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隱蔽的糖尿病併發症你知道多少
養生之道網導讀：隱蔽的糖尿病併發症你知道多少？據統計，糖尿病併發症高達100多種，是目前已知併發症最多的一種疾病。除了常見的腎病、心血管疾病外，還有不少併發症糖友並不瞭解。那麼，糖尿病還有哪些為人不知的併發症呢？下面一起來看看。 糖尿病併
2015-09-07 7 -
危害糖尿病人腎臟的因素
養生之道網導讀：危害糖尿病人腎臟的因素有哪些？腎臟是人體重要的代謝器官，中醫認為腎為先天之本，血糖高對腎臟的損傷可大可小，得了糖尿病要及早預防腎病併發症。那麼，危害糖尿病人腎臟的因素有哪些呢？下面帶您一起來認識，做好預防措施。 危害糖尿病
2015-09-07 9 -
空腹禁食到底是真是假？ 專家揭秘6大空腹飲食禁忌
專家揭秘6大空腹飲食禁忌1空腹不能吃山楂、橘子等酸味食物？這種說法稱山楂、橘子這類吃起來很酸的食物中含有大量的有機酸或者鞣酸，空腹食用會使胃內酸度猛增，刺激胃黏膜，造成腹脹、泛酸等不適，甚至加重胃腸比較脆弱者的胃炎和胃潰瘍症狀。事實上患有
2015-09-07 14 -
鎖陽補腎茶的三種配方
養生之道網導讀：鎖陽是補腎的常用藥材，可以用來泡茶喝，那麼鎖陽補腎茶有哪些配方呢？今天小編為您介紹鎖陽補腎茶的3種做法，有需要的朋友可以學習一下。 鎖陽補腎茶 鎖陽曆來是男性壯陽之要藥。鎖陽形狀類以男性陽器，古人認為是野馬遺精入地而長成的
2015-09-07 18 -
死纏爛打太掉價 8招教你追男神
見到男神就撲到，隨時會把他嚇跑！女人的矜持這麼重要，就是為了在愛情裡贏得主動，可是曖昧期太長，你按耐不住了怎麼辦？女人的窮追猛打最不值錢，還會分分鐘把心儀的男神給嚇跑，不如用一點小策略，吸引他的目光拉攏他的心，最後讓他展開實質性的追求“行
2015-09-07 12 -
更勝美貌 俘獲男人的n種利器
看到一個美貌出眾的女人，我們總是很羡慕她能輕易得到男人的青睞。女人還有什麼比美貌更好的武器俘虜一個男人？有的，你的性格。容貌可以決定男人娶不娶一個女人，性格可以決定男人能不能和你長久相處。哪怕你美貌，你貴為冰山美人，每天擺著臭臉，也很少有
2015-09-07 8 -
依然有愛 複合後真能走到最後嗎？
俗話說，好馬不吃回頭草。但是和陌生的人約會的時候，還是覺得前任最適合。雖然他有種種不好，但是，他瞭解你，你也瞭解他。我們該選擇和前任複合嗎？通常複合的發展是這樣的分手的人重新複合的概率是82%，但是複合後能走到最後的概率只有3%，剩下的9
2015-09-07 7 -
柳丁這吃法竟勝止咳藥百倍
這樣吃橙竟勝止咳藥百倍相信大家吃水果的時候都是直接食用的，但你知道嗎，其實把水果蒸一下，吃了之後效果會更好哦。像柳丁蒸熟了吃能止咳，柚子蒸熟了吃能清火，化痰，下面，養生網小編為你介紹，常見的水果蒸熟了吃有啥好功效。1熱蒸柳丁竟然能止咳蒸食
2015-09-07 9 -
常吃這種乾果竟最補腎 細數板栗的3大食療功效
這種乾果最補腎板栗含有大量澱粉、蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養素，素有“乾果之王”的美稱。中醫學認為，板栗性味甘溫，有養胃健脾、強筋活血、止血消腫等功效，尤對腎虛有良好的療效，故又稱為“腎之果”，特別是老年腎虛、大便溏瀉更為適宜，經常
2015-09-07 8 -
地震急救要避開這10個誤區
對於從來沒有經歷過地震災害的廣大群眾，面對地震的來襲，我們驚惶失措，那麼在災害發生地緊急情況下，如果醫療救援還沒有實現，如人員藥品短缺或供應不足等，此時，如果我們掌握一些自身救護方法，不僅能在災害中自救，更加能給即將到來的醫療救援提
2015-09-07 9 -
怎樣做瑜伽瘦手臂
【導讀】怎樣做瑜伽瘦手臂，經常搬重物、抱小孩的女性，尤其是有零至三歲幼兒的媽媽，通常都是粗壯手臂的困擾者。因為手臂過度出力，日子一久自然練出粗壯、結實的手臂，那麼怎樣做瑜伽瘦手臂呢？ 怎樣做瑜伽瘦手臂 怎樣做瑜伽瘦手臂：跪姿瘦臂操
2015-09-07 8 -
如何避免練瑜伽受傷
【導讀】如何避免練瑜伽受傷，很多人減肥瘦身和健身強體都會選擇練習瑜伽，因為瑜伽的確存在很多優點。但是我們在練習瑜伽的時候應該注意些什麼呢？如何避免練瑜伽受傷呢？ 如何避免練瑜伽受傷 如何避免練瑜伽受傷：整體 練瑜伽時，頸部、下背部
2015-09-07 10 -
6個簡單戶外瑜伽動作
【導讀】6個簡單戶外瑜伽動作，秋季天氣晴朗，最適合到戶外運動鍛煉，簡單的伸展瑜伽動作非常適合在戶外練習，鍛煉身體同時還能紓解壓力，放鬆，一起來看看6個簡單戶外瑜伽動作。 6個簡單戶外瑜伽動作 樹式 動作做法：左腿站立，彎曲右腿，右
2015-09-07 16 -
瑜珈防治電腦病的方法
【導讀】瑜珈防治電腦病的方法，作為辦公一族，每天和電腦形影不離。在日復一日，開始發現自己出現滑鼠手、頸椎病、肌肉勞損，一起來看看瑜珈防治電腦病的方法。 瑜珈防治電腦病的方法 瑜伽動作緩慢而輕柔，透過全身肌肉的伸展及活動，可提升機體的
2015-09-07 8 -
瑜伽鎮靜呼吸法
【導讀】瑜伽鎮靜呼吸法，人在緊張的時候，交感神經異常活躍，使全身處於一個興奮的狀態，從而降低了大腦的思維能力，往往容易做出不冷靜的判斷和錯誤的決定。下面介紹瑜伽鎮靜呼吸法，助你克服緊張情緒。 瑜伽鎮靜呼吸法 1、伸出左手，五個手指伸
2015-09-07 4 -
五部走清晨瑜伽鍛煉方法
【導讀】五部走清晨瑜伽鍛煉方法，清晨如何鍛煉身體呢？清晨瑜伽要怎麼做呢？下面就來具體的瞭解一下五部走清晨瑜伽鍛煉方法。 五部走清晨瑜伽鍛煉方法 清晨瑜伽STEP1: 併攏兩腳的拇趾而站，在身體兩側伸直兩手。用力收縮肚臍，收緊肛門。
2015-09-07 12 -
適合經期做的瑜伽
【導讀】適合經期做的瑜伽，有適合經期做的瑜伽嗎？不少女孩在生理期會出現經痛現象，一起來看看適合經期做的瑜伽，舒緩經痛同時更能消除水腫，經期更輕鬆。 適合經期做的瑜伽 經期可以適當做一些伸展動作，幫助子宮放鬆。經期不建議做較激烈如腹部
2015-09-07 6 -
瑜珈冥想的幾大注意要點
【導讀】瑜珈冥想的幾大注意要點，在非常純淨的冥想狀態到來之前，不要強迫、讓游離的狀態繼續自然地存在，一起來看看瑜珈冥想的幾大注意要點。 瑜珈冥想的幾大注意要點 在進入正式冥想階段前，還應注意以下： 選擇一個你感覺很舒服、放鬆的姿勢
2015-09-07 8 -
腹部減肥瑜伽怎麼做
【導讀】腹部減肥瑜伽怎麼做，白領們上班大多的時間都在坐著的，而且一坐就是一整天，缺少鍛煉，導致身體的脂肪堆積而變成肥胖。所以，練習瑜伽就成了大多白領下班之後的選擇，一起來看看腹部減肥瑜伽怎麼做。 腹部減肥瑜伽怎麼做 【1】樹式 1
2015-09-07 18 -
哪些瑜伽動作適合減肥
【導讀】哪些瑜伽動作適合減肥，現在瑜伽減肥已經成為一種時尚，不論男女老少，都能看見在鍛煉瑜伽。更不用說哪些漂亮的MM了，為了擁有迷人的身材，各種難度的瑜伽都練上了。但是只有找到適合自己瑜伽動作的才能發揮最大功效。下面就為大家介紹下哪些瑜
2015-09-07 10
