您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

春季常喝豬肝湯補肝明目

春天養生養肝是關鍵, 所以到了春季應該多吃豬肝湯, 豬肝湯有補肝明目, 養血補血的功效, 做法也很簡單, 放點菜心鮮美可口, 還能很好的葷素搭配。

豬肝湯做法:

1、豬肝用水沖淨切片, 用冷水或淡鹽水浸泡30分鐘, 至水清, 中間換水2-3次;撈起用少許鹽、生粉和生抽醃好備用;

2、香菇用水泡軟, 去蒂;姜切成薑絲;

3、菜心擇好洗淨, 用手掰成段;

4、將5碗水倒入煲內燒開, 放1湯匙油, 下香菇和薑絲先煮6~8分鐘, 放菜心滾至將熟, 下豬肝煮至熟, 下鹽調味即可食用。

提供“春季常喝豬肝湯補肝明目”閱讀, 如果你很喜歡這些分享的“春季常喝豬肝湯補肝明目”內容,

希望你通過“春季常喝豬肝湯補肝明目”,找到通往健康之路的金鑰匙。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示