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春季補腎食譜有什麼
春季是四季的開始，同時也是萬物復蘇的時候，在這樣的季節裡面養生和保健特別重要，特別是在這樣的季節裡面補腎也是特別重要的，在補腎的時候方法特別多，一般主要是通過日常的飲食來進行，春季補腎食譜有什麼？這也是好多朋友特別關心的問題，下面我們就
2015-12-08 11 -
吃蛔蟲卵減肥有危害嗎
肥胖的情況讓好多人會感覺到特別的痛苦，不但會影響到正常的生活，而且還會對身體造成傷害，特別是對於愛美的女性來說，擁有一個完美的身材是特別重要的，在進行減肥瘦身的時候方法也很多，各有各的特點，也有人通過吃蛔蟲卵來進行減肥，那麼，吃蛔蟲卵減
2015-12-08 26 -
鍛煉胸肌吃什麼最好
健身訓練是我們好多朋友正在進行的運動，是一種能讓自己的身材越來越棒的運動項目，不管是男女通過健身訓練都會讓自己的身材更加的棒，同時身體也得到了有效的鍛煉，特別是男性的胸肌會讓一個男性更加的有魅力和男人味，在進行胸部器械訓練的時候我們也要
2015-12-08 5 -
吃蔥能吃蜂蜜嗎
蔥是我們在平時飲食當中常常會吃到的食物，也有好多朋友喜歡在吃飯的時候生吃蔥，另外也有好多朋友在平時的時候通過吃蜂蜜來調理身體，在這種情況下，我們就需要注意了，日常的飲食當中有好多種的食物是不能一起吃的，吃了後會對身體造成影響，吃蔥能吃蜂
2015-12-08 7 -
冰糖燉蘋果的功效是什麼
相信大家對於冰糖燉梨都不會覺得陌生，但是朋友們又是否知道冰糖也能燉蘋果呢？蘋果在我們的日常生活中也是非常普通的水果之一，但是蘋果的營養價值卻是相當豐富的，經常吃蘋果可以促進腸道的消化以改善便秘，抽煙的朋友吃些蘋果也是有益健康的。那麼冰糖
2015-12-08 81 -
黑枸杞的功效和吃法是什麼
說起枸杞，大家應該都是比較熟悉的吧，屬於常見的一種中藥材，日常服用對人體有提升免疫力之功效，至於黑枸杞，也是一種非常安全的食物呢，黑枸杞大多數都是野生的，產量非常的稀少了，其本身的價值非常的珍貴，今天我們一起看看黑枸杞的功效還有飲用的方
2015-12-08 5 -
β胡蘿蔔素的作用是什麼呢
胡蘿蔔在我們的生活中是一種很常見的食物。自古以來胡蘿蔔就被譽為“小人參”，這是因為胡蘿蔔不僅各種營養物質十分豐富，而且胡蘿蔔中的β胡蘿蔔素對我們的身體健康能夠起到很大的幫助作用。可能還有許多朋友對於β胡蘿蔔素仍不是太瞭解，今天就為大家介
2015-12-08 9 -
什麼樣的帶魚好呢
帶魚在我們的生活中是一種很常見的海水魚類，屬於海鮮產品的一種。帶魚不僅肉質細膩、口感鮮美，帶魚中還含有很高的蛋白質、碳水化合物以及脂肪，經常食用帶魚對我們的身體健康似乎相當有裨益的。在購買帶魚的時候挑選也是非常重要的，今天就為大家介紹一
2015-12-08 7 -
常吃這4類食物竟可有護耳作用！
椐有關醫學資料統計，65歲以上老人有75%患有不同程度的耳鳴、耳聾症。如果患有某些慢性病，如糖尿病、高血壓病和心血管系統疾病的人，這種比例就更高。所以，我們在即將步入老年行列時，不妨採取一些相應的預防措施，通過飲食調理，能夠延緩聽力下降
2015-12-08 9 -
應季野菜多是大棚種植，三招教你辨大棚野菜！
現在很多的野菜開始受到人們熱捧。有的到市場買，有的到山野挖，飯店、農家樂裡的野菜，也成為人們必點的“指定菜”。不過，市場上的野菜，很多並不姓“野”。 野菜大行其道，那麼市售野菜真的都是野生的嗎？專家表示介紹，其實大部分野菜都可人
2015-12-08 6 -
6種食物是豬肝的最佳搭配！
豬肝性溫，味甘、苦，含有豐富的營養物質，是一種保健食品，也是一種最為理想的補血佳品。但是你知道豬肝怎麼搭配起來更美味嗎？今天小編給你介紹六個豬肝的最佳搭配。 一、黃豆和豬肝是絕配組合 美顏補血 豬肝含高膽固醇是不爭的事實。1
2015-12-08 5 -
吃什麼食物對子宮好，這些食物養護子宮！
子宮是孕育新生命的溫床，每位女性都要做好子宮的保健工作，不然會誘發一些婦科疾病。例如：子宮癌、子宮內膜炎等等。那麼怎麼才能做好子宮保健呢？俗話說民以食為天，多吃一些對子宮有好處的食物也是子宮保健的一部分。 1、白蘿蔔 白蘿蔔
2015-12-08 7 -
怎麼吃胡蘿蔔最有營養，幾種方法吃出營養！
一般來說，想把胡蘿蔔的保健功效發揮到極致，充分吸收胡蘿蔔的營養，就要盡最大可能地增加β—胡蘿蔔素的攝入。熟吃胡蘿蔔，並且在烹飪時接觸到油脂，才能達到這樣的效果。而生吃則會浪費營養，更不建議榨汁，這樣會浪費有益健康的膳食纖維。 胡
2015-12-08 9 -
4種食物皮千萬不能吃，食用需謹慎！
大家都知道，不管是蔬菜還是水果，營養最豐富的就是其皮。但並不是所有果蔬都如此。營養專家提醒，有些蔬菜和水果的皮看似營養，實則有害身體健康。比如以下四種食物就千萬不能帶皮吃。 1、土豆 土豆燉牛肉、地三鮮等經典名菜，是餐桌上的
2015-12-08 6 -
男性腎虛吃什麼 補腎六大食物
隨著年齡的增長，男性容易出現腎虛的現象，這可要怎麼辦好呢？小編認為，飲食補腎是一種天然安全的方法，不妨一試哦。下面就來一起看看吃什麼補腎壯陽吧。 男性補腎應吃6種食物 1、枸杞子 性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰
2015-12-08 3 -
男性腎虛吃什麼食物補腎比較好
腎臟，是身體重要的器官之一，男人需要腎好，同樣女性亦需要腎好。當然，補腎不能一蹴而就，需要耐心調理。那麼，食療方法就是你不錯的選擇，讓你滋陰補腎！ 補腎吃什麼 1、黑豆海帶牛尾湯 材料：牛尾、黑豆、桂圓，蔥、海帶、薑、鹽、紹酒
2015-12-08 7 -
太累不想上班？5招助你消除疲勞
“每個月總有二十來天不想上班”，這個段子估計是不少人的心聲。除了單純對工作的厭惡以外，更多人不想上班其實是出於疲倦。這種情況也被稱為“第三狀態”、“灰色狀態”或“半健康”，甚至被劃入“亞健康”的範疇。怎麼破？小編教你5招助你消除疲勞：1.
2015-12-08 19 -
按摩四大穴位給肌膚帶來好氣色
正所謂，女為悅己者容。想要擁有無皺嫩白的肌膚就需要你的精心護理。很多女人為了讓自己變的更漂亮，使用各種護膚品和化妝品來改善自己的皮膚問題，其實，按摩面部穴位一樣可以達到化妝品的效果，甚至效果會更好。中醫上講，我們人體面部有很多個穴位，其中
2015-12-08 3 -
女人沉溺戀愛必做的六件傻事
愛情是一種美麗的情緒，但有時卻能讓女人為之發瘋。以下這些愛情傻事，你做過多少？1、強迫自己愛他所愛女人總是心甘情願地為心愛的男人付出一切，興趣方面也不例外。他愛足球愛攝影愛品酒，你也恨不得一夜之間惡補所有球隊、器材和名酒的知識，希望借由這
2015-12-08 5 -
冬季養胃的八種食譜
現代的年輕人因為經常熬夜、飲食不規律而會導致胃痛，許多人會選擇吃胃藥來緩解胃痛，可是都是治標不治本；治胃病首先要從養胃開始，大多數的胃痛都是因為飲食習慣不好而造成的，所以在日常生活中我們首先要有一個健康的飲食習慣，還要多吃一點養胃食物
2015-12-08 10
