要注意祛濕，同時要注意預防情緒中暑，保護脾胃，下面為大家介紹中伏養生的3種暑。 中伏階段，天氣以濕熱為主，人感覺到身上粘、乏力，特別是會感到悶熱甚至喘不過氣來。所以，應多吃些涼拌苦瓜
2015-07-24 14 -
5種黑色食物補腎效果好
1、黑棗——滋補肝腎 泡制而成的黑棗是大棗幹品，其補益作用大於鮮品，相比紅棗，它的養血補中作用更強。 黑棗性味甘溫，能滋補肝腎，潤燥生津;含有豐富的維生素，有極強的增強體內免疫力的作用，並對賁門癌、肺癌、吐血有明顯的療效。黑棗營
2015-07-24 6 -
喝花茶有講究 3大原則喝出健康美麗
夏季天氣炎熱，喝花茶不僅是一種樂趣，而且對於女性來說，還有養顏美容等保津功效。但是很多女性對於花草茶都不是很瞭解，只是聽說好就買來喝，其實喝花茶也是有講究的，下面這3大喝花茶禁忌，一定要注意。1、花茶不能隨便“混搭”不知從何時起，花草茶遍
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