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孕婦每天吃一個獼猴桃好嗎
懷孕期間的飲食，是非常重要的。因為本身女人在懷孕期間，口味也會去出現一些和平時的偏差，可能會不思飲食，再加上孕吐等一些不適的表現，對營養的攝入是會有一些影響的。這個時候，可以根據孕婦的喜好和口感選擇一些很好的水果來吃，以達到補充孕期營養
2015-08-22 7 -
純牛奶是屬於低脂奶嗎?
我們經常在電視裡看到各種各樣牛奶的廣告，很多廣告裡面都會強調高脂，或者低脂的牛奶。顧名思義，高脂牛奶就是含有大量的脂肪，吃了容易發胖。而低脂牛奶是指在製作的時候去掉了大多數的脂肪。那麼純牛奶是屬於低脂牛奶嗎?小編搜集了關於這方面的詳細資
2015-08-22 6 -
白糖姜湯的做法是什麼呢?
姜湯我們都知道，它不但可以起到驅散防寒的作用，還可以有效的止吐。當孕婦孕吐比較嚴重的時候，可以做一點姜湯給孕婦喝，是能緩解孕吐的。不過我們大家平常做的都是紅糖姜湯。現在小編要教大家白糖姜湯的做法。小編搜集了關於白糖姜湯做法的資料，下面大
2015-08-22 51 -
蒸河蝦的做法都有什麼？
小龍蝦="text-indent:2em;"> 喜歡吃海鮮的人很多，現在吃小龍蝦的人也依舊很多，而且蝦子的做法也比以前要多了很多，像小的河蝦可以做醉蝦吃，醉蝦小編在飯店曾經吃過一次，味道非常的好，而且如果時間不到的話，醉蝦還是活的，會在罎
2015-08-22 6 -
番茄牛肉蛋怎麼做味道好？
炒雞蛋="text-indent:2em;"> 小編自己在家的時候也很喜歡做一些美食料理，就比如說一道菜，小編總是百吃不厭，就是番茄炒雞蛋，感覺炒過的番茄的味道特別棒，又酸又甜的，而且用番茄做的羊肉串的味道也特別的好吃，最近小編又新學了一
2015-08-22 6 -
素雞拌黃瓜怎麼做好吃？
黃瓜是蔬菜中含有水分最多的，含有95%的水分，尤其是愛美的女性，常吃黃瓜不僅不會增肥，而且還能夠起到美容養顏瘦身的效果。黃瓜可以涼拌作為涼菜而且炒食的時候也非常的好吃，黃瓜可以配很多菜，不過小編還是覺得素雞拌黃瓜還是最好吃的，今天小編就
2015-08-22 7 -
最養胃易消化的食物有哪些？
現在很多人的腸胃都不是很好，腸胃的調理一般都是通過食療的方法，平時吃的一些藥物只是具有輔助的恢復作用，無法達到治癒的效果。不過通過長期食療的方法，患者的胃還是可以恢復的，而且很多食材都非常的養胃，接下來小編就和大家去瞭解一下有哪些食物是
2015-08-22 11 -
吃素怎樣才能對身體健康呢？
很多人都有信仰，有的人是信仰基督，也有的是信仰佛教，佛教信徒一般會在特殊的日子裡面吃一些齋菜，我們的傳統思維中就是吃齋等於不吃葷菜，只吃素菜，其實不是這麼的簡單，齋菜的講究有很多，我們身邊的很多人對這個都不是很瞭解，今天小編就和大家一起
2015-08-22 5 -
從坐公交舉動看出你的心理
公車是城市不可少的交通工具，其實，從坐公車的舉動能看出人的心態，下面我們來看看如何從坐公交舉動看心理。1、第一排很少有人坐坐第一排看不到背後的人，會有不安全感。所以，人們通常優先選擇車廂後半截，在靠近車門處坐下，此時，大多數人背對自己，不
2015-08-22 7 -
那些讓孩子反感的教育方式
對孩子來說，他需要父母指導他如何生活、如何學習技能和積累經驗，但孩子在接受父母教育的同時卻很在乎他們的態度，這些態度也決定了孩子對父母教育的接收程度，然而家長卻往往忽略了這點。一、居高臨下這可能是傳統遺留下的問題，許多父母在面對孩子時，總
2015-08-22 5 -
長壽睡出來 每天都要睡多久？
睡眠是人每天必不可少的環節，可以讓身體和大腦得到休息、修復和保持活力。睡眠不足不僅會讓人缺乏精力、精神匱乏、注意力無法集中，還會對身體健康造成不良影響。充足睡眠的重要性很多人都略知一二，但你是否又知道，原來健康長壽和睡眠時間也有著一定的聯
2015-08-22 7 -
晨起清水洗臉或會堵塞毛孔
經過一夜的睡眠，大家起床後做的第一件事，就是洗臉。但你掌握了正確的洗臉方法了嗎？你是認真的用洗面乳洗臉呢？還是只用清水洗臉呢？相信有很大一部分女性早上只是用清水洗臉，但你知道這樣做是錯誤的嗎？早上只用清水洗臉，不僅不會使肌膚變得更乾淨，還
2015-08-22 5 -
11個養生秘訣 讓你逆齡生長
保持美麗的容顏是每個人都希望的，衰老是自然現象，但是我們採取一定的措施卻可以讓衰老的腳步變慢一些。下面，小編推薦11個抗衰老的好習慣，可以幫助你逆齡生長哦！人們無法阻止變老的結果，但是我們可以延緩變老的速度，讓自己看起來更年輕是不是很好？
2015-08-22 6 -
早餐堅持吃6種食物養生又美顏
吃早餐的重要性和不吃早餐的危害相信經過那麼多年各大媒體的宣傳大家都是相當清楚的了。然而很多人雖然是吃了早餐，但卻吃得不健康。早上趕著上班上學時間緊，網上推薦的營養早餐好是好但總覺得缺了點可執行性。現在小編就給大家推薦6種簡單方便的食物，隨
2015-08-22 8 -
秋季老人保健小常識
秋天的腳步已經漸漸來臨了，在這個秋高氣爽的季節裡，老人保健過程中也是要多加注意季節的變換帶來的影響，那麼秋季老人保健有哪些常識呢? 加強鍛煉，增強體質秋天氣候轉涼，是進行室外運動的好時機，老年人可根據個人的愛好和興趣，在力所能及的情
2015-08-22 9 -
早晨練習瑜伽好不好呢？
早晨練習瑜伽對身體是非常好的，除了瑜伽還有早操等運動方法，喜歡運動的人們越來越多了，不僅僅是已經退休的老年人群，即使是上班一族，也都有喜歡運動的習慣。很多老年人喜歡早上去晨練，有的打太極，有的去做一些緩慢的運動，不過也有的人覺得比起晨練
2015-08-22 7 -
肌肉鍛煉方式有哪些？
擁有一身結實的肌肉估計是每個男人的夢想，可多一半就只是想像而已。其中最為主要的就是不知道具體的鍛煉方法，不知道什麼動作鍛煉什麼地方。所以今天小編就應廣大男人們的要求說一說鍛煉肌肉的方式。不同部位的肌肉有不同的鍛煉方法，以下就是鍛煉的具體
2015-08-22 6 -
到底如何健身最科學？
健身是最近很熱的一種生活方式，不管是老年人還是年輕人，真正的進入到一種全民健身的環境中。雖然人人都在健身，但是健身也是有一定的講究的，並不是所有的健身都是健康的，如果健身做得不到位，可能還會對身體造成一定的傷害和損失，所以要瞭解健康的健
2015-08-22 5 -
有氧運動慢跑的好處？
長期的堅持做有氧運動慢跑對身體是很好的，我們都知道堅持運動不僅可以增強體質，而且還可以增強抵抗力，同時也是健身和補腎很好的方法。長期堅持運動的人的身體狀況，比不運動的人的身體要好得多，而且生病的幾率也會大大的降低。雖然我們都知道好處很多
2015-08-22 6 -
動感單車的好處和壞處有哪些?
動感單車是健身房很受歡迎的一個健身的項目，動感單車，顧名思義，就是在騎單車的時候比較有節奏，會跟著音樂的節奏騎車。這個項目是比較激烈的，全身都在運動。如果沒有騎過動感單車的人，是很容易受傷的。動感單車的好處和壞處都有，下面我們就來介紹一
2015-08-22 10
