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煎中藥之前需要洗嗎 煎制中藥的小技巧
煎中藥之前需要洗嗎 1、有些藥材不能洗。如薄荷、魚腥草等中藥，浸洗極易流失有效成份。此外，不少藥材中含有糖和甙類，可溶解于水中，水洗後將丟失一部分有效成份，導致藥效降低。 2、水洗可使粉末類藥材丟失。中藥中有不少是粉末狀的，如蒲黃
2016-02-24 10 -
春季養生多吃豆類祛火清腸
春季養生吃什麼？春季養生飲食多以清淡為主，清淡的食物可以幫助腸胃的蠕動，下面就跟小編一起來看看春季養生食物，多吃豆類祛火清腸。 豌豆護眼效果佳 豌豆是應季蔬菜，顆粒圓潤鮮綠，十分好看。豌豆可不是只以外貌取勝，它含有豐富的維生素A,有
2016-02-24 7 -
春季滋補祛濕去疲勞養生食譜
如今已經是進入春天了，天氣依然還是很冷，而且雨水較多比較潮濕，那麼在養生方面就要以養肝祛濕為主了，那吃什麼幫助養肝祛濕呢？下面就跟小編一起來看下春季養生食譜有哪些吧。 初春養生食譜一：珍珠三鮮湯 材料：番茄1個，雞蛋清1個，雞肉脯5
2016-02-24 4 -
春季養生飲食方面要注意哪些事情
春天是一個萬物生長的季節，是一個非常適合養生的季節，那麼，春季養生的飲食方面要注意哪些事情呢？下面小編總結了6個方面，一起來瞭解下吧。 二十四節氣中，立春是第一個。“立”是“開始”的意思，立春意味著春天開始了，氣溫一天天回升、萬物復蘇
2016-02-24 10 -
春季赤小豆粥去心火
春天是個多風乾燥的季節，這個季節最容易上火了，那麼春季上火怎麼辦？赤小豆粥去心火，下面我們一起來看看吧！ 1、心火 主要表現：心煩急躁、口舌糜爛、生瘡、舌尖紅等；兒童可表現多動、煩、急、不安等。心臟在中醫五行中屬火，掌管血脈運行，心
2016-02-24 15 -
寶寶春季養生多補充含鈣食物
萬物復蘇的春季，正是寶寶們進補的大好季節，那麼寶寶春季如何養生？多補充含鈣食物，下面我們一起來看看吧！ 選用食物滋補佳品 飲食上，可為寶寶選用一些“藥食同源”的食物，如大棗、蘑菇、香菇、木耳等。這些食物既含有豐富的多種營養素，同時味
2016-02-24 5 -
春季養生黃芪補氣效果佳
養生應該順應季節的變化而改變，春季是調理體內氣息的最好季節，所以春季養生應多吃補氣食物，黃芪是補氣佳品，常用來煲湯，黃芪的補氣功效我們一起來瞭解吧。 黃芪補氣功效好 黃芪味甘，性微溫，歸肝、脾、肺、腎經。有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生
2016-02-24 10 -
春季養生多吃油麥菜
春季是各種蔬菜上市的季節，所以春季養生應該多吃蔬菜，油麥菜就是春季蔬菜，油麥菜營養豐富，最適合春季食用。 春季養生吃什麼好： 一、最適合的補品：大棗蜂蜜最養肝 春天是肝氣最足、肝火最旺的時候，所以在飲食上我們要多選擇護肝健脾的食物
2016-02-24 5 -
春季常喝豬肝湯補肝明目
春天養生養肝是關鍵，所以到了春季應該多吃豬肝湯，豬肝湯有補肝明目，養血補血的功效，做法也很簡單，放點菜心鮮美可口，還能很好的葷素搭配。 豬肝湯做法： 1、豬肝用水沖淨切片，用冷水或淡鹽水浸泡30分鐘，至水清，中間換水2-3次；撈起用
2016-02-24 15 -
90%的女人都誤解的抗衰老知識
女性都怕老，尤其皮膚的衰老最容易被發現，所以為了容顏永駐，大家往往要花費很多心思。近年來，補充膠原蛋白已經成為女性抗老的最愛手段，但是有的效果往往並不太好，你有沒有想過是抗衰老的方法錯了？比如說“吃豬蹄補充膠原蛋白”. 1.豬蹄脂肪多
2016-02-24 9 -
菊花茶功效多 這些人千萬別喝
生活中有許多人不能喝菊花茶，朋友們都有所瞭解了沒有？菊花茶雖然清熱解毒，但是平時我們也不能多喝，否則會給身體帶來的作用是有害而無益的。 1、孕婦 菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶
2016-02-24 18 -
關於打鼾的三大誤解
打鼾在醫學上被稱為睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，之所以被稱為綜合征，是因為這種疾病會引起身體很多系統、器官出現病變。然而，在多年的臨床工作中，我們發現，關於打鼾，許多人是存在誤解的。 誤解一：打鼾是睡得香的標誌 直到現在，仍有很多人認為
2016-02-24 6 -
中醫茶療法 幫你養出好胃
現代科學的發展使人們對茶葉的養生保健作用機理有了一定的認識。但是，茶葉與功效特異的中草藥一樣，其成分種類繁多，並且各成分間存在著相互促進、協調、牽制等複雜的關係，千百年來民間豐富的傳統經驗漸漸被破譯。現在介紹幾款養生茶。 一、麥冬養胃
2016-02-24 16 -
選擇蜂蜜水 選對三個時間
蜂蜜水雖屬甜食，但是具備潤腸排毒，促進脂肪代謝的作用，是一種很好的減肥飲品。既然蜂蜜水如此有效，蜂蜜水什麼時候喝好，怎麼喝蜂蜜水最減肥呢？ 蜂蜜水最為人所知的作用就是潤腸道，通便排毒。但其實，蜂蜜水的減肥功能也非常強大。蜂蜜蘊含的脂肪
2016-02-24 9 -
冬食紫菜強身又補腎
紫菜為藻類植物的藻體，藻體紫色，一般高12到30釐米，養殖的壇紫菜最長達4米以上。紫菜屬紅藻類植物，生長在淺海岩礁上，顏色分紅紫、綠紫和黑紫3種，乾燥後均呈紫色，因可入菜而得名紫菜。紫菜富含維生素和礦物質， 維生素 B12、B1、B2、
2016-02-24 5 -
亞麻籽油該怎麼吃才能更健康
亞麻籽油以其顯著的健腦及防治三高作用而受到越來越多人們的喜愛。關於亞麻籽油該怎麼食用，生活中可能不少人還存在食用誤區，下面我們就跟大家說一下。 1.飲用 每天清晨晚上空腹飲用一湯匙（約5~10ml）亞麻籽油，長期食用有明顯的防治便秘
2016-02-24 6 -
下樓梯膝蓋疼是怎麼回事
我們有時候下樓梯會出現膝蓋疼的症狀，那麼到底是什麼原因導致了下樓梯的時候會膝蓋疼呢？其實下樓梯膝蓋疼和很多因素是有關係的，所以我們一定要先弄清楚下樓梯膝蓋疼的病因，然後根據下樓梯膝蓋疼的病因再找出針對性的治療方法，下文我們就給大家詳細分
2016-02-24 11 -
假期吃太多給肝排排毒
春節的時候因為我們吃了太多的東西。所以現在春節的時候我們要保護好肝臟這個解毒神醫。那在春節的時候如何養肝呢？飲食起居肯定是首當其衝的，平時要養成良好的生活習慣，還有幾個偏方快來看看吧。 順應天時變化，對自己的日常飲食起居及精神攝養進行
2016-02-24 5 -
男女常接觸它必定不長壽
男女常常接觸什麼東西必定不會長壽呢？生活中，危害健康的因素有哪些呢？哪些生活用品不及時更換會影響我們的健康狀況呢？對於一些基本的生活小常識，你瞭解嗎？下面我們一起來看看吧！ 報紙油墨含毒多 報紙油墨中的主要污染物是重金屬，包括鉛、鉻
2016-02-24 11 -
堅持這5個好習慣讓你多活10年
據前沿醫學研究發現，人類長壽的“鑰匙”存在於染色體上的“端粒”,端粒長則壽命長，反之則壽命短。雖然目前尚不能通過人工技術“啟動”端粒延長壽命，但可以從改善生活習慣入手，使端粒得到保護或延長，進而達到延年益壽之目的。 1、減輕壓力 美
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