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如何獲得優質睡眠？4招按摩法有助於睡眠
失眠即睡眠失常。表現為入睡困難，斷斷續續不連貫，而過早地醒來，醒後不能再繼續睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感覺，多因健康情況不佳，疼痛.感覺不適，生理節奏被打亂，睡眠環 境影響等，也有怕睡眠而失眠的。可根據不同的原因採取相應的措施。 失
2015-12-08 7 -
麻風病早期有哪些常見症狀
圖片來源網路 麻風是一種由麻風桿菌所引起的慢性傳染型疾病，大家對它的瞭解有多少，而且學會識別麻風病的早期症狀非常重要，這樣可以及時的進行診斷和治療，降低治療的難度。 麻風病早期症狀 1、通常，“原發”性的皮損：指的是由麻風細菌所
2015-12-08 10 -
得了麻風病有哪些徵兆
圖片來源：健康普及網 麻風病是由麻風桿菌引起的一種慢性接觸性傳染病。主要侵犯人體皮膚和神經，如果不治療可引起皮膚、神經、四肢和眼的進行性和永久性損害。得了麻風病有什麼症狀？ 得了麻風病有哪些徵兆？ 第一型麻風反應屬免疫反應或遲髮
2015-12-08 8 -
三款簡制中藥飲品讓你整冬不再冷
一到冬天，基本上所有人都開始有多少就恨不得往身上穿多少了，但還是被這個寒冷的天氣凍得瑟瑟發抖，這就不得不說有些人天生的身體就有“體寒”的症狀，所以說，在冬天，有幾款中醫藥茶和藥羹，是必須要喝的，不管是男性朋友又或者是女性朋友，只要在冬
2015-12-08 14 -
預防小兒厭食 從三方面入手
一、科學餵養，及時斷奶，適時添加輔食。 這樣能夠使嬰兒順利完成從吮吸到咀嚼、從進食流質到固體食物的轉變，以促進味覺及消化功能的發展。 二、掌握幼兒進食心理，開展正確的心理誘導。 1、順其自然。孩子食欲不振，少吃一頓並無多大妨礙
2015-12-08 11 -
寶寶厭食怎麼辦 開胃食譜推薦
【蘿蔔餅】 配方： 白蘿蔔、麵粉各250克，精豬肉100克。 制法： 蘿蔔洗淨切成細絲，放入油鍋內炒至五成熟時盛起;豬肉剁茸，與蘿蔔絲加蔥花、薑末、精鹽調成餡心。麵粉加水和勻，分成50克1個的麵團，擀成薄片，放上餡心製成夾心小餅
2015-12-08 6 -
香蕉燉冰糖能治常年咳
大概有三年的時間，每逢入秋以後，我就咳嗽不止，雖經赴醫院診治，仍是只能治標、不能治本。由於喉嚨經常搔癢，我 被迫必須隨身攜帶一小瓶水，以便喉嚨發癢時，能以水止癢（喝了水後，癢即止住）。就這樣每年秋冬兩季，我就斷斷續續為咳嗽所苦。去年夏天
2015-12-08 11 -
不同的水果適合不同職業的人
香蕉緩和緊張情緒。柿子消除體力疲勞。大多數人根據自己的喜好選擇水果的種類。但很多人不知道，不同的水果含有的營養成分不同，適合不同職業的人食用。 疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因為疲勞在多數情況下是因為缺血造成的，而柿子裡含
2015-12-08 8 -
羊肉補硒配蘿蔔潤肺
羊肉養生的訣竅。 營養特點：羊肉營養和牛肉類似，同樣富含蛋白質和血紅素鐵，是補血的好食物。值得注意的是，羊肉中的硒含量要遠遠高於其他肉類，研究表明，硒具有抗氧化的作用，還能抵抗重金屬毒性、保護視力、抑制腫瘤。 適用人群：羊肉性溫熱，最
2015-12-08 10 -
日常補鈣的六類美食推薦
隨著對鈣的深入研究，人們發現120多種疾病的發生、發展都與缺鈣有密切關係，因此我們必須多吃能説明補充鈣元素的健康食品。為您介紹六類補鈣的食物。 豆類與豆製品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等。 乳類與乳製品：牛
2015-12-08 13 -
蝦皮補腎壯陽膳食療方
蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質，鈣含量尤其豐富；還含有豐富的鎂元素，吃蝦皮能很好地保護血管循環系統，也可用于治療腎陽虛衰、精氣虧損、陽痿不舉、舉而不堅、小腹冷痛。 1.蝦皮拌香菜： 香菜300克洗淨切段，蝦皮50克，加食鹽、香油、味
2015-12-08 9 -
女性吃紫色食物可以抗衰老
“每每照鏡子的時候看著一道道的皺紋爬上自己的臉龐，心中頓時會異常的惆悵，為什麼自己會老的這麼快呢？”愛美是女人的天性，哪個女人不想擁有嬌滴滴的肌膚？又有哪個女人想要活的像老太婆般？可能自己也用過很多護膚方法，但效果平平。其實你有沒有注意
2015-12-08 7 -
吃玉米能防糖尿病嗎
糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各種致病因數作用於機體導致胰島功能減退、胰島素抵抗等而引發的糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合征，臨床上以高血糖為主要特點。 糖尿病可導致感染
2015-12-08 10 -
蓮藕變黑到底還能不能吃
你可能有過這樣的經歷：用鐵鍋燉出的蓮藕排骨湯一不小心就成了黑黑的墨汁；昨天買回來還潔白如玉的蓮藕剛在廚房裡放了一天就成了包公臉。都說蓮藕是出淤泥而不染，但是為啥在空氣中卻那麼容易變黑呢？ 一、藕為什麼會變黑？ 網路上流傳著多種解釋，
2015-12-08 10 -
水果一天吃多少最健康
一天中到底應該吃幾多呢？每人天天應進食起碼兩份生果及三份蔬菜，並對其舉辦了具體表明。不外人在空腹狀態下，胃酸的滲透會增進，胃酸的濃度也較高，假如胃酸同含有膠質、柿膠酚、果膠質和可溶性收斂劑等因素的物質相團結，就會形成難以消融的沉澱物。假
2015-12-08 8 -
女性空腹飲食3大禁忌
【導讀】女性空腹飲食3大禁忌，大家都知道，空腹吃東西是不好的，那麼空腹吃東西有哪些禁忌呢？我們一起來瞭解下文的女性空腹飲食3大禁忌。 女性空腹飲食3大禁忌 1、忌強刺激性食品 空腹進食過辣、過酸、過鹹及冷凍等強刺激性食品，這些食品
2015-12-08 4 -
零食竟能殺死癌細胞
【導讀】零食竟能殺死癌細胞，零食是人們沒事消遣時常吃的食物，很多MM吃零食只是因為食物的美味和嘴饞，並非真的肚子餓了，然而在這種情況下隨便吃進一包零食，一起來看看零食竟能殺死癌細胞。 零食竟能殺死癌細胞 1、黑巧克力 最新研究發現
2015-12-08 9 -
6種食物易讓人口臭
【導讀】6種食物易讓人口臭，有口臭怎麼辦？這是一個讓男性朋友比較尷尬的問題，但也是比較現實的一個問題。男性朋友一但有口臭，那麼他在女性朋友心中的形象將會大打折扣，那麼怎麼知道什麼食物讓你口臭呢，不妨來一起瞭解下6種食物易讓人口臭。 6
2015-12-08 10 -
認識土雞蛋的誤區
【導讀】認識土雞蛋的誤區，雞蛋的營養價值極高，而且做法豐富。很多人都認為土雞蛋的營養價值更高，所以會特意購買土雞蛋。但你也許不知道，你花了大價錢買的土雞蛋其實比不如你想像的那麼好，它甚至可能含有一些有毒物質。下面就讓小編告訴你認識土雞蛋
2015-12-08 5 -
這些食物讓你吃成大美人
【導讀】這些食物讓你吃成大美人，無論是護膚品還是彩妝，都無法掩蓋那個最真實的你。外部產品也許會讓你有一霎那的美麗，但健康才是讓人流連忘返的真美，美在骨子裡，才算勝出，一起來看看這些食物讓你吃成大美人。 這些食物讓你吃成大美人 1、香
2015-12-08 6
