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糖尿病患者失眠的治療
1、糖尿病患者尤其會感到睡眠不好 良好的睡眠成為糖尿病患者重中之重，成年人最好在11點前上床睡覺，每天保證8小時的充足睡眠，使生活規律化、按時作息。 2、糖尿病患者不易飽食，尤其是吃了不易消化的食物會影響睡眠 因此要避免晚餐吃
2015-11-22 315 -
止汗熏香小妙方
體質虛弱所致的汗液異常不但影響著我們的身體健康，還給我們的社交、生活帶來很多麻煩。為了能夠儘早擺脫這些麻煩，除了必要的針對性治療調養，輔助的方法自然也少不了！ 在熏香爐裡點上幾滴芳香怡人的精油，不但能夠驅走難聞的汗味，還可以幫我們甩掉
2015-11-22 279 -
從汗的顏色辨疾病-黃汗
黃汗 色黃屬脾，所以黃汗一般是脾臟出現問題的徵兆。如汗色黃而清稀，為脾虛；汗色黃而黏稠，為濕熱黃汗。 就醫確診 為了避免耽誤病情，一旦發生黃汗應首先就醫，排除病理性疾病後再進補滋養。若確診為臟器疾病，則應在醫師的指導下進行治療
2015-11-22 181 -
從汗的顏色辨疾病-白汗
白汗 色白屬肺，所以白汗多為心肺陽虛的徵兆，一般為中氣不足所致。另外，白汗也偶見於劇痛時。 就醫確診 肺部疾病可大可小，所以如果出現白汗，首先應就醫確診，檢查是否為器質性病變。若只是單純的臟器虛弱，則應以護理、進補為主。 藥
2015-11-22 518 -
正確治療額頭出汗
身體某個部位大量出汗的症狀許多人都會遇到，這到底算不算是一種病呢？ 當遇到緊急情況、受到驚嚇或工作壓力增加時，我們常會出現局部出汗的狀況。出汗部位因人而異，有的人急出"一頭汗"，有的人嚇得"一手汗"，有的人忙得"一胸口汗"，還有的人回
2015-11-22 455 -
什麼是兒童盜汗
盜汗即夜間睡覺時出汗，醒來即汗止的一種症狀，分為生理性盜汗和病理性盜汗兩種情況。此種症狀原因各有不同，如果發現孩子盜汗，切勿盲目服藥，必要情況下應就醫確診，以免引起不良後果。 兒童心理性盜汗 兒童皮膚幼嫩，含水分較多，加之其
2015-11-22 217 -
盜汗者日常注意事項
（1）盜汗者日常應養成規律的生活習慣，注意勞逸結合，切勿使症狀加重。 （2）運動健身是增強身體素質的不二法門，對於體質較弱的盜汗者來說，應有計劃地加強鍛煉，提高自身免疫力。 （3）在條件允許時，陰虛血熱的盜汗者可適當控制一下居住環境的溫度
2015-11-22 145 -
盜汗家庭輔助療法
五砂散 【材料】五倍子20克、辰砂4克 【做法】共研細末，用時取藥散1~2克，用溫水調成糊狀，睡前敷於肚臍，外以紗布覆蓋，膠布固定，翌日晨起時取下。 【功效】用於治療各種類型的盜汗。 當歸六黃湯 【材料】當歸6克、生地黃6克
2015-11-22 329 -
盜汗按摩-養陰清熱法
1、揉二馬 【取位】二馬穴又名二人上馬，位於雙手背無名指及小指掌指關節後凹陷處。 【按摩方法】雙手交替按揉，單回200次，反方向按摩200次。 2、揉湧泉 【取位】湧泉穴位於足掌心第二、第三趾趾縫紋頭端與足跟連線的前
2015-11-22 338 -
盜汗食療
糯米大棗粥 【材料】小麥仁60克、白米30克、大専15顆、冰糖適量 【做法】1、將小麥仁、白米、大棗清洗乾淨。2、粥鍋加適量清水煮沸，加入小麥仁和白米，用大火煮沸。3、大棗和冰糖入鍋，轉小火煮至粥軟爛即可。 【功效】補中益氣，止瀉斂汗
2015-11-22 307 -
夜間盜汗需謹慎
盜汗，是指夜間睡後出汗異常，而醒後這種出汗狀況即停止的症狀。其中的"盜"，有"偷"之意，古代醫家用它來形容該病症出現在人們入睡或將入睡無意識之時。 盜汗與自汗相似，且極易同時出現在某一時期。這是因為若為病理性盜汗，其患病原因與期間伴隨
2015-11-22 264 -
清熱瀉火生津止汗
1、清心經 【取位】手少陰心經循行於雙手小指尖至腋窩之間。此處手少陰心經特指靈道、通裡、神門、四穴。 【按摩方法】由手肘方向向指尖方向推揉，單回200次，反方向再按摩200次。 2、瀉魚際 【取位】魚際穴位於雙手手掌大
2015-11-22 211 -
自汗居家食療
百合香粥 【材料】薏苡仁50克、百合20克、蜂蜜適量 【做法】1、將薏苡仁和百合洗淨後，用溫水浸泡20分鐘。2、薏苡仁放入鍋中，加適量清水，用大火煮開。3、轉小火，加百合同煮，至湯稠成粥。4、溫涼後加入蜂蜜，調勻即可。 【功效】清熱解
2015-11-22 321 -
自汗-疾病的危險信號
日常生活中，許多人有過這樣的經歷：清醒時，在沒有大量運動、溫度適宜、穿著合適的前提下，仍然會出汗不止。這種自發性出汗現象，便叫做自汗。 從中醫的角度來說，自汗的原因主要為體虛。自汗也是一些疾病的重要症狀。在生活中多留意自身排汗狀況，及
2015-11-22 216 -
健康出汗自我測試
我們生活中或多或少地存在不健康的生活習慣，它們是誘發各種疾病的原因之一。也許短期內一種或幾種不良生活習慣並不會引起明顯的疾病，但是身體的免疫力會在這個過程中不斷下降。如一味地放任不理，終將會對身體造成無法挽回的傷害。 不良生活習
2015-11-22 358 -
排汗後營養物質的補充
汗液在排除體內毒素的同時一併帶走的物質高達數十種之多，而它們對身體的正常運轉有非常重要的作用。當人體大量出汗後，對各種營養物質的補充便很重要。 鈉 排汗是人體內氯化鈉流失的主要方式之一，當人體的鈉含量不足時，早期主要表現為倦怠、淡
2015-11-22 461 -
排汗後補水五大原則
1、不宜在餐前補水，否則會沖淡胃液影響到食物的吸收。 2、不宜在運動中補水，這會大大增加心臟的負擔。 3、不宜用冰水補水，閃為冰水會造成人體腸道內血管收縮，降低血液對水的吸收。 4、不宜長期飲用蒸餾水，否則極易引起神經、泌尿和造血系統的病
2015-11-22 148 -
健康出汗要"排"也要"補"
中醫養生學中有這樣一句諺語：“汗要出透，水要喝夠。”簡單的八個字，道出了排汗養生的真諦。排汗為身體帶走代謝產物與有毒物質，但同時也一併帶走水分、礦物質等身體必需的營養物質。所以，只排不補的出汗方法無疑會對身體造成
2015-11-22 116 -
止汗劑的正確使用
多數止汗劑的主要成分是氯化鋁或氫氧化鋁，其通過對汗腺的刺激，暫時封閉汗腺的導管，使產生汗液的汗腺導管在一定時間內堵塞、分泌汗液的細胞萎縮，從而達到減少汗液分泌的目的。 在生產過程中，廠商會在止汗劑中添加各種香料成分以吸引顧客，品質較好
2015-11-22 354 -
閉汗原來也是病
閉汗症，又名汗缺乏、缺汗症、無汗症，發病的原因有藥物副作用、皮膚損傷、先天性汗腺缺乏、神經系統損害等，症狀是皮膚表面少汗或完全無汗，可分為先天性和後天性兩大類。先天性閉汗症極為罕見且目前並無有效的治癒方式，後天性閉汗症又分為局部性和全身
2015-11-22 1256
