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咳嗽不是小事 防感冒咳嗽要趁"3早"
感冒咳嗽是每個人都會出現的情況，也許是太常見了，反而很多人都不把感冒咳嗽當成大病。殊不知咳嗽不是小事。久拖不治有可能會發展成肺炎。那麼，感冒咳嗽怎麼辦呢？小編告訴你治療感冒咳嗽最主要做到三早。咳嗽不是小事咳嗽雖然是常見病，但是任何小病拖得
2015-11-13 8 -
豆腐+蔥=缺鈣 5種食物搭配要不得
人們喜歡把兩種或兩種以上的食物混搭在一起食用，搭配合理可以起到營養互補、相輔相成的作用，但搭配錯誤就會導致食物相克，甚至中毒身亡。 食物這樣的搭配要不得 1、菠菜+酸菜：亞硝酸鹽中毒 專家說法：放置時間較長的菠菜或是醃制不好的酸菜中含有
2015-11-13 2 -
高血壓患者飲食保健的方法
飲食是高血壓患者日常保健中要注意的一點，下面我們來看看高血壓患者的飲食保健。 高血壓患者的飲食保健 1、限制鈉鹽攝入 避免進食高鹽食物和調味品，如鹹菜、醃肉、辣醬等。利用蔬菜本身的風味來調味，例如將青椒、番茄、洋蔥等和清淡食物一
2015-11-13 9 -
適當運動有助於兒童哮喘的治療
1、防止病毒感染 呼吸道感染尤其是RSV感染和小兒哮喘發作有密切關係，故防止病毒性呼吸道感染很重要。目前國內外有效抗病毒藥物較少，常採用： 1)干擾素，有廣譜抗病毒作用，有用干擾素氣霧劑防治病毒性呼吸道感染，阻止哮喘發作的報導，
2015-11-13 7 -
3款食譜治療小兒冬季腹瀉
小兒冬季腹瀉如何預防? 提倡母乳餵養：尤其出生後最初數月內應以母乳餵養。因母乳最適合嬰兒的營養需要和消化能力。人乳中含有IgA，可中和大腸桿菌腸毒素，有預防感染埃希氏大腸桿菌的作用。應注意正確的餵養方法，做到定時哺乳。 注意日常
2015-11-13 7 -
產後掉頭發很厲害怎麼辦 產後掉發的原因
掉頭發的我們每個人都會有的情況，可以說是一種正常現象。但是但掉頭發嚴重的時候，則就不是屬於正常情況了。那當女性產後掉頭發很厲害的時候應怎麼辦呢?又是什麼原因導致產後掉頭發呢?今天小編就來為大家一一介紹一下。如果你感興趣，不妨就來看看吧
2015-11-13 6 -
雞蛋竟能保護視力
雞蛋，應該是早餐中絕對不能少的食物。近日，美國“生活駭客”網站刊登了早餐必須吃雞蛋的7個理由。 1.雞蛋更耐餓 雞蛋比麵包、饅頭、穀物片等更耐餓。其中的蛋白質和脂肪能為你持續平穩提供能量，讓你肚子飽的時間更長。 2.雞蛋幫助減肥
2015-11-13 8 -
冬季常喝鮮梨汁的7大好處
第一，梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，冬天易燥，特別適合幼兒飲用。 第二，梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”,能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，可以防止幼兒冬季便秘甚至出血。 第三，梨汁含有
2015-11-13 7 -
小雪養生四款食療方法
小雪是24節氣冬季的節氣，到了小雪節氣，天氣變得寒冷，寒氣逼人，這個時候要注意防寒保暖，那麼小雪如何養生呢？小雪養生吃什麼呢？適合小雪養生吃的食物有哪些呢？下面就來瞭解一下24節氣小雪養生吃什麼。 魚湯健脾開胃 魚有健脾開胃、止咳平
2015-11-13 4 -
你不瞭解的養生佳品黑豆
冬季來臨，在這個養生的黃金期飲食養生是最方便的方法。但絕大多數的人都對冬季的養生實物不甚瞭解，黑豆、牛奶等其他我們常見的食物其實就是冬季養生的佳品。 黑豆是各種豆類中蛋白質含量最高的，比豬腿肉多一倍還有餘。它含有的脂肪主要是單不飽和脂
2015-11-13 12 -
決明子的作用與功效 常喝它讓你告別看醫生
決明子，大家應該都知道吧，它是一種中藥。決明子的作用與功效非常多，它能夠治療各種身體疾病，很多人都喜歡拿它泡水喝。想知道決明子的作用以及決明子的功效嗎。那就一起來看看吧。 閒暇時光來一杯決明子茶，再配上些枸杞，紅棗等配料，那就真是太
2015-11-13 22 -
男人小腹為什麼會墜痛
我們都知道，女性每個月都有那麼幾天是處於生理期的，在這期間，很容易出現小腹墜痛的情況，有的時候是因為月經不調導致的，有的時候這種疼痛也是比較正常的。那麼，男性不會來月經，出現小腹墜痛的症狀是什麼原因引起的呢？ 男人小肚子墜疼怎麼回
2015-11-13 9 -
紫外線處理過的食品能吃嗎
紫外線能殺死細菌，還有一定的致癌能力。那麼，用紫外線處理過的食品，能吃嗎？ 紫外線的定義是波長在10納米到400納米之間的電磁輻射。不過在實際應用中，使用的波長一般在100納米以上。波長在315到409納米之間的UVA通常可以把皮膚曬
2015-11-13 12 -
優酪乳家庭如何保存最有效
一位媽媽提問：到超市給寶寶買優酪乳，觀察日期最近的也都是生產近一周的，請問優酪乳裡的有益菌與生產日期是否有關係？以前聽說優酪乳的生產日期越近的優酪乳越好，日期久的基本沒什麼益生菌了，是這樣麼？另外，對於買回的優酪乳家庭如何保存最有效？給
2015-11-13 12 -
冬季喝梨汁有什麼功效
梨是很營養的，水分很充足，是冬天潤燥養顏 第一，梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。 第二，梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”.飯館裡的飯菜大都以“味”取勝，食物多
2015-11-13 13 -
冬季如何有效的控制體重
長胖的。那麼在冬季如何有效控制住我們的體重呢？不妨試一下下面的兩個妙招。 妙招一：少食多餐 單一的絕食或節食都是不健康的瘦身方式。如今要抵擋變化多樣的各色美味著實是一件不容易的事情。實際上，如果正確地控制食量，有規律地按時進餐，並且每
2015-11-13 13 -
冬天洗澡先洗頭真的會致命嗎
冬天洗澡先洗頭會致命？這是真的嗎？很多網友都不敢相信，為了方便很多人在洗澡 最近網上有傳言說冬天洗澡應該先洗身子再洗頭，據說，因為室外氣溫低，血管處於收縮痙攣狀態，馬上用熱水沖頭，容易導致腦出血。 專家表示，這應該分情況區別對待。如
2015-11-13 7 -
冬季使用加濕器的注意事項
冬季來臨，很多地方都開始開空調了，開空調 加濕器肺炎主要症狀：發冷、發燒、窒息 過敏性肺炎原本是農民因吸入附著於穀物中的黴菌而導致的一種職業性肺炎，隨著人們居住環境的不斷變化，因加濕器而導致的過敏性肺炎也在不斷增加。這是因為加濕器中
2015-11-13 8 -
吃沙拉要注意什麼問題
沙拉是很多人都愛吃的一道美食 1、脂類沙拉醬 每兩勺千島醬含大約16克脂肪，這是把蔬菜也變成油炸食物的毒藥。 解決方法： 可以用油類沙拉醬（或者直接用橄欖油+醋），取兩勺沙拉醬（如果醬料油脂含量較高酌量減少）淋在沙拉上，切記不要
2015-11-13 14 -
7種水果巧對職業病
職業病。 軟柿子抗疲勞 疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因為疲勞在多數情況下是因為缺血造成的，而柿子裡含有很多鐵（鐵食品）元素，特別是深紅色，捏起來非常軟的柿子，可以刺激血紅蛋白的生成，有助於抗疲勞呢。 柳丁排廢氣 柳丁
2015-11-13 10
