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栗子養胃補腎 推薦三款栗子湯做法
栗子入胃經、腎經、脾經，所以，吃栗子能健脾補腎，還能養胃、抗衰老，是很不錯的食物，下面我們來看看三款栗子湯的做法。 一、栗子排骨湯 材料：栗子，排骨 調味料：薑蔥，味精，鹽，料酒 做法： 1、栗子剝殼，用開水燙一下，剝掉栗衣
2015-07-31 6 -
四款山藥補腎粥的做法
一、山藥蛋黃粥 材料：大米200克，雞蛋3個，山藥30克，白砂糖適量 做法： 1、山藥去皮洗淨後切丁，大米洗淨，雞蛋打破，取蛋黃，打散。 2、大米倒入鍋裡，加水，大火煮沸，用小火煮到大米變軟後，加入山藥，熬成濃稠的粥。淋上蛋黃
2015-07-31 8 -
北芪泡水喝的功效
北芪也就是我們常說的黃芪，主要功效就是補虛，適合一些身體虛弱、脈象無力以及有氣無力的患者服用，具有很不錯的保健效果。北芪的使用方法有很多，除了煎煮服用藥液之外，也可以用開水進行沖泡服用。今天，小編就來和大家一起說說北芪泡水喝的功效。
2015-07-31 31 -
早上喝黑芝麻糊的三大好處
早上黑芝麻糊的好處 黑芝麻糊對於人體的好處相信很多朋友都知道，尤其是對於女性來說，經常喝黑芝麻糊不但可以補血養顏，而且還可以滋養秀髮，讓自己可以從內到外得到改變。這主要是因為黑芝麻糊具有一定會過的健胃，補血以及促進紅細胞生長的作用
2015-07-31 14 -
去除牙垢 試試這些小竅門
什麼是牙垢 牙垢是一種沉積在牙齒上的堅硬礦物質。這些沉積物很容易辨認，因為它們傾向於變色。因此，我們通常看到的是棕色或黃色牙垢。牙垢的形成與牙斑有所不同，牙斑是由牙齒上的細菌引起。但這兩種沉積物都與口腔衛生不佳有關。 牙垢可以分
2015-07-31 6 -
病後體虛四類食物不能吃 推薦雞蛋豬腰粥
病後體虛不能吃什麼 一、油膩食物不能吃 很多人都認為我們身體在經歷了一場大病之後都需要補補營養了，於是乎很多人都選擇吃點自認為高營養的食物來補身體。這種觀念和做法是正確的，但是我們應該意識到，我們不應該選擇一些油膩的食物作為補充
2015-07-31 12 -
養腎護腎的7個小方法
腎為先天之本，一年四季都要注意保健，特別是在冬季的時候。腎臟的健康對身體健康是很重要的，那麼，我們怎麼養腎呢? 1、節欲 房事過度則傷腎，這傷腎的主要原因是失精過多，因為精是我們人身三寶之一，保護精就是保護腎臟，所以日常生活中要注
2015-07-31 6 -
身體九大信號：易生氣要檢查甲狀腺
在這個高速發展的時代，很多人由於工作壓大，學習緊張，缺乏運動等各種因素，身體常期處於亞健康狀態。當這種情況長期得不到改善的時候，就會給身體帶來更大的危害。目前，高血壓已經不是老年人的專利了，越來越趨向於年輕化，由於長期高壓力、過度慌張重複
2015-07-31 8 -
常做七件事 當心疾病盯上你
誰都想要健康的身體，可是人們卻每日做一些危及健康的事情，當然，這些危害都是日漸積累到最後才會爆發它的威力。如果你不想生病，那麼以下這些小事可別做了。揉眼睛。犯困時，或是看書、使用電腦過久，就總是忍不住用手揉揉眼。美國維克森林大學眼科教授基
2015-07-31 5 -
缺眠讓你變雞皮 熬夜後肌膚重保養
熬夜的皮膚會變老，一夜變鶴髮雞皮一點都不誇張！為了讓你的肌膚經得起熬夜的考驗，一定要好好護理好你的肌膚！護理熬夜後拯救皮膚肌膚可以從四個方面入手，熊貓眼、魚尾紋、雞皮……統統都沒有，皮膚必須年輕又光滑！每天睡6小時和8小時面容差別有多大？
2015-07-31 5 -
晨起五個症狀 當心疾病來襲
俗話說的好：“一天之計在於晨”，早晨是新一天的開始，是一天當中最好的時節，但同時也是很多疾病顯現的時候，有些疾病都會在清晨出現獨特的症狀，那麼如果我們能夠提前發現這些症狀，既能做到防患於未然，及時的對症治療。早醒：有些人早晨4、5點鐘即從
2015-07-31 4 -
三個原則治好乙肝大三陽
乙肝大三陽可以治好嗎？取決於三個原則： 一、及時治療原則。抗病毒治療也應越早越好，因為攜帶病毒時間越長，肝內病變也越重，治起來就費事得多。 二、合理治療原則。所謂合理，就是要在治療用藥和檢查兩個方面做到有的放矢。用藥要少而精，以
2015-07-31 6 -
大三陽患者能喝酒嗎
大三陽患者能不能喝酒 正常人如果少量飲酒，不到五分鐘即由腸道吸收，酒精進入人體後只有10%自腸胃排出，90%則在肝臟中代謝。酒精的主要成分是乙醇，乙醇進入肝細胞後經氧化為乙醛。乙醇和乙醛都具有直接刺激、損害肝細胞的毒性作用，能使肝
2015-07-31 10 -
老人消化不好該怎麼辦
1、飯後不立即吃水果喝茶 飯後馬上吃水果會被先吃下的食物阻滯，致使水果不能正常消化。而飯後立即飲茶，茶水中含有的單寧酸會影響蛋白質吸收，增加胃的負擔。餐後喝茶應在胃排空後，大約餐後2小時左右。 2、用唾液漱口 老年人脾胃功能變弱
2015-07-31 8 -
引產後飲食 引產後吃什麼有營養
引產後吃什麼東西好 雞蛋 雞蛋營養豐富，蛋白質含量高，而且還含有卵磷脂、卵黃素及多種維生素和礦物質，容易消化，適合引產後女性食用。引產後女性每天不必超過4～6個雞蛋。 紅糖 由於紅糖所含的萄葡糖比白糖多得多，所以飲服紅糖後會使
2015-07-31 5 -
愛美高跟族 小妙招舒緩足部壓力
每個女生的衣櫃鞋櫃裡永遠都會缺一個包包和一雙鞋子，即使已經有很多高跟鞋在家裡，看到漂亮的鞋子時也還是會忍不住想買。可是，穿的高跟鞋多了你又知道高跟鞋對你的傷害有多深嗎？想要穿上美麗的鞋履華麗轉身，這些舒緩足部壓力的小竅門你不可不知~高跟鞋
2015-07-31 8 -
指甲看健康：豎紋或睡眠不足
爪為筋之餘，為肝膽之外候。通過觀察指甲的形狀、大小、顏色、紋路等，能夠判斷一個人的健康基本狀況，甚至看出他潛在的健康危機。因此，讀懂指甲中蘊含的資訊有助於你瞭解自身健康。健康的指甲因血液供應充分而呈桃紅色，表面光滑圓潤，厚薄適度。形狀平滑
2015-07-31 11 -
面膜+按摩 簡單兩招告別黃褐斑
黃褐斑主要因女性內分泌失調，精神壓力大，各種疾病（肝腎功能不全，婦科病、糖尿病）等以及體內缺少維生素及外用化學藥物刺激引起。對於皮膚的黃褐斑，主要本著預防與治療結合的方法。調理好女性內分泌環境，保持心情舒暢，積極預防婦科疾病等是預防黃褐斑
2015-07-31 3 -
乙肝大三陽會遺傳給孩子嗎
對於乙肝大三陽患者的家庭來說的話，乙肝大三陽這種高傳染的疾病容易造成他人感染，乙肝大三陽患者需要明白的是，乙肝大三陽對於我們來講，是一種傳染性非常強的疾病，不是遺傳疾病。 很多乙肝大三陽患者怕乙肝病毒遺傳給孩子，不敢結婚生子，其實
2015-07-31 6 -
女性這樣吃豆腐更養生
珍菌養生豆腐 原料：珍菌（超市有售，也可用金針菇替代）、鮮筍、豆腐、檸檬。 1、將鮮筍放入鍋中煮熟，平鋪在盤子上。 2、將豆腐切成10釐米左右的方形，放到鍋中煎至金黃色，鋪在鮮筍上。 3、將珍菌放入鍋中炒熟，放在豆腐上即可。
2015-07-31 10
