蝦皮補腎壯陽膳食療方

蝦皮中含有豐富的蛋白質和礦物質， 鈣含量尤其豐富；還含有豐富的鎂元素， 吃蝦皮能很好地保護血管循環系統， 也可用于治療腎陽虛衰、精氣虧損、陽痿不舉、舉而不堅、小腹冷痛。

1.蝦皮拌香菜：

香菜300克洗淨切段， 蝦皮50克， 加食鹽、香油、味精各適量拌勻食用。 清香爽口， 別具風味。

有補腎壯陽、祛風解毒之功效， 對遺精、陽痿、早洩等有療效。

2.蝦皮拌青椒：

青椒350克洗淨切絲， 蝦皮60克， 加食鹽、食醋、香油、味精各量拌勻食用。

有開胃消食、補腎壯陽之功效。

3.蝦皮炒韭菜：

韭菜250克洗淨切段， 蝦皮60克， 食鹽、香油、醬油、味精各適量，

有開胃健脾、補腎壯陽之功效， 適用於食欲不振、陽痿早洩、精液稀薄等症。

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