-
尿液異常恐有隱患 查明原因早治療
尿液是人體正常的生理代謝產物，尿液同時也是健康狀況的晴雨錶。尿的生成和排泄離不開腎的作用，腎主持著水的代謝，水轉化為尿液的過程，依賴於腎的氣化作用。 尿液異常是人體疾病的徵兆 1、尿上浮泡泡：男人的“前腺”危機 如果你發現尿液
2015-11-25 27 -
上巨虛穴位的準確位置圖
【上巨虛穴 Shàng Jù Xù】 【取穴方法】該穴位於人體的小腿前外側，當犢鼻穴下6寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。 【解剖】 在脛骨前肌中；有脛前動、靜脈；布有腓腸外側皮神經及隱神經的皮支，深層當腓深神經。 【主治疾病】
2015-11-25 9 -
條口穴位的準確位置圖
【條口穴 Tiáo Kǒu】 【取穴方法】該穴位於人體的小腿前外側，當犢鼻穴下8寸，距脛骨前緣一橫指（中指）。 【解剖】 在脛骨前肌中；有脛前動、靜脈；布有腓腸外側皮神經及隱神經的皮支，深層當腓深神經。 【主治疾病】脘腹疼痛，
2015-11-25 4 -
豐隆穴位的準確位置圖
【豐隆穴 Fēng lóng】 【取穴方法】該穴位於人體的小腿前外側，當外踝尖上8寸，條口穴外，距脛骨前緣二橫指（中指）。 【解剖】在趾長伸肌外側和腓骨短肌之間；有脛前動脈分支；當腓淺神經處。 【主治疾病】頭痛，眩暈，痰多咳嗽，
2015-11-25 20 -
冬季養生4大要點
冬天一到，代謝低下、手腳冰冷、身體發涼…各種症狀蜂擁而至！於是許多人就開始大吃大喝，狂吃羊肉爐、薑母鴨、燒酒雞，努力進補…冬天，一定要這樣過嗎？其實只要注意以下冬季養生 冬季養生要點1 十全大補&薑母鴨，冬天進補2法寶！ 冬令進補
2015-11-25 5 -
四種“養生法”很傷腸胃
近幾年，養生書成了暢銷書，為了賺取讀者的眼球，養生秘笈也越吹越猛，甚至打起了包治百病的招牌。很多養生學說也風行於世，擁有大批擁躉。但很多養生 雜糧不可取代細糧 電視、報紙上總是宣傳吃雜糧對身體有好處，王大爺就進行了“廚房革命”,把白
2015-11-25 3 -
冬季八種食物補氣養顏效果佳
補氣的食物。 ①紅棗 長期使用新鮮紅棗，可有效防止膽結石，因為紅棗所含的維生素C可是體內多餘的膽固醇轉化為膽汁酸，及時排出。紅棗富含鈣和鐵，也是一種十分理想的保健品。 ② 栗子 栗子富含碳水化合物，能給人體提供更多的熱能，幫助人體
2015-11-25 8 -
警惕陷入時尚養生陷阱
時尚，對照一下，哪一條是你錯誤的堅持？ 時尚之一：洗腸、斷食，排毒養顏 時尚理由：許多明星都堅持洗腸美容，目的是讓自己的身體裡沒有宿便，不蓄積毒素，避免了社交場合的尷尬，皮膚也會變得透明有光澤，比單純外用化妝品效果好。 不習慣這種方
2015-11-25 12 -
有毒蔬菜巧如何變健康美味
蔬菜是我們必備的養生滋補品，不過，現在蔬菜 生豆漿 致命毒素：皂素 致使機理： 由於生大豆中也含有毒成分，因此，如果豆漿未煮熟時就食用，也可引起食物中毒。特別是將豆漿加熱至80℃左右時，皂素受熱膨脹，泡沫上浮，形成“假沸”現象，
2015-11-25 9 -
玉米搭配豆腐 營養價值翻倍
很多營養豐富的食物的，單吃只有一種營養，可是搭配 玉米豆腐 豆腐，它軟軟滑滑、入口即化的口感真讓人“愛不釋口”,營養方面也不落後――富含優質蛋白、不含膽固醇、鈣含量也很豐富。可是，豆腐在營養上也存在一點小缺憾，其中的人體必需氨基酸硫
2015-11-25 3 -
蒸魚小妙招 更鮮更營養
蒸魚的幾個秘方，一起來看看吧。 蒸魚 1、撒鹽法： 將魚洗淨後控幹，撒上細鹽，均勻地抹遍魚身，如果是大魚，應在腹內也抹上鹽，醃漬半小時，再製作。經過這樣處理的魚，蒸熟不易碎，成菜能入味。 2、加雞油法： 做清蒸魚時，除了放好作料
2015-11-25 5 -
如何控制高血壓反反復複
原發性高血壓藥物效果佳 控血壓勿踩4地雷 地雷1/未按時服藥 每種藥物作用時效不同，例如短效的4-6小時、中效的8-12小時、長效的16-24小時等，而超過這時間，藥物就會被代謝排掉，所以患者如果未按時服藥，血壓自然會高高低低控制不
2015-11-25 12 -
如何避免買到黑心枸杞
根據「本草綱目」記載枸杞子之部分，「久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑。補精氣不足，養顏，肌膚變白，明目安神，令人長壽」，因此成為主婦挑選養生品時的首選。 枸杞要怎麼挑選呢？ 因枸杞是藥食同源，注重的是「效果」。通常枸杞果實呈紡錘形或橢圓
2015-11-25 8 -
體質不良體弱多病如何調養
體質與健康息息相關，體質好少生病，體質不良恐怕會體弱多病。中醫師表示，傳統中醫認為，體質 簡單來說，只要根據不同體質採取適當保健措施，就可以事先加以防範。醫師指出，如果是陰虛體質，常見心煩易怒、性情急躁、手足心熱、舌紅少苔等症狀，這類
2015-11-25 30 -
為什麼大家的胃會出現不舒服的情況
胃不舒服，這是我們經常會從現代人口裡聽到的詞，為什麼大家的胃都會出現不舒服呢情況呢？現代人最傷胃生活習慣大排行，看看你就知道了。 飲食不潔傷胃 很多人習慣在路邊吃早餐，午飯在小攤隨便對付一下。如果吃了不清潔或不新鮮的食物，就很容易引
2015-11-25 9 -
寶寶牙齒長歪了怎麼辦
小孩牙齒長歪怎麼辦？孩子牙齒長歪了父母要注意及時帶孩子到醫院治療，每年都要給孩子做個口腔檢查。 正常情況下小孩從6歲左右開始換牙，乳牙開始生理性脫落，替換乳牙的恒牙相繼萌出，到12-13歲時，全部乳牙為恒牙所代替。這便是小孩換牙期。此
2015-11-25 33 -
家長和孩子溝通的6個秘訣
母嬰之間如何溝通？對嬰兒來講，除了睡眠之外，最重要的事情就是吃奶了。尤其是半歲之前的嬰兒，吃奶是他們最為關心的事情。 嬰兒除了從母乳中獲得充分的營養物質外，更能從母親溫暖的懷抱中獲得身心的愉悅。通常嬰兒只需十幾分鐘就能吃飽，但他們更願
2015-11-25 7 -
11個安全的兒童腹瀉食療方
對於小兒腹瀉，一方面要查明病因，對因治療，另一方面，飲食調理也很重要。 以往患兒腹瀉，比較強調限制飲食，理由是使胃腸道得以休息。但目前臨床醫生不但不主張禁食，反而鼓勵患兒進食，理由是孩子正處於發育的黃金時期，需要充足的營養，而腹瀉導致
2015-11-25 11 -
糖尿病人可以吃生蠔嗎
養生之道網導讀：糖尿病人可以吃生蠔嗎？生蠔也叫牡蠣，是傳統的滋補品，具有補腎壯陽、補虛益精的功效。生蠔還含有多種有益的營養素，食用對人體有不少好處。那麼，冬季進補糖尿病人可以吃生蠔嗎？下面為您解答，來看看吧。 生蠔的營養價值： 1、生蠔裡
2015-11-25 56 -
糖尿病人可以吃帶魚嗎
養生之道網導讀：糖尿病人可以吃帶魚嗎？帶魚也叫刀魚或者是裙帶，帶魚有養胃養血的功效，起到養肝以及補氣等作用，其營養價值很高。那麼，糖尿病人可以吃帶魚嗎？下面一起來瞭解下吧。 帶魚的功效與作用： 中醫認為，帶魚性味甘、溫，具有補益五臟、養肝
2015-11-25 8
