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營養早餐包括哪幾種食物
早晨，當我們經過8個小時的睡眠後，會感到特別的精神，自然上午的工作、學習效率要比下午的要高。但是，許多人為了趕時間，就把早餐“省略了”.早餐對我們的身體健康極其重要，所以我們必須重視起來。如何吃好早餐呢？下面跟小編一起來看看吧。 營養
2016-02-24 2 -
血糖低吃什麼好
養生之道網導讀：血糖低吃什麼好？身體虛弱的人容易發生低血糖，有時糖尿病人也會突發低血糖。這需要從平時的飲食中改善。那麼，血糖低吃什麼好呢？下面推薦幾個能有效緩解低血糖症狀的食譜，不妨試試哦。 血糖低吃什麼好？ 1、涼拌木耳 材料：水發木耳
2016-02-24 7 -
卵巢囊腫吃什麼好 卵巢囊腫的飲食療法
患有卵巢囊腫的女性朋友是否可以通過飲食的方法治療？調整自己日常的飲食，對預防和治療卵巢囊腫疾病有輔助的效果，小編推薦幾款對症的食療配方。 1、紅糖木耳山楂湯 準備食材：100g山楂、50g黑木耳、30g紅糖。 先把山楂加水煎熬，
2016-02-24 7 -
更年期綜合症水腫的表現 該如何食療
更年期綜合征（climacteric syndrome）又名絕經期綜合征（menopausal syndrome）系指婦女在自然絕經後，由於卵巢功能衰退直至喪失而引起的一組症候群，也可因卵巢手術摘除、放射照射破壞卵巢等引起。部分病人可
2016-02-24 14 -
寶寶免疫力低愛生病 這方法提高免疫力最有效
到了春季，寶寶容易收到各種病菌的侵襲，總愛生病發燒，這讓很多家長憂愁。怎麼才能進步孩子自身免疫力呢？方法一：防挑食積食、均衡膳食不少寶寶，都有偏食、挑食的不良習慣長期偏食可致養分攝入不全面而使孩子的免疫力遭到威逼，繼而引起許多“小缺點”，
2016-02-24 6 -
白茯苓治療小兒中耳炎 小兒中耳炎吃這些好
中耳炎是臨床常見的小兒疾病之一，春季時節容易上火，感冒的，最容易引發中耳炎，嚴重時需要手術治療。那麼小兒中耳炎的症狀有哪些呢？1、早期：小兒表現為精神不振、食欲減退，出現耳鳴、耳內不適等（小兒不會表達），但耳部的難受會影響寶寶玩耍和睡眠。
2016-02-24 22 -
五種價美物廉的抗癌中藥材
隨著人們生活、工作環境的改變，癌症已經成為當下致死病因的首位。因為人口老齡化加劇、飲食衛生習慣不健康等影響，加劇了癌症的發病率，並且患癌的人群有年輕化的趨勢。可是在治癒癌症方面，醫學上至今也沒有完全治癒的方法或是藥品。 然而，很多患
2016-02-24 22 -
新食物會致寶寶營養不良？兒童營養不良怎麼辦
現在生活條件變得越來越好，寶寶都是家中的寶貝，很少會出現營養不良的情況。但是確實因為一些父母的原因或者疾病的因素導致寶寶出現營養不良的情況，兒童營養不良的原因有哪些？蛋白質分解增加，代謝性酸中毒，內分泌紊亂如生長激素、胰島素樣生長因數-1
2016-02-24 5 -
投擲羽毛球的學問 做到這四點就能打好羽球
如今，越來越多的人喜歡上羽毛球這項健身運動，也有很多人開始打羽毛球。長期打羽毛球能幫助我們瘦身減肥，強身健體，愉悅身心。今天小編將為大家介紹投擲羽毛球的學問，及打羽毛球的好處，一起來看看吧! 投擲羽毛球的學問 要投得遠要做到一下幾
2016-02-24 10 -
羽毛球場地標準尺寸 正確瞭解羽毛球場地
隨著羽毛球運動被人們廣泛接受，羽毛球在我們生活中已經開始普及，一些學校或社區都會舉行羽毛球活動，但是很多打羽毛球的朋友並不瞭解羽毛球場地。今天小編將為大家介紹羽毛球場地標準尺寸，及如何選擇羽毛球鞋。 一、羽毛球場地標準尺寸 1、球
2016-02-24 14 -
羽毛球混雙 淺談羽毛球的混雙技術
羽毛球混雙就是指雙方隊員由一男一女組成的，因此必然會存在著一強一弱的現象，那麼在戰術的運用上，除了採用基本的羽毛球混雙戰術之外，還要考慮女隊員是否參與防守的問題。今天就從羽毛球防守及混雙技術進行詳細介紹。 羽毛球混雙一直是人們比較關
2016-02-24 11 -
女性月經量少可以吃紅棗嗎 紅棗的功效
紅棗是調經補血的上好佳品，別名大棗、幹棗，每日適用量大約30-50克，最佳的食用方法除了生食、泡茶之外還可以拿來燉湯。 保健功效 紅棗有補脾和胃、益氣生津等功效，常用於調理胃虛食少、氣血津液不足、心悸怔忡等常見病症，是一種藥效緩和
2016-02-24 29 -
新生兒肺炎要分清症狀 分3種類型
剛剛出生小寶寶，身體非常的虛弱，抵抗力還比較差，如果護理不當，那麼會惹上很多的疾病，比如新生兒肺炎就是常見的疾病。那麼新生兒肺炎的症狀有哪些？1、新生兒吸入性肺炎（1）羊水吸入肺炎復蘇後即出現呼吸困難、青紫，可從口腔中流出液體或泡沫，肺部
2016-02-24 6 -
寶寶春季最易感染肺炎 做好一件事防寶寶肺炎
到了春季，很多的孩子因為抵抗力差而患上了肺炎，讓許多的家長都非常的擔心，那麼有什麼方法可以預防肺炎呢？小兒肺炎是小兒最常見的一種呼吸系統疾病，是由不同病原體或其他因素所致的肺部炎症。小兒肺炎臨床表現為發熱、咳嗽、氣促、呼吸困難和肺部有水泡
2016-02-24 13 -
睾丸炎的原因究竟有哪些呢
睾丸的大小也能辨別出一些男性健康狀況。美國《醫學日報》近日刊文，綜合多項研究總結了睾丸尺寸對男性健康的影響。 睾丸尺寸影響男人健康 1、睾丸大，心臟問題多。義大利學者在2013年進行的一項研究發現，睾丸較大的男性更容易患上心臟病。研
2016-02-24 29 -
吃大蒜能為你帶來的五大好處
大蒜味道辛辣，口味重，很多人不愛吃。但從中醫養生的角度分析，大蒜可是優質保健食品，它的食物性味好，常吃對人體健康十分有益。接下來，專家就告訴你經常吃大蒜的具體好處，讓你瞭解大蒜的具體保健功效。 吃大蒜能為你帶來的五大好處 強力殺
2016-02-24 7 -
春季吃一物抗癌明目有奇效
春季吃一物抗癌明目有奇效草莓不僅味道香甜可口，水嫩多汁，而且功效也非常的強大，下面大家就一起來看看吃草莓的好處都有哪些吧。吃草莓的好處1明目草莓中含有的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，具有明目等作用。對於草莓的這項作用，我想很多人都不知
2016-02-24 15 -
什麼是妊娠糖尿病
養生之道網導讀：什麼是妊娠糖尿病？妊娠期糖尿病是一種孕期疾病，在孕期孕婦發生的血糖升高現象。絕大多數情況下，妊娠期糖尿病在分娩過後會自然治癒。想要詳細瞭解什麼是妊娠糖尿病，不妨看看下面的介紹。 什麼是妊娠糖尿病？ 與一般糖尿病的發病時間不
2016-02-24 9 -
每天吃一勺它祛病又養生
很多病號一生起病來就拼命吃藥，硬是把自己吃成了藥罐子。然而，越是藥吃得多，身體就越是差。“是藥三分毒。”這句話是非常正確的，很多人有個小病小痛的就喜歡自行吃藥，如果對症了還好，萬一不對症，吃了一段時間見沒效果，又換另一種藥吃，吃多了必
2016-02-24 7 -
登山注意事項 戶外登山須知的基本常識
春季的氣候逐漸的回暖，這時進行戶外活動可以很好的釋放生活中的壓力，但是在進行登山時我們需要瞭解一些基本的登山注意事項及登山裝備，這樣才可以在廣闊的大自然裡盡情的玩耍。今天就介紹一些登山的健身常識，其中還包括了一些簡單的登山技巧。 一
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