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跳繩會減哪裡的肉?
跳繩是我們每個人都愛的一項運動。它簡單、方便。只需要一根繩子就可以東起我們的全身。所以不管是在學校的運動會上還是在清晨的公園裡，我們都能看到很多人拿著繩子在跳繩。沒錯，當有些人們還在為了減肥而殘酷地節食的時候，聰明的女孩已經拿起了繩子，
2015-09-30 4 -
有氧健身減肥舞受熱捧
現在有不少的人學習這個有氧健身減肥舞，這個對減肥是有一定效果的，並且很受白領的喜歡，現在的人因為生活習慣的改變，比如經常的上網，這樣導致身體不經常運動，這樣引起一些健康的隱患，建議大家可以做做有氧運動，這樣不僅可以讓你擁有好身材，並且自
2015-09-30 5 -
做什麼運動減肥不反彈呢
運動減肥一直是大部分人推崇的，這個方法可以有效減去脂肪，讓大家擁有好身材，不管是明星還是普通的人都可以通過運動來擁有好身材，但是很多人會出現運動減肥後出現反彈的情況，這是很讓人煩惱的事情，那麼，做什麼運動減肥不反彈?這是很多人關心的問題
2015-09-30 6 -
乳腺癌預防 吃鮑魚能預防乳腺癌嗎
防癌抗癌的功效 鮑魚營養價值極高，含豐富的球蛋白，可啟動免疫系統，現代研究表明，鮑魚能夠提高機體的免疫力，破壞癌細胞代謝過程，提高抑瘤率，卻不損害正常細胞，有保護免疫系統的作用。 相宜搭配 鮑魚+竹筍：營養全面、易於吸收。 鮑
2015-09-30 17 -
乳腺癌預防 吃蝦能預防乳腺癌嗎
防癌抗癌的功效 蝦具有補腎壯陽、通乳的功效，屬強壯補精之品，可治陽痿體倦、腰痛、腿軟、筋骨疼痛、失眠，產後乳少及丹毒等症，蝦所含的微量元素硒能有效預防癌症。 相宜搭配 蝦+蔥：益氣、下乳。 蝦+韭菜：緩解夜盲、眼幹、便秘。
2015-09-30 8 -
吃帶魚能預防乳腺癌嗎
防癌抗癌的功效 帶魚的脂肪含量高於一般魚類，而且多為不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇、增強皮膚表面細胞活力，使皮膚細嫩光潔的作用，帶魚全身的鱗和銀白色油脂層中還含有一種抗癌成分，對治療白血病、胃癌、乳腺癌等有輔助作用。 相宜搭配 帶
2015-09-30 10 -
吃螃蟹能預防乳腺癌嗎
防癌抗癌的功效 螃蟹具有舒筋益氣、理胃消食、通經絡、清熱滋陰之功效，可治療跌打損傷，筋傷骨折，此外，蟹肉對於高血壓、動脈硬化及各種癌症有較好的療效，還能促進胃腸蠕動，預防大腸癌的發生。 相宜搭配 螃蟹+醋：開胃消食。 螃蟹+冬
2015-09-30 8 -
吃扇貝能預防乳腺癌嗎
防癌抗癌的功效 扇貝可延緩和抑制癌細胞生長，擴散，使癌細胞退化，有效預防癌症，降低癌變的發生率，常吃扇貝還有助於預防心臟病、中風及老年癡呆症，同時扇貝富含的纖維素可以促進腸壁的蠕動，幫助排毒，預防腸道癌症和乳腺癌。 相宜搭配 扇
2015-09-30 5 -
最容易肥胖的5種零食
各種香脆小零食是上班族MM最喜歡的食物，幾乎每個人的辦公桌抽屜裡或多或少都會擺放各種喜歡的小零食。適當的吃點零食不要緊，不僅能放鬆心情還有益健康。但對於怕發胖的女人來說，以下五種零食最好少碰為妙哦。 巧克力餅乾 巧克力餅乾是很多上
2015-09-30 6 -
女人想要氣色好就吃黑色食物
女人氣色差該怎麼吃呢?氣色差吃保健品是沒有什麼好處的，而是多吃生活中的一些黑色食物。那麼吃哪些黑色食物能讓女人氣色變好呢?今天愛美的小編為你介紹七種“黑”食物，讓你補腎不“黑”腎，吃出健康好氣色! 女性25歲後要開始補腎 女性腎氣
2015-09-30 60 -
寒涼藥的作用有哪些？
生薑yle="text-indent:2em;"> 中草藥一直是我們中華民族的珍貴財富，中醫的神奇很大一部分是由於中草藥的選用和處理。不過，下載奶能夠很快速的認識中草藥種類的人已經不多了，很多人對於中草藥的認識還是少之又少。不過在某些
2015-09-30 9 -
無精症患者要怎麼調理
我們所說的無精症就是指男性在檢查的時候，在精液中沒有精子，就是屬於無精症，這個也是閑著比較難治癒的一個引起男性不育的疾病之一，困擾著很多的男性，那麼對於有這個病的男性，在平時的生活中需要怎麼去護理了?就讓我來告訴大家吧。 無精症的病
2015-09-30 13 -
腎結石可以喝碳酸飲料的嗎？
腎結石是一種很常見的疾病。患有腎結石的朋友會出現腰部疼痛不已的症狀,如果活動或勞動就會使疼痛更加的劇烈。患有腎結石的朋友儘量要多休息，不要熬夜,還有平時也要注意飲食的搭配，儘量吃一些清淡的食物,那腎結石可以喝碳酸飲料嗎?帶著疑惑，快跟著
2015-09-30 4 -
寶寶經常吃哪些食物會長不高
寶寶正值長高時期，別讓一些食物影響了寶寶的長高，小編提醒媽媽們，以下這些食物會有礙于寶寶長高的，媽媽們要注意了！ 1、碳酸飲料 特別是可樂型飲料中磷含量過高，過量飲用導致體內鈣、磷比例失調，造成發育遲緩。 2、垃圾食品 油炸食
2015-09-30 11 -
臉部護膚有訣竅 “對症下藥”很重要
擁有一個好的肌膚很重要。而好的肌膚並不是憑空出來的，科學而有效的護理非常的重要。完美的肌膚不是一蹴而就的，不努力的話等於一場空談。但是，由於每個人的膚質都是不盡相同，所以，各種各樣的皮膚問題也是隨之而來。科學上講，為什麼膚質會不同呢?
2015-09-30 5 -
洗臉水里加一“料” 洗出透白好肌膚
美麗是每個人都嚮往的事情，天生愛美麗。現在人們對於美麗的定義不是身材曲線的完美，而是皮膚的健康狀態。所以，皮膚細嫩有彈性成為了現在的美麗風向標!於是便湧出一大批想要美白擁有好皮膚的人，他們渴望尋求一種快速美白的方法!今天小編就給大家送
2015-09-30 7 -
瞭解不同區域長痘原因 對症“戰痘”
都說青春痘是年輕人的特徵之一，有句話叫“青春美麗疙瘩痘”，青春歲月裡總有那麼一個人在實踐“著青春的證明”——長痘。青春痘長在別人身上可能沒什麼大不了，可要是長在自己身上可真是煩惱多多，有的人在“戰痘”這條路上花費了很多心力和金錢，但是
2015-09-30 8 -
運動不合時宜 身體容易受傷
生命在於運動這句話一點都沒有錯誤，因為運動可以説明我們保護健康，幫助我們抵抗許多的疾病，只要我們時常的運動身體就會越來越健康，但是我們運動也是有講究的，要是不注意這些講究，就會對我們的身體造成嚴重的損害因此我們在生活之中，想要通過運動
2015-09-30 7 -
巧做這些小運動保護身體更健康
通過運動保護健康是現代生活之中許多人都在做的事情，不專業不要緊，但是我們想要保護身體的的健康就要做好下面的這些事情，只有這樣我們在生活之中才可以有效的保護好我們的身體健康，下面我們就來看那看在生活之中我們要做到那些事情，蔡鍔可以幫助我
2015-09-30 10 -
強身健體方法多 走路也能防疾病
在生活之中預防疾病一直都是養生的主題，在我們的生活之中想要保護好身體的健康，就要做好疾病的預防工作，而我們在生活之中想要預防疾病，就需要擁有應對疾病的方法，疾病的種類千千萬萬，如果沒有應對的方法在生活之中，我們在生活之中對於疾病預防也
2015-09-30 5
