春天養生養肝是關鍵, 所以到了春季應該多吃豬肝湯, 豬肝湯有補肝明目, 養血補血的功效, 做法也很簡單, 放點菜心鮮美可口, 還能很好的葷素搭配。
豬肝湯做法:
1、豬肝用水沖淨切片, 用冷水或淡鹽水浸泡30分鐘, 至水清, 中間換水2-3次;撈起用少許鹽、生粉和生抽醃好備用;
2、香菇用水泡軟, 去蒂;姜切成薑絲;
3、菜心擇好洗淨, 用手掰成段;
4、將5碗水倒入煲內燒開, 放1湯匙油, 下香菇和薑絲先煮6~8分鐘, 放菜心滾至將熟, 下豬肝煮至熟, 下鹽調味即可食用。
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