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渣男都是如何把女人哄到手？
在尋找愛情的路上，總會遇到很多坎坷。比如，遇到一個不適合自己的人；比如，遇到一個壞男人；比如，遇到一個渣男。這三種男人都不是你要找的人，特別是渣男，不在一起根本不知道。怎樣分辨一個男人是不是渣男？從戀愛體驗的時候就知道。和渣男在一起的感覺
2015-09-14 6 -
小別勝新婚？或會成出軌導火線
人們常說，小別勝新婚。可是假如夫妻雙方互不理解對方的工作，或是不保持溝通的話，這短暫的小別，可能會成為你跟他分開的導火索，那麼怎麼才能維護美好的婚姻呢？距離產生美，這句話太空、太華而不實了。從現實角度講，“距離有了，美沒了”更貼切。即使結
2015-09-14 4 -
睡前怎麼運動減肥效果最好
養生之道網：睡前怎麼運動減肥效果最好？平時大家都忙於工作遊玩，沒多餘的時間減肥塑身，其實睡前10分鐘是做運動的好時刻。那麼睡前怎麼運動減肥效果最好呢？下面養生之道網為您介紹。 1、仰臥轉臀 仰臥床上，雙手抓著頭上方的床沿，臀部以下向左轉動
2015-09-14 8 -
常吃這物竟對健脾理氣防貧血有奇效
這物燉湯喝竟再也不會貧血我們知道”豬一身都是寶“，豬肉雖營養美味，但有些人對它的內臟卻避而遠之，有的人甚至會問”豬肺能吃嗎“?其實，食用豬肺有健脾、理氣、防貧血的功效，下面，和養生網小編一起來瞭解瞭解吧。豬肺吃起來非常可口，又嫩又好吃，尤
2015-09-14 5 -
中風如何進行家庭急救
由於腦血管疾病大多起病急，發展快，病情重，且在家中發生居多，若搶救不及時或措施不當，病情很快惡化，危及生命。在此情況下，給予適當、及時的家庭現場急救，對提高治癒率、減少致殘率、降低死亡率及提高預後生活品質至關重要。 家庭急救措施
2015-09-14 9 -
發生緊急車禍怎麼急救
世界急救日(每年9月第二個週六，今年是9月11日)即將到來，你知道哪些是呼叫120次數最多的急症？遭遇該類患者，你又應該掌握哪些急救技巧？某120急救中心昨日公佈的今年1-8月有效呼叫次數顯示，車禍以7985次位列第一，酒精中毒、心
2015-09-14 4 -
三個瑜伽動作趕走頸椎病
【導讀】三個瑜伽動作趕走頸椎病，辦公室成了頸椎病的重災區，白領長期久坐、面對電腦，頸椎很受傷，那麼要如何預防頸椎病呢？一起來看看三個瑜伽動作趕走頸椎病。 三個瑜伽動作趕走頸椎病 一、飛蝗蟲式瑜伽防頸椎病 練習方法：俯臥，雙腳打開同
2015-09-14 26 -
常見練習瑜伽誤區大糾正
【導讀】常見練習瑜伽誤區大糾正，瑜伽動作並非越難效果越好 很多同學在練習瑜伽時喜歡追求高難度動作，覺得難度越大，“藥效”越強，此外，一起來看看常見練習瑜伽誤區大糾正。 常見練習瑜伽誤區大糾正 瑜伽減肥的關鍵是“平衡” 在楊老師看來
2015-09-14 9 -
上瑜伽課練瑜伽的注意事項
【導讀】上瑜伽課練瑜伽的注意事項，現在大大小小的瑜伽教室遍佈各地，很多MM都趁空餘時間報讀了瑜伽課程，除了上課的時候要關手機外，還有上瑜伽課練瑜伽的注意事項呢？ 上瑜伽課練瑜伽的注意事項 1.早點抵達約早10分鐘抵達教室，可以幫助你
2015-09-14 11 -
瑜伽的大健康益處
【導讀】瑜伽的大健康益處，瑜伽的好處到底有哪些呢？人們很喜歡的一種鍛煉方式，它不僅能説明我們塑性，還能讓我們擺脫亞健康，一起來看看瑜伽的大健康益處。 瑜伽的大健康益處 1.有益心臟 瑜伽通過各種方式讓我們變得更柔韌，因此它也是心血
2015-09-14 7 -
瑜伽瘦身須知的安全事項
【導讀】瑜伽瘦身須知的安全事項，瑜伽是現在熱門的瘦身減肥運動，很多人都喜歡用瑜伽來減肥，但是瑜伽減肥也有很多需要注意的地方，只有在安全健康的前提下瘦身才能正確的瘦身方式，小編就告訴大家瑜伽瘦身須知的安全事項。 瑜伽瘦身須知的安全事項
2015-09-14 10 -
瑜伽教你打造完美修長雙腿
【導讀】瑜伽教你打造完美修長雙腿，瘦腿法多種多樣，如何讓小腿不粗？如何有效瘦腿？以下是強效瘦腿法，讓小腿不粗，讓你的大腿立刻瘦，一起來看看瑜伽教你打造完美修長雙腿。 瑜伽教你打造完美修長雙腿 半蓮花脊柱扭轉式 做法： 1.坐立，
2015-09-14 7 -
瑜伽體式修心的哲理
【導讀】瑜伽體式修心的哲理，練習瑜伽請勿強求。身有練，簡單中見無數豐富的內容；心有境，讓你感受自然而平靜；思有悟，讓你打開身體的能量源泉。懂得了這些，你就練懂了瑜伽，一起來看看瑜伽體式修心的哲理。 瑜伽體式修心的哲理 具備豐富的瑜伽
2015-09-14 9 -
給頸椎舒展的力量瑜伽
【導讀】給頸椎舒展的力量瑜伽，下午茶的時間到了，辦公室裡勞累的你，嬌豔疲倦，酥肩漸麻，你想吃點小零嘴，更想活動一下身體。給頸椎舒展的力量瑜伽，可以在狹小的辦公場所舒暢一下僵硬的頸椎哦！ 給頸椎舒展的力量瑜伽 坐姿呼吸 整天的工作，
2015-09-14 8 -
瑜伽拯救S型脊柱
【導讀】瑜伽拯救S型脊柱，脊柱是我們身體的大支柱，為了避免外部衝擊直接傳遞到大腦，脊柱呈S形彎曲。如果保持這種正常的S形彎曲，衝擊被分散，脊柱就沒有負擔，脊髓神經的功能也就能正常發揮，身體健康，體態優美，一起來看看瑜伽拯救S型脊柱。
2015-09-14 10 -
如何提高瑜伽的覺知力
【導讀】如何提高瑜伽的覺知力，瑜伽的基本意思是“聯結”,因此，它意指精神聯結的方法。精神聯結最簡單的層次，應該是在體位練習中實現意識與身體的“聯結”,也就是指瑜伽練習中的“覺知力”,一起來看看如何提高瑜伽的覺知力。 如何提高瑜伽的覺知
2015-09-14 10 -
瑜伽呼吸的注意事項
【導讀】瑜伽呼吸的注意事項，現在練習瑜伽的人越來越多。很多練習瑜伽的初學者都會遇到這樣一個問題。在瑜伽練習的過程中，跟不上老師的呼吸該怎麼辦？今天，小編就和大家一起來瞭解瑜伽呼吸的注意事項。 瑜伽呼吸的注意事項 （1）控制呼吸不要超
2015-09-14 12 -
瑜伽的八大關鍵
【導讀】瑜伽的八大關鍵，瑜伽運動不同於其他減肥運動的地方在於，不僅僅動作難度大，對人內在的要求也相當高，通過一些體位與姿勢，達到與人的精神情緒合二為一，不但矯正體形，瘦身減肥，同時對人的心靈也是一種調理方式，一起來看看瑜伽的八大關鍵。
2015-09-14 6 -
養生瑜伽的大健康益處
【導讀】養生瑜伽的大健康益處，瑜伽風愈吹愈烈，幾乎成為每個人的健身運動。究竟瑜伽有什麼魔力能吸引那麼多人去練習呢？讓小編為你揭開養生瑜伽的大健康益處。 養生瑜伽的大健康益處 1.有益心臟瑜伽通過各種方式讓我們變得更柔韌，因此它也是心
2015-09-14 7 -
椅子瑜伽瘦腰美背兩不誤
【導讀】椅子瑜伽瘦腰美背兩不誤，簡易椅子瑜伽甩肚腩加美背瘦身沒煩惱，一起來看看椅子瑜伽瘦腰美背兩不誤。 椅子瑜伽瘦腰美背兩不誤 1、雙腳併攏坐在椅子的一半位置處，雙手自然放在體前，腰背挺直，眼睛注視著前方，保持自然呼吸。 2、將你
2015-09-14 7
