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孕期失眠受荷爾蒙的影響 孕婦如何來調整睡眠
在懷孕期間嗜睡是正常的現象，但是卻有不少孕媽媽表示，自從懷孕之後，竟然還比沒有懷寶寶的時候睡得更少，甚至難以入睡，那麼孕期失眠到底是什麼因素導致的？孕期失眠的原因：1、荷爾蒙的影響。因為懷孕的緣故，會受到體內孕激素的影響，情緒波動大，容易
2015-11-19 26 -
哺乳期產婦可以喝茶嗎 哺乳期產婦哪些不能吃
很多的產後媽媽問，我現在正在哺乳期，如果吃的不好，會對寶寶不利，那麼哺乳期的媽媽不能吃什麼？哺乳期產婦不能吃什麼：哺乳期應儘量少食刺激行食物。因為乳母吃了刺激的食物，會從母乳中進入嬰兒體內，影響嬰兒健康。但進食少量調味品，如胡椒、酸醋等，
2015-11-19 12 -
吃什麼預防耳鳴效果好
預防耳鳴吃什麼好 多食含鋅食物 導致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導致聽力減退。應多吃含鋅豐富的食物如，魚、牛肉、雞
2015-11-19 6 -
不同人群打呼有哪些危害 如何治療
打呼嚕並不是健康的睡眠狀態，相反打呼嚕是一種病，嚴重者會造成猝死現象。不同人群打呼嚕的危害也不一樣。面對打呼嚕，我應該如何治療。 1、青少年兒童打呼嚕影響發育。研究發現，打呼嚕鼾除了影響睡眠品質外，還影響青少年兒童身體系統發育。青
2015-11-19 8 -
過敏性鼻炎的自我保健方法
過敏性鼻炎的自我治療方法 1、用雙食指尖揉動鼻孔兩側的“迎香”穴位，共揉動200下。“迎香”穴位於鼻翼根部正側方的小凹陷處。 2、晴明穴靠近鼻樑附近，在內側眼角的凹陷處，左右各有1穴。 3、絲竹穴位於眼眶外緣，眉毛尾端的凹陷處
2015-11-19 5 -
常見牙周炎的三大症狀表現
我們每天都要吃東西，如果沒了牙齒我們還怎麼吃東西，牙齒的疾病也是比較常見的，牙齦的問題也不少。那牙周炎的症狀有什麼呢？我們要如何治療呢？ 牙周炎的症狀 1、牙周袋形成 由於炎症的擴展，牙周膜被破壞，牙槽骨逐漸吸收，牙齦與牙根分
2015-11-19 8 -
冬季皮膚乾燥 教你三款青瓜面膜補水
冬季乾燥，很多女性朋友都覺得臉上緊繃缺水，沒有彈性。對此，中醫有方法，教大家青瓜敷面方法，讓肌膚更完美。青瓜敷面的好處從中醫的角度，青瓜具有利水清熱，解毒消腫以及生津止渴的功效，而且老青瓜中有著豐富的維生素E，有著很不錯的抗衰老，延年益壽
2015-11-19 18 -
新生兒哪種黃疸正常？寶寶黃疸時父母要注意
新生兒黃疸是指寶寶在剛出生的幾天之內，出現的一種皮膚發黃的情況。由於現在的家長都特別年輕，對照顧寶寶也沒有什麼經驗，所以看到寶寶出現皮膚發黃就會特別恐慌。其實我想告訴各位家長，不必太著急，因為這屬於一種正常的現象。那如果寶寶出現了這
2015-11-19 6 -
冬季養生茶配方大全 它是你強身健體的良方
要問喝茶有什麼好處，那就說來話長了。喝茶不僅能夠美容養顏，提亮膚色，還能讓人精神抖擻一整天，喝點茶對身體好。想知道蜂蜜柚子茶的做法以及冬季養生茶配方大全嗎?那就一起來看看吧。 茶的種類有很多種，比如大麥茶，蜂蜜茶，紅棗茶等等，在這寒
2015-11-19 6 -
小葫仙歷險記之餐桌別碰它會讓你丟命78
往期回顧：上一期我們說到，硫唓為了完顏的事情，一個人深夜造訪陳家，與陳家家主為嫁娶沖喜的事情討論了一番。但是陳家家主並沒有給硫唓好臉色看，最後硫唓丟下酒杯回去了。當硫唓回到家中，正好遇到小葫仙腿部出現抽筋，於是硫唓便趕緊為他進行穴位按
2015-11-19 5 -
喝牛奶或加重胃潰瘍？胃潰瘍忌吃食物
胃潰瘍患者要忌口，不能什麼食物都吃，否則，可能會加重病情。那麼，胃潰瘍患者不能吃什麼呢？ 1、忌飲牛奶。 因為牛奶和啤酒一樣，可以引起胃酸的大量分泌。牛奶剛入胃時，能稀釋胃酸的濃度，緩和胃酸對胃、十二指腸潰瘍刺激，可使上腹不適得
2015-11-19 36 -
冬季氣候乾燥易乾咳 吃什麼好
在冬季氣候乾燥，人們很容易出現乾咳的現象，有什麼方法可以有效緩解呢？冬天乾咳出現時可以試試食療方來緩解。接下來，具體為大家介紹幾款緩解乾咳現象的食療方，快來一起看看吧。冬天緩解乾咳的食療方山楂銀耳雪梨盅做法：雪梨1個，銀耳20g，山楂幹1
2015-11-19 8 -
女性多吃紫米有美容效果哦！
女性吃紫米會有哪些作用呢？愛美的女性在日常飲食中吃一些紫米是具有美容的作用的。與此同時，紫米的吃法也很簡單，可以煮飯或者熬粥，都是可以在家自己來製作的方法。下面具體為大家介紹介紹吧。女性吃紫米的美容作用紫米，在明代李時珍的《本草綱目》中便
2015-11-19 6 -
冬季青光眼高發有三個原因
青光眼是指眼內壓間斷或持續升高的一種眼病，持續的高眼壓可以給眼球各部分組織和視功能帶來損害，如不及時治療，視野可以全部喪失而至失明。青光眼是導致人類失明的三大致盲眼病之一，總人群發病率為1%，45歲以後為2%。 總體上來說，冬季
2015-11-19 14 -
胎記症狀對患者健康的危害大嗎
胎記一般分為兩類，即色素型胎記和血管型。色素型胎記比如太田母斑、咖啡牛奶斑、先天黑色素母斑等。血管型胎記比如草莓樣血管瘤、葡萄斑血管瘤、毛細血管瘤等。 色素型胎記：胎記症狀對患者健康的危害大嗎?色素型胎記是因為在真皮內部的細胞中一種特
2015-11-19 8 -
近視手術治療需避開一些誤區
近視是眼在調節鬆弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統的折射後焦點落在視網膜之前。 近視怎麼治療？“望子成龍，望女成鳳”這是很多家長對於孩子的希望，為了實現父母的希望，很孩子背負著很大的學習壓力。努力勤奮學習導致了孩子近視增多。那麼，
2015-11-19 5 -
3種果皮意想不到的功效
很多人都會吧剝掉的果皮扔掉，其實有一些果皮是具有你意想不到的功效的。今天，要為大家介紹的就是柳丁皮、石榴皮和柚子皮的功效，感興趣的朋友們快來一起看看是怎樣的吧。柳丁皮的功效清新提神。柳丁皮的功效與作用清新提神。柳丁皮中含有大量的香精油，散
2015-11-19 5 -
辣椒好處多但怎麼吃才不上火
辣椒要怎麼吃才不上火呢？辣椒是很多人都喜歡吃的食物，並且在冬天吃還有很多意想不到的好處。不過，需要提醒大家的是吃辣椒不僅要注意預防上火還要知道哪些食物不能和辣椒一起吃。冬天吃辣椒的好處暖胃驅寒：《食物本草》中說，辣椒能溫暖脾胃。如果遇寒出
2015-11-19 8 -
駕駛員易患腰肌勞損 如何預防
駕駛員易腰肌勞損 腰肌勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷，是腰腿痛中最常見的疾病，又稱為功能性腰痛、慢性下腰勞損等。其主要表現為腰部酸痛，時輕時重，反復發作。臨床檢查腰部外形一般無異常，俯仰活動多無障礙。少數患者腰部活
2015-11-19 12 -
冬季預防呼吸道疾病 飲食需要注意什麼
預防呼吸道疾病吃什麼好呢？在冬天是呼吸道疾病的高發季節，無論是成年人還是小孩都會容易出現呼吸道疾病。在這裡，就來為大家科普一下預防呼吸道疾病的飲食方案，千萬別錯過了。冬天預防呼吸道疾病的飲食方案要多吃富含維生素A和β—胡蘿蔔素的食物，比如
2015-11-19 8
