-
粳米養腸胃作用
粳米有補脾和胃，促消化的作用。粳米中的碳水化合物含量較高，碳水化合物進入人體後可減少蛋白質消耗，增強腸道功能。碳水化合物中的糖和蛋白多糖有潤滑作用，可以促進腸胃蠕動，減輕胃部負擔。 人群宜忌 宜吃人群：適宜腦力工作者、高膽固醇者
2016-01-09 215 -
粳米養胃食譜
1、南瓜粳米粥 材料：小南瓜1個，粳米50克。 做法：①粳米洗淨；南瓜去子，去皮， 切成小丁。②鍋置火上，加入適量水， 煮沸後放入粳米，大火燒開後，轉小火熬半個小時。③把南瓜丁放入粳米粥中煮10分鐘，至南瓜丁變軟即可。 養腸胃功效：南
2016-01-09 221 -
粳米，補脾和胃，促消化，適合便秘患者食用
1、 粳米是補充營養素的基礎食物。 2、 除了富含碳水化合物外.還含有蛋白質、脂肪、維生素及11種礦物質，能為人體提供全面的營養。 3、 雖然各種營養素的單個含量不是很高， 但因其食用量大，總體上具有較高的營養功效，被譽為"五穀之首" 4
2016-01-09 298 -
糯米，胃潰瘍患者忌食
忌吃人群：濕熱痰火偏盛、發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹、糖尿病等病症患者不宜過多食用，胃潰瘍患者忌食。 糯米性溫黏膩，脾胃虛弱所致的消化不良者應慎用。 為什麼不能吃糯米 糯米含有蛋白質、脂肪、糖類及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯食品， 具
2016-01-09 391 -
紅薯，氣滯食積者忌食
忌吃人群：濕熱痰火偏盛、發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹、糖尿病等病症患者不宜過多食用，氣滯食積者忌食。 紅薯缺少蛋白質和脂肪，不宜單一食用。 為什麼不能吃紅薯 紅薯含有豐富的膳食纖維，能加快消化道蠕動，有助於排便，清理消化道，縮短食物中
2016-01-09 335 -
綠豆，胃寒者忌食
忌吃人群：綠豆性屬寒涼，因此寒性體質者，平素脾虛胃寒、易瀉者，以及老、幼、體質虛弱者不宜食用。綠豆有解毒的作用，所以正在服藥者也不宜食用。 為什麼不能吃綠豆 綠豆性寒，過量食用綠豆會導致胃寒或慢性胃炎等消化系統疾病。綠豆中蛋白質含量比
2016-01-09 169 -
腸胃不好，吃有啥講究
腸胃病主要是指腸胃被細菌、病毒等侵入而引起的一種疾病，其主要症狀有嘔吐、腹痛、腹瀉、胃脹，嚴重者可出現十二指腸出血等症。因此，飲食的狀況很大程度上決定著腸胃的功能。只有注重平時的飲食衛生和飲食習慣，知道什麼食物對腸胃有益，什麼食物會傷害腸
2016-01-09 323 -
蕎麥養腸胃作用
蕎麥中的膳食纖維含量是麵粉的4倍、粳米的9倍，能刺激腸蠕動，加速糞便排泄，預防便秘。 蕎麥有抑制癌細胞的功效，可以降低腸道內致癌物質的濃度，從而減少結腸癌和直腸癌的發病率。 人群宜忌 宜吃人群：適宜便秘、高血壓、高脂血症、冠心病
2016-01-09 365 -
蕎麥養腸胃食譜
1、 蕎麥粥 材料：蕎麥50克，粳米25克。 做法：①蕎麥淘洗乾淨，浸泡3小時； 粳米洗淨。②鍋置火上，加入適量水煮沸，放入蕎麥、粳米，大火燒開後， 轉小火熬成稠粥即可。 養腸胃功效：蕎麥具有消積化滯的功效，與粳米同用，熬煮出濃濃的香粥，
2016-01-09 326 -
蕎麥，加速排便，預防便秘
1、 蕎麥別名甜蕎、烏麥、三角麥等。 2、 有開胃寬腸、下氣消積的功效，可治絞腸痧、腸胃積滯、慢性泄瀉等病症。 3、 弱酸性。 4、 性味：性涼，味甘、淡。 營養成分（每100克含） 蛋白質——9.3克 脂
2016-01-09 347 -
經期可以喝茶嗎
經期可以喝茶嗎？在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合症。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症幾率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。不知道你是否知道茶葉中的單寧則會在腸道中與食物或藥物中的鐵結合，
2016-01-09 6 -
通過女人的鞋看女人的性格特點
女人們的鞋子很多，也愛買各種鞋子，在鞋子的選擇上可以看出性格特點，你知道嗎？我們一起來分析下吧。鞋子是很多女人都非常喜愛的東西，每個女人的家裡都會有一些鞋子，而且她們在鞋子的選擇上也會比較的認真，用心的。這樣一看，我們就可以通過一個女人喜
2016-01-09 10 -
5大養生補血食譜助你告別痛經
痛經，是不少女性朋友都會遇到的問題，冬天對於痛經的女人來說，無益是噩夢。寒冷導致體內的血液迴圈不暢通，淤血在體內堆積，不僅加重了痛經的痛苦，還讓女人變得臉色暗黃、皮膚粗糙、脾氣暴躁等等。調理氣血，活血化瘀是每個痛經女子的當務之急。小編為大
2016-01-09 11 -
黃體酮和月經有什麼關係
黃體酮是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素，在體內對雌激素激發過的子宮內膜有顯著形態學影響，為維持妊娠所必需。黃體酮臨床用於先兆性流產、習慣性流產等閉經或閉經原因的反應性診斷等。黃體酮又名孕酮，為孕激素。用來人工調整月經週期具有一定作用，但黃
2016-01-09 11 -
試管移植前飲食有什麼禁忌
一般來說，在做試管嬰兒移植之前，女性朋友都有一些飲食上面的禁忌事項，當然有一些食物也應該多吃。比如說在做試管嬰兒移植之前，一些含有優質蛋白的食物，常見的就是雞鴨魚肉應該適當的多吃，另外就是一些大豆類的食物以及乳製品應該適當的多吃。如果是
2016-01-09 9 -
支氣管擴張能吃雞蛋嗎
對於支氣管擴張的患者，在我們生活中是比較常遇到的，很多患者因為冬春季節的寒冷天氣遭受到敏感源的刺激而發病，而這種疾病一旦發病的話，就會對於患者的身體造成嚴重的損傷，如果不及時治療的話，還會造成窒息、咳血的情況發生，雞蛋、牛奶是很多人的過
2016-01-09 6 -
燒烤後喝什麼
大麥茶="text-indent:2em;"> 這裡要強調一下，燒烤還是儘量少吃，因為世界衛生組織經過研究發現，一個人吃一隻烤雞腿，其對身體的危害與吸60支香煙是等價的。這主要是因為在燒烤的食物當中含有一種叫做苯並芘的物質，這種物質對我們
2016-01-09 6 -
嗓子癢咳嗽喝蜂蜜可以嗎
有的人可能因為憂傷過度而導致了嗓子發癢咳嗽，這種症狀的緩解方法就是儘量的保持一個開朗的心情，忘掉不開心的事情，心情好起來之後，嗓子自然就不會發癢咳嗽了。還有一些人可能是因為天氣乾燥，導致了嗓子發癢咳嗽，這個時候就要注意吃一些能夠滋潤嗓子
2016-01-09 31 -
油炸食品有什麼危害
有的人可能特別喜歡吃油炸食品，這主要是因為發食品吃起來口感比較好，但是需要注意，油炸的食物對身體是有危害的，因為油炸的過程往往有高溫加熱，這樣就會導致食物當中的蛋白質變性，並且會產生一些致癌物質，另外長期吃油炸食物不利於消化吸收，並且有
2016-01-09 6 -
大餅豆腐腦怎麼做
相信很多朋友都吃過豆腐腦，並且有些地方在吃豆腐腦的時候會配上大餅，這樣吃起來味道更可口。豆腐腦是我們日常生活當中比較常見的一種豆製品，價格相對便宜，而且營養很豐富。需要注意，在中醫看來不服老是一種寒性的食物，如果是胃功能不是特別好的朋友
2016-01-09 4
