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中醫揭秘想要變漂亮睡前就得這樣做
你知道嗎，睡覺前的這段時間其實是非常重要的，尤其對於女性來說更是重要，你之前睡前做對事情，第二天起來肯定是美美的，如果做錯的話，那就會加速衰老了哦。下面我們就要看看具體是如何講的吧。 大家，睡覺之前不要再看那些無聊的肥皂劇了，也不要
2015-10-21 9 -
秋季咳嗽有多種 對症下藥是關鍵
對於我們來說，咳嗽是件再正常不過的事情了，只要吃藥就能夠治好了，但是事實上，可不是這樣的哦，咳嗽也分很多種，每種咳嗽的治療方法也是不一樣的。下面我們就來看看秋季咳嗽應該怎麼辦吧。 秋季天氣比較乾燥，咳嗽感冒的人也是越來越多了，總咳嗽
2015-10-21 12 -
女人改善氣色離不開這四個穴位
到了秋季，氣候就會變得非常的乾燥，這個時候不塗點化妝品，肌膚就會變得非常的乾燥，不過，除了這個方法，我們還可以使用中醫穴位按摩的方法緊張肌膚，改善氣色的哦，一起來瞭解下吧。 入秋後乾燥的天氣，肌膚經過一個夏天的傷害這個時候都表現出來
2015-10-21 14 -
紮手掌這處竟能夠治療百病保健康
中醫療法是非常神奇的，有些雖然你沒有試過，相信應該聽過的，比如“紮四縫”。這裡說的四縫其實指的就是我們手指之間的四縫穴，通過紮這個地方能夠起到預防疾病以及治療疾病的作用哦，一起來看看吧。 “紮四縫”作文中醫特色療法中的一種，作用可是
2015-10-21 9 -
人老腿先衰 大夫不告訴你的密穴療法
雖然現在越來越多的人重視保健養生了，但是身體上有些重要的部位不是會忽視掉的，比如腿部。其實腿的保養時非常重要的，畢竟我們行走都是依靠它。那麼腿部療法有哪些呢?一起來看看吧。 腿是我們身體中的交通樞紐，兩隻腿有人體50%的神經、50%
2015-10-21 6 -
下巨虛穴位的準確位置圖
【下巨虛穴名解】 讀音：Xià Jù Xù 別名：下廉穴，巨虛下廉穴： 1、下巨虛。下，下部也。巨，範圍巨大也。虛，虛少。該穴名意指本穴的氣血物質處於較高的天部層次，較低的天部層次氣血物質虛少。本穴物質為胃經上部足三裡穴及下部
2015-10-21 3 -
陷穀穴位的準確位置圖
【陷谷穴名解】 出處：《靈樞·本輸》：“注于陷穀。” 讀音：Xiàn gǔ。 1、陷穀。陷，凹陷之處也。穀，山谷也。該穴名意指本穴為胃經地部經水的聚集之處。本穴物質為沖陽穴傳來的地部經水，因本穴位處肉之陷處，地部經水在此聚集，
2015-10-21 8 -
秋季養生 秋季養生的方法有哪些
雖然秋天的景色宜人，但是由於夏季剛過，我們人體在炎熱的夏季損耗會比較多，秋季的話更應該特別注意對身體的養生和保健，秋季養生也是一門學問，是有講究的，要順應秋季的特性來養生，這樣可以起到一個事半功倍的效果。 秋季是人體陽消陽長的一個
2015-10-21 5 -
霜降節氣吃什麼食物養生
霜降節氣如何養生？白果蘿蔔粥、清蒸人參雞、歸參山藥豬腰、五香牛肉等都是很好的食療方子。本文盤點5種霜降節氣養生食療方，一起看看怎麼做。 霜降養生食療方 1、白果蘿蔔粥 需白果6粒，白蘿蔔100克，糯米等。先將白果洗淨與糯米同煮
2015-10-21 9 -
老人秋季吃什麼水果養生好
因老年人的身體各器官的功能比較弱，所以吃水果是一定要選擇對身體刺激較小的水果，而且每次吃的時候要採用少量多餐的吃法，以免食用過多，造成胃酸過多，胃黏膜萎縮等症。 1、經常胃酸的老年人 不宜吃李子，山楂，檸檬等較酸的水果;經常大便
2015-10-21 12 -
女人便秘影響美容 如何排便清毒
便秘是身體內毒素堆積所致，對於女人來說，不及時排便清毒，會讓皮膚暗淡無光，加速衰老。那麼女人便秘如何調理呢？看看下文的介紹。 女人便秘兩大危害 1、影響美容 雖說便秘不是什麼大病，但它的危害是不可忽視的。首先，女性便秘，影響美容
2015-10-21 7 -
如何處理腐蝕劑中毒
腐蝕劑包括強酸如硫酸、鹽酸等和強鹼如氫氧化鉀、氫氧化鈉等。它們與身體組織接觸後立即發生強烈的腐蝕作用。強酸能使人體蛋白質溶解，造成組織灼傷。灼傷後組織收縮變脆、極易穿孔。強鹼能使組織中水分吸收，與蛋白質結合成凍膠狀的鹼性.蛋白鹽、與
2015-10-21 9 -
每天跳高可以長高嗎
對於年輕人來說，都希望自己能夠長得高一些，這樣就會看起來比較有氣質。尤其是男孩子，總不能身高比女孩子還低吧？那樣就很容易被人嘲笑。想要長高，應該及時的補充足夠的營養，同時也應該注重每天的運動。那麼，對於想長高的人來說，每天跳高可以長高嗎
2015-10-21 40 -
競走有什麼好處
現在，有很多鍛煉身體的方法供人們選擇，可以說，這些方法完全就是五花八門的，不論哪一種方法，只要有利於身體健康，就可以選擇。比如說競走，這雖然是一種體育運動，但是，人們也可以用它來鍛煉身體。可能很多人都不瞭解，競走的好處有哪些？ 一、
2015-10-21 9 -
背部啞鈴划船怎麼練習呢？
男人們都喜歡鍛煉肌肉，當然，在鍛煉的過程當中，身體每一個部位的肌肉都應該得到鍛煉，不能忽視任何一塊地方。比如背部肌肉的練習，人們一般喜歡用啞鈴划船的訓練方法來進行鍛煉。不過，對於新手來說，這種訓練方法還是有一定難度的，那麼背部啞鈴划船怎
2015-10-21 5 -
運動訓練的方法是什麼
經常運動的人身體年齡要比實際年齡低很多，即便是到了五六十歲，身體也好像三十歲壯年一樣健康。所以說，大家要想活的時間更久一些，那麼平時就應該多多進行運動訓練。雖然我們不是專業的，但是我們可以通過自己的努力來實現這種訓練。下面就給大家介紹一
2015-10-21 7 -
什麼運動能夠減掉腹部上的贅肉？
減肥瘦身是一個永久不衰的話題，尤其是女性朋友，從未在減肥的道路上停歇過。眼看著夏天就要來了，很多胖妹妹們又要擔心露肉的問題啦。不要怕，小編來拯救你。妹子們為了減肥肯定嘗試過多種方法，節食、減肥藥等，但是健身運動是最健康的減肥方法，尤其很
2015-10-21 7 -
仰臥起坐為什麼頭暈啊？
仰臥起坐是一種極強的體能訓練，但是也是可以調動全身部位運動起來的一種運動，並且仰臥起坐可以幫助人們達到健身，保持身材的目的，所以有許多的人開始練習仰臥起坐。但是，有些人的反響並不是很好，做仰臥起坐會產生頭暈的現象。今天我們就來瞭解一下關
2015-10-21 12 -
早上起來怎麼運動比較好？
運動，這個詞慢慢的已經變成了一種潮流，一種趨勢，越來越多的加入各種各樣的運動，因為運動不僅可以健身，還可以增強身體健康，最重要的還會使身體得到放鬆。運動也分時間，早午晚，不同時間運動會產生不同的效果。那麼今天就來瞭解一下早上運動到底好不
2015-10-21 16 -
打羽毛球運動受傷有哪幾種情況？
羽毛球運動，是眾多體育項目裡最考驗體力和耐力的一個，羽毛球運動不僅需要全場跑，還要時刻注意球的走向，不能分心，這對運動員來說是極大的考驗。同時羽毛球也是人們最愛的運動項目，它比其他的體育運動項目更加有意思，玩羽毛球的人也越來越多。但是有
2015-10-21 30
