說起枸杞， 大家應該都是比較熟悉的吧， 屬於常見的一種中藥材， 日常服用對人體有提升免疫力之功效， 至於黑枸杞， 也是一種非常安全的食物呢， 黑枸杞大多數都是野生的， 產量非常的稀少了， 其本身的價值非常的珍貴， 今天我們一起看看黑枸杞的功效還有飲用的方法吧？
(1)直接嚼服：把黑枸杞放在鍋裡蒸數分鐘或者微波爐烘烤數秒(時間不宜過長)每日早晚直接嚼服。
(2)煮粥或蒸米飯：在煮粥或蒸米飯時， 待水開後， 將洗淨的枸杞放入， 煮熟後即可食用， 色香味俱全。
(3)泡水：將洗淨的枸杞放入杯中，
(4)泡酒：枸杞可浸泡於黃酒或白酒內， 七天后即可服用。
(5)煲湯、燉肉 時加適量枸杞， 既增加了色、香、味， 又起到了食補的作用。
長期用野生黑枸杞泡茶喝， 具有明顯保護視力的作用， 對青少年假性近視， 中老年眼花、眼底出血,糖尿病視網膜病變， 白內障， 視疲勞， 乾眼症都有良好的保健作用。 黑果枸杞還可防治糖尿病， 並具有明顯的抗疲勞， 保肝， 抗腫瘤， 疏通血管， 降壓， 保護心血管系統作用。
通過以上黑枸杞的相關介紹， 我們都大致瞭解了黑枸杞的功效以及飲用的方法了呢， 通過瞭解可以發現黑枸杞真的是太珍貴了， 食用安全又沒有任何的副作用。 但是日常生活中我們的保健品都是不要超量的，
