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紫米
紫米富含蛋白質、糖類、B族維生素、鈣、鐵、鉀、鎂等營養元素，具有很高的營養價值。維生素E含量豐富，具有美容和延緩衰老的作用。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯藏 紫米基本資訊 紫米別稱...
2017-02-17 -
紫米粥能治療脫髮 推薦中醫偏方治脫髮
無論是男性還是女性都有脫髮的煩惱，那麼脫髮怎麼辦?中醫上又有什麼偏方可以治療脫髮? 治療脫髮吃什麼 1.紫珠米粥：將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮開後加適量水，用微火煮...
2016-12-28 -
紫米黑芝麻湯圓的做法
★紫米黑芝麻湯圓 特點：咬一口，散發著芝麻的濃香。 備料時間：35分鐘 烹調時間：10分鐘 原料：湯圓粉、紫米、黑芝麻。 調料：糖。 做法： 1.紫米洗淨煮粥，取其湯與湯圓粉一起和...
2013-02-19 -
紫米的營養價值
紫米的價值 補中益氣、健脾養胃、止虛汗紫米富含蛋白質、碳水化合物、B族維生素、鈣、鐵、鉀、鎂等營養元素，其營養豐富，多食具有開胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑澀補精之功，對於少年白髮、婦女產後虛弱...
2017-03-04 -
怎麼製作紫米饅頭 紫米饅頭的做法教程圖解
紫米饅頭 製作紫米饅頭的材料： 普通麵粉200克，紫米50克，水125克，糖30克，酵母3克。 紫米饅頭的做法教程圖解： 1、將紫米用研磨機磨成粗粉。 2、將所有材料分別倒入面盆裡，混合均勻。 3...
2017-03-05 -
哪些人不宜食用紫米？紫米的副作用有哪些?
飲食對身體的健康有很大的幫助，但是每一種食物因為營養價值和屬性不同，對身體產生的作用也是不一樣的，下面一起瞭解一下哪些人不適合吃紫米。副作用無副作用禁忌人群無禁忌人群紫米雖然營養價值很豐富，但是並不...
2016-12-29 -
吃紫米上火嗎？紫米的營養價值有哪些?
每一個人的身體情況都是不一樣的，有些人如果容易上火一定要注意清淡的飲食，這樣才能更加的健康，下面一起瞭解下吃紫米會上火嗎？ 紫米的營養價值多食紫米粥可以幫助美白，祛斑，有養顏美容的效果。 紫米粥富含...
2016-12-20 -
吃黑米紫米糙米煮的飯會瘦身
【導讀】專家說吃黑米紫米糙米煮的飯會瘦身，但是試著給米飯里加點“料”,就可以讓它成為更 “當飽”的減肥主食，下面就為你介紹吃黑米紫米糙米煮的飯會瘦身。 吃黑米紫米糙米煮的飯會瘦身 選擇“粗糙”...
2015-01-09 -
如何挑選紫米
想要保證生活的品質我們就要調整好日常的飲食，但是我們在購買食物的時候一定要選擇好，這樣不僅能保證營養口味也變得非常好，下面一起瞭解下什麼樣的挑選好。 因紫米產地限制產量小，價值（格）高，在市場中銷售...
2016-12-20 -
吃燕麥紫米粥上火嗎？燕麥紫米粥的營養價值有哪些?
食物是我們每天都離不開的，但是不同的食物對身體的調節作用都是不一樣的，所以平時在生活中飲食調整是非常必要的，吃燕麥紫米粥會上火嗎？下面一起看一下吧。 燕麥紫米粥的營養價值燕麥紫米粥富含纖維素，有通便...
2016-12-20 -
芒果紫米粥美味又治貧血
原料： 紫米 200克、芒果200克、椰奶100克、白糖適量 做法： 1、將芒果取肉切成丁。 2、芒果核放入鍋中，加水煮20分鐘。 3、將紫米洗乾淨，加入芒果水，用小火煲，直到軟糯鮮滑...
2010-08-26 -
紫米為什麼會掉色？紫米的營養價值
紫米為什麼會掉色呢？我們會發現買回來的紫米在淘洗的時候會出現掉色的現象，這是正常的嗎？還是我們購買了劣質的紫米呢？在這裡，小編就來為大家解答一下紫米會掉色的原因是什麼，一起來看看吧。紫米的營養價值補...
2015-01-21 -
女性多吃紫米有美容效果哦！
女性吃紫米會有哪些作用呢？愛美的女性在日常飲食中吃一些紫米是具有美容的作用的。與此同時，紫米的吃法也很簡單，可以煮飯或者熬粥，都是可以在家自己來製作的方法。下面具體為大家介紹介紹吧。女性吃紫米的美容...
2015-11-19 -
紫米核桃米糊的做法
想要做出好的美味佳餚，前提是要準備好所需要的一切食材，調料，以及餐具。當然最重要的還是對火候的把握。把這一切準備好後，下面我們就開始做紫米核桃米糊 1.大米洗淨。 2.紫米洗淨。 3.核桃仁洗淨...
2016-10-25 -
紫米脫色是正常的
農業部稻米及製品品質監督檢驗測試中心品質安全檢測室主任、品質安全檢測責任專家朱智偉告訴《生命時報》記者，紫米煮飯味香且口感糯，其中還含有豐富的蛋白質、脂肪、賴氨酸、葉酸以及鐵、鋅、鈣、磷等人體所...
2010-07-13 -
開花的紫米麵饅頭的做法
有誰不希望自己活得健健康康的，其實很多時候疾病的發生是完全可以避免的，只要我們在飲食方面多加注意，是能在很大程度上遠離許多疾病的，特別是胃病，開花的紫米麵饅頭的做法相當簡單，既美味又健康，是很值得推...
2016-12-08 -
紫米餅的做法
飲食健康了，我們的身體才會真正健康起來，假如因為害怕麻煩不願自己做飯而長期在外吃飯，結果令身體健康受到損害，那是得不償失的，紫米餅的做法相對簡單，做起來並不麻煩，所以不用擔心。 1、紫米飯提前蒸熟...
2016-12-08 -
哪些人不宜食用燕麥紫米粥？燕麥紫米粥的副作用有哪些?
日常生活中飲食的種類雖然有很多種，但是我們也要結合自己的身體情況去搭配食物，才能讓身體變得更加的健康，下面一起瞭解一下哪些人不適合吃燕麥紫米粥。副作用無副作用禁忌人群無禁忌人群雖然是我們生活中常見的...
2016-12-29 -
紫米吐司的做法
人的生活水準的提高，就開始注重養生保健了。但是很多人對養生存在極大的誤區，養生並不是保健藥，又或者是花錢保養。那麼，現在我就來介紹下紫米吐司這道菜的做法。 1.將幹性材料（除黃油外）和濕性一起...
2016-10-25 -
椰漿芒果紫米粥的做法
面對現在市面那麼多的美味食品，我知道很多人是抵擋不住誘惑的，但是有很多食品是不乾淨的，那麼面對這種情況，其實我們可以自己在家學做菜的，那麼先給大家演示椰漿芒果紫米粥的做法。 1.紫糯米和大米混合...
2016-10-25
