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吃肝補肝 6大養肝護肝的食物！
肝對來自體內和體外的許多非營養性物質如各種食物、毒物以及體內某些代謝產物，具有生物轉化作用。情緒、睡眠、飲食甚至藥物等，均會影響肝的疏泄功能。平時，為了肝臟健康，不妨多吃以下5種食物。 以髒補髒，雞肝為佳 雞肝性味甘溫，有補肝、
2015-12-24 5 -
脾腎兩虛，男人怎麼吃回來?
男性飲食關係到男人的健康問題，飲食健康了男人的身體才會健康。男人把腎看做是男人最重要的器官，因為每個男人都想成為一個強壯的男人。男人腎虛了會有很多讓男人困惑的疾病找上門來。有時候男人的陽痿早洩就是男人的腎虛造成的。那麼，男人腎虛了該如何
2015-12-24 8 -
你知道嗎？ 不同顏色的玉米功效與作用都不同！
玉米是大家喜歡的粗糧之一，時常在大街小巷可以看到有小攤賣烤玉米或者水煮玉米，都深受大人小孩的喜愛。而玉米的功效與作用有哪些？而且不有注意嗎？其實不同顏色的玉米作用也有差別哦！下面就和小編一起來看看吧！ 玉米的功效與作用 玉米
2015-12-24 5 -
寒冷的冬季早餐該吃什麼？吃對早餐健康一整天！
一日三餐，這是我們古代歷史留下來的傳統，每天三餐才能保證我們人體攝入足夠的營養去支撐我們日常的活動，早餐是最重要的一餐。 經過一晚上的消化之後，肚子裡面早已經空了，如果早上再不吃東西的話，很容易導致胃病，那麼在這個寒冷的冬季早餐該吃
2015-12-24 26 -
芹菜營養價值高，推薦五種經典吃法！
芹菜是我們常吃的一種蔬菜，芹菜的營養豐富，具有治療高血壓，頭痛，頭暈，暴熱煩渴，黃疸，水腫，小便熱澀不利，婦女月經不調，赤白帶下.瘰鬁.痄腮等病症。 而營養學家曾對芹菜的莖和葉進行過13項營養成分的測試，發現芹菜葉的營養成分中，
2015-12-24 4 -
注意：這些食物會損傷你的陽氣！
中醫認為，養生保健要從保護人體的陽氣入手，俗話說：“病從口入”，不正當的飲食會導致人體陽氣損傷的第一因素。陽氣是溫熱之氣，凡屬性質寒冷的食物，均會導致人體陽氣的損傷。下面就和小編一起來看看那些食物會有損陽氣吧！ 1海鮮，請食有節制
2015-12-24 11 -
水果養生術搞定13種小毛病，番茄木瓜治失眠！
五顏六色的水果營養成分高，更是身體最好的保養品。每天早餐除了五穀雜糧當主食外，必定有一杯250cc的新鮮果汁，早上喝比較好，如果晚上吃水果、喝果汁，肚子容易脹、頭暈睡不著，建議睡前不要吃水果、不易消化，早上吃消化吸收較好。但一定要吃當令
2015-12-24 6 -
注意：5種家常菜放味精易中毒!
味精是我們廚房常用的一種調味品，可是你知道嗎？並不是所有的菜都能放味精的，有五種菜絕不能放味精。而味精的使用方法又是怎樣的呢？下面就和小編一起來看看吧！ 一、放醋的菜不能放味精 酸味明顯，醋加得比較多的菜肴不能加味精。因為味
2015-12-24 6 -
銀魚營養價值高，孕婦能吃銀魚嗎？
懷孕yle="text-indent:2em;"> 銀魚是可以生活于近海的淡水魚，具有海洋至江河洄游的習性。銀魚肉質鮮美，清熱、止瀉之功效，營養豐富，整條可食；而孕媽媽在懷孕期間多吃點含蛋白質多的魚類，對胎兒的成長很有好處。那麼孕婦能夠吃
2015-12-24 28 -
家常鹵菜的做法大全推薦！
鹵菜是我們生活中常見也常吃的一種食物，而鹵菜一般情況下是作為開胃的食品。那麼你所知道的家常鹵菜有哪些呢？它們的做法又是怎樣的呢？想要瞭解家常鹵菜做法的朋友不妨跟著小編來看看我們常吃的鹵菜的做法吧！ 一、鹵豬蹄 材料：豬蹄10
2015-12-24 7 -
與香蕉相克的食物有哪些
世間萬物，自有其自身的發展規律，或相生相剋，或相吸相斥，而後根據這個規律不斷的發展下去。就拿食物來說吧，香蕉是許多人都愛吃的水果，與香蕉相克的食物我們也應該在平時稍加注意，更加合理的進行搭配，不僅能將食物的功效發揮到最好，同時也能避免因
2015-12-24 6 -
我們早上可以吃柚子嗎
我們現在對於水果和蔬菜吃的比較多，因為現在的知識多了，知道從蔬菜和水果中可以攝入很多人體所需的營養物質，對我們的身體有很多的好處，比如說柚子，很多減肥的人選擇柚子，柚子裡所含的維生素也特別多，水分也多，但是發現很多人都是早上吃柚子，那麼
2015-12-24 9 -
與鵝相克的食物有哪些
每當逢年過節的時候，家裡的老人總是喜歡殺只雞或者宰只鵝過節，所以很多人都吃過鵝肉，鵝肉的營養價值也很高。我們日常生活中有一種說法叫“喝鵝湯，吃鵝肉，一年四季不咳嗽”，就是說經常喝鵝湯吃鵝肉，對防止感冒、急慢性支氣管炎及糖尿病有很好的作用
2015-12-24 19 -
釉子的功效與作用有哪些
現在我們的生活水準都提高了，所以我們各方面的條件都好了，以前捨不得買水果吃，現在南方的北方的水果在超市和水果店都能夠買到，特別的方便，想吃什麼都有，就像是柚子，我們以前很少吃，現在隨便吃，不僅有普通柚子，還有紅肉柚子，並且柚子的營養價值
2015-12-24 5 -
吃燕窩適合每天吃嗎
燕窩是一種具有很高營養價值的食物，它能補充人體很多的營養物質。對於一些疾病的治療有很好的輔助效果。另外就算是沒有疾病的時候，用燕窩來當預防疾病發生的滋補品也是很好的。所以很多人平常都會選擇燕窩來養生保健。那麼燕窩適合每天吃嗎？下面我們就
2015-12-24 7 -
燕窩和什麼不能同吃呢
女人想美容養顏的話適當的吃一些燕窩，對皮膚還是挺好的，燕窩是一種很好的滋補食物，常常用燕窩來做滋補湯的，但是一些不熟悉燕窩這個食物的人來說，在做燕窩的時候都很容易破壞燕窩的營養物質的，那麼燕窩和什麼不能同吃呢，下面就針對這樣的問題，給大
2015-12-24 7 -
怎麼挑選梭子蟹呢
買梭子蟹也是一種學問，正值中秋時節，吃梭子蟹的好時節，挑選梭子蟹可讓不少朋友犯了難，買梭子蟹可不能光聽賣家的忽悠，自己掌握挑梭子蟹的技巧和知識以及掌握烹飪梭子蟹的方法才是關鍵。那麼，怎麼挑選梭子蟹呢？下面就讓我來為大家來介紹一些小妙招吧
2015-12-24 11 -
燕窩適合什麼季節吃呢
燕窩是一種具有很高營養價值的食物，經常吃燕窩的話會對身體上的很多營養不足的情況起到良好的補充效果。有疾病症狀的話，能讓治療顯得更加有效，沒有疾病的話還能有非常好的預防疾病發生的效果。但是吃燕窩也最好是在合適的時間吃。那麼燕窩適合什麼季節
2015-12-24 16 -
每天晚上喝牛奶好嗎會胖嗎
隨著人們生活水準的不斷提高，每天喝牛奶已經成了大部分人的習慣了。因為牛奶不僅適合兒童，對老年人和女性朋友都很有好處。有些人習慣晚上喝牛奶，但是又很糾結，因為人們常說睡前三小時最好不要吃東西，尤其是對於減肥的朋友。會覺得睡前喝牛奶會發胖，
2015-12-24 9 -
晚上能不能吃柚子呢
我們都知道現在的社會生活和工作的節奏特別的快，我們甚至中午都沒有辦法好好的停下來吃一頓安穩的午飯，就更不總說吃點水果了，平時我們只能下午回到家裡吃完晚飯後，吃一點水果，補充一點維生素，當然柚子是很好的選擇，因為柚子的營養價值很高，但是晚
2015-12-24 16
