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養胃必須遠離的6種胃部剋星食物
泛酸、脹氣、打嗝……如果這些胃部不適常常困擾你，就是你的胃部開始在抱怨了。胃是人體最大的消化器官，想要活得健康，就要遠離這些傷胃的“危險分子”。1.番茄番茄的酸性很高，可能刺激胃產生更多的胃酸。因此，吃太多番茄（或者用番茄做成的番茄醬）會
2015-11-10 7 -
敞開肚皮吃 提防腸胃罷工
社會經濟發展的飛快，我們的生活也是越來越美好，這吃上就更不用說了，每次吃飯都是琳琅滿目的各色小吃，各種各樣的飯店絡繹不絕，尤其下班後豐富的娛樂活動，我們往往都是敞開了肚皮放肆的大吃特吃，擼串、火鍋、啤酒。然後回家之後面對咕嚕嚕的肚子，就只
2015-11-10 5 -
細數10個易犯的洗髮禁忌
不管什麼季節，頭髮也總會出油變油膩，這時候洗個頭可以讓整個人都清爽不少，但清爽無罪，你的頭皮卻很可能遭罪了！10個洗頭髮的正確方法和禁忌，你知道的可能不超過三條！認全了就趕快記下來吧~1、不梳頭直接洗“皮之不存毛將焉附”，頭皮對於頭髮來說
2015-11-10 4 -
冬季治療感冒的幾種食療方法
冬季感冒患者可以嘗試家庭簡易的食療方法，如果及時按順序服用，可以做到“三湯下肚、感冒驅除”。 治風熱感冒的三湯 風熱感冒表現為發熱加重、頭痛、咽喉紅腫乾澀疼痛、鼻塞涕黃，咳嗽痰黏或黃，且口渴喜飲，怕風。對鏡可觀察到舌尖邊紅、苔薄
2015-11-10 5 -
冬季必吃的十種養生蔬菜
冬季天氣寒冷，我們的身體也正在經受著考驗，此時應該多在飲食方面食用一些有養生效果的東西。有哪些冬季養生菜可以吃呢？今天向大家推薦10種最適合冬天吃的養生蔬菜。 胡蘿蔔 中醫認為，胡蘿蔔維生素多，味甘平，食之補脾健胃。秋末胡蘿蔔以
2015-11-10 9 -
哪些食物空腹吃有危害
饑腸轆轆，急於填飽肚子對健康是非常有害的，以下例舉幾種食物，不宜空腹吃用，以避免健康受到不必要的傷害。 1、柿子、番茄 含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。空腹吃柿子，大量的柿膠
2015-11-10 7 -
注意 女性養胃的十大禁忌
現代人無所不吃，胃卻沒有因此變得強大，反而越來越脆弱。許多人喜歡在晚上呼朋喚友，相約吃夜宵，犒勞自己疲憊的身體。殊不知，這可不是個補營養的好時候，“吃得越好，胃越遭罪”。 1、忌精神緊張 一個人在緊張、煩惱、憤怒時，其不良情緒可
2015-11-10 6 -
新生兒黃疸的真正原因是什麼 如何護理
新生兒黃疸的發生因素也是很多的，因此，對於黃疸患者來講，一定要及時的瞭解黃疸的發病因素是什麼，下面我們就來看看到底新生兒黃疸的真正原因是什麼？引發新生兒黃疸的真正原因是什麼：1、生理性黃疸足月兒的生理性黃疸是在第2—3天開始，這時皮膚呈淺
2015-11-10 8 -
如何判斷寶寶上火了 專家教你防“上火”貼士
日常生活中，常常會見到寶寶有便秘、尿黃、眼屎多、口舌生瘡等症狀產生，於是老人們會提醒父母，孩子“上火”了，那麼，要如何具體判斷寶寶是否上火了呢？判斷寶寶是否上火了，媽媽們可以參照以下幾點：1、大便幹結。有的寶寶上火後會引起大便秘結，排便時
2015-11-10 11 -
痛經是怎麼產生的呢？ 擺脫痛經有四款美食可幫忙
有很多女性會一輩子相伴痛經，直到絕經。因此，經期疼痛也給很多女性帶來很多的困擾和身體健康方面的不適。也有很多女性因為痛經不能正常的生活和工作，而且情緒很容易受到影響。比較嚴重的痛經可以合併其他的症狀，噁心、嘔吐、冒虛汗、四肢無力等，嚴重的
2015-11-10 2 -
跑步健身瘦身的技巧
跑步是健身中最常見的行為方式，而且，跑步還是瘦身運動最有效的方法。跑步，可以說是很簡單的，過程一點也不繁瑣，能夠讓人體的各部分都活動起來，這樣一來，健身瘦身的效果就出現了，而且如果跑步方式正確的話，對身體的好處很大。那麼，跑步健身瘦身的
2015-11-10 10 -
秋天怎樣減肥呢
由於肥胖的身材對於一個人的身體健康和外在美觀都有一定的影響，所以現在很多人都選擇了減肥瘦身，而秋天是一個很好的減肥季節，想要減肥的朋友不可錯過，當然了，想要成功減肥，必須先找到正確的科學的減肥方法，那麼，秋天到底怎樣減肥好呢？一起來瞭解
2015-11-10 4 -
秋天怎麼減肥呢
肥胖的身材不僅對一個人的容貌造成了不良的影響，對身體健康也會帶來損害，現實生活中就有不少人因為肥胖患上了這樣或那樣的疾病，使身體受到了損害，而想要擺脫困擾，就需要積極進行減肥，秋天是一個很好的減肥時機，那麼，秋天怎麼減肥好呢？一起來看看
2015-11-10 7 -
跑步能變瘦嗎
很多人都想保持一個好的身材，所以很多人都在平時的時候會做一些運動，有些人會去健身房進行健身，有些人會選擇跑步，其實跑步對於我們身體是很有幫助的，可以幫助我們增強體質，提高免疫力，很多人都把它當作是生活中的一部分，那麼跑步能瘦嗎？相信這也
2015-11-10 7 -
土豆減肥方法有哪些
很多朋友經常會被肥胖問題所困擾，所以很多朋友都在通過節食的方法來進行減肥，其實這樣對於身體是有一定影響的，也是一種非常不健康的減肥方法，其實我們生活中有一些食物是可以幫助我們達到減肥的效果的，比如說土豆，土豆不僅可以減肥，還能提供各種營
2015-11-10 4 -
便秘的人怎樣減肥呢
很多朋友在生活中會遇到各種問題，當出現便秘的時候是十分的難受的，而且便秘還會導致肥胖，那是因為我們攝入的食物長期得不到消化，從而會轉化為脂肪，這讓很多人都十分的苦惱，減肥並不是一件容易的事情，想要選擇一個健康有效的減肥方法也不簡單，那麼
2015-11-10 7 -
喝哪種豆漿可以減肥呢
現代的女性都追求苗條的身材，所以稍微有一點微胖的女子都會為減肥或者保持身材而煩惱，很多人都認為節食或者吃少一點，身上的脂肪就會減少，其實這種想法是錯誤的。減肥和保持身材都要運用科學合理的方法進行，豆漿減肥就是可行的瘦身法。那麼，哪種豆漿
2015-11-10 5 -
豆漿怎麼喝能減肥呢
豆漿是我們常見的一種食物，也是很多人早餐的必需品。其實很多人都知道豆漿是有美容養顏的效果，而且豆漿中含有大量的蛋白質和異黃酮，十分適合女性朋友飲用。也有很多女性朋友喜歡用豆漿來減肥，那麼，豆漿真的有減肥的效果麼？女性朋友豆漿怎麼喝能減肥
2015-11-10 8 -
一般減肥可以吃淮山嗎
一直進行減肥的女性朋友們都知道，在我們平日的飲食當中有不少食物對於減肥都有不錯的效果，像是蘋果、黃瓜、醋泡香蕉等等，而淮山最近也成為了女性朋友最新興起的減肥聖品，對於食用淮山是否可以減肥的話題一直都存在有爭議，下面我們就來詳細的瞭解一下
2015-11-10 10 -
黑豆減肥方法的注意事項
想要減肥卻又沒有時間進行運動的女性朋友佔有很大的比例，所以一直在不斷的研究有哪些效果好的飲食減肥方法，而黑豆減肥法以見效快又同時具有養生能補充營養之作用迅速的讓廣大朋友所接受，黑豆減肥方法距發明到現在確實讓不少朋友成功瘦身，今天我們在這
2015-11-10 6
