-
吃好早餐要走出5大飲食誤區
早餐吃得好，就是健康營養的嗎？其實，早餐吃好又吃對，並沒有我們想像中的那麼簡單，一些我們以為的健康飲食行為，有可能是不科學的。小編分享早餐的健康知識，幫助大家走出早餐的飲食誤區！如果確實沒有及時吃早餐，也可以採取一些補救措施，比如：準備一
2016-04-27 8 -
男性體檢 不同年齡的男性需瞭解的體檢知識
現代社會，許多男性因為沒有時間而忽略定期檢查身體，導致許多疾病纏身，想要保證身體的健康，我們一定要記住定期檢查身體，那麼大家瞭解男性體檢嗎?知道男性體檢項目以及男性體檢前注意事項是什麼嗎?今天小編就給大家一一介紹下。 男性體檢 有
2016-04-27 17 -
堅持捏這處一周白髮竟能變黑
捏這些部位能有效烏髮1頭頂的百會穴頭部是諸陽之會，凡是五臟精華之血、六腑之氣，皆彙集於頭部。頭部是人體重要的主宰部位，頭部不僅是調節身體各項機能的重要部位，同時經常對其進行按摩還能起到生髮烏髮的效果。在頭頂中心凹陷處有一個重要的烏髮穴位—
2016-04-27 13 -
這東西最髒卻有驚人奇效
這東西最髒卻有驚人奇效耵聹俗稱耳屎，是人類和一些其他哺乳動物外耳道內部內垢腺體分泌的蠟狀物質和外耳道皮膚混合後的產物。這在所有人眼中骯髒的物品，其實本身是有大的用途的，它的主要作用是保持耳道清潔，防止昆蟲和細菌侵入。正常情況下耳屎可借咀嚼
2016-04-27 14 -
急性腎衰竭的三個分期表現
急性腎功能衰竭是指由於各種原因引起的嚴重腎功能損害或者喪失。它可以迅速出現，甚至幾小時內發生，少尿和無尿可以很快出現，每小時尿量少於17m1，每天尿量少於400m1為少尿，每小時尿量小於4m1，每天尿量少於100ml為無尿。 主要表
2016-04-27 19 -
吃藥不能喝牛奶，藥食也相克
很多人睡前都會喝一杯牛奶，有的時候懶得倒白開水喝藥會直接就著牛奶喝藥，其實這樣一個不自覺得行為是極不科學的。吃藥不能喝牛奶，藥食也會相克的。 為什麼吃藥不能喝牛奶呢？ 一、影響藥物釋放 由於牛奶在藥物的表面很容易形成一層覆蓋膜，這層覆蓋
2016-04-27 8 -
緩解孕期腰酸背痛的方法
孕婦腰痛的原因腹部沉重，不能保持正確的姿勢，腰部肌肉容易疲勞所以引起腰痛。說來，人用兩條腿走路以後，腰痛就是命中註定的。何況肚子上象掛了個沉甸甸袋子的孕婦呢，或者莫如說，引起腰痛是理所當然。因懷孕人體內的激素分泌發生變化。懷孕後為了分娩
2016-04-27 10 -
蘿蔔皮貼這裡一夜奇跡出現了
蘿蔔皮貼這裡一夜奇跡出現了1蘿蔔皮貼臍治療腹脹取五釐米見方、硬幣厚薄的白蘿蔔皮，在開水中燙一分鐘後，將內面貼於肚臍，膠布固定。每日三餐後貼一小時，連貼一周。2蘿蔔皮貼敷治療足跟疼痛削幾個蘿蔔皮, 在鍋裡煮熟, 用布把蘿蔔皮敷在病患的腳跟上
2016-04-27 10 -
寶寶吃這物竟然越來越聰明 你造嗎？
寶寶吃一物竟越來越聰明 別讓孩子輸在飲食上 1.核桃 核桃有“益智果”的美稱，一直以來都被認為是補腦益腦的佳品。核桃富含脂肪和蛋白質，脂肪裡含有大量的亞油酸和亞麻酸，充足的亞油酸和亞麻酸能排除血管壁內的代謝垃圾，使血液淨化，為大腦
2016-04-27 34 -
寶寶摔下床怎麼辦？
寶寶摔下床怎麼辦? 大多數爸媽都要經歷孩子從床上掉下來、走路跌倒的情況。而嬰幼兒的頭顱骨與成年人不一樣，相對來說，他們的頭顱骨比較薄，富有彈性，含膠質多，容易變形。那麼寶寶摔下床怎麼辦，摔到後腦勺怎麼辦呢?家長一定不要驚慌，要冷靜地
2016-04-27 19 -
慎重！遇到這種顏色的核桃絕不能買
我們知道，核桃是一種營養價值非常高的堅果，現在正是核桃大量上市的季節，大街小巷隨處可見正售賣核桃，許多核桃看起來十分漂亮，這到底是怎麼回事呢?和小編一起看看吧，核桃皮不發黑竟有這危害。 記者進行暗訪時發現，有的小商販為了核桃賣相好，將
2016-04-27 19 -
孩子和我不親近，怎麼辦？
80後的年輕爸媽們，你們和孩子的關係怎樣?是否因為忙於工作而忽略了與孩子之間的情感交流呢?孩子淘氣你該怎麼辦?其實，親子關係很重要哦，不是你想像的那麼簡單，千萬不要小看呢~那麼，如何建立良好的親子關係?看看這裡就知道啦~ 良好的親子關係不
2016-04-27 10 -
老年人為何迷戀過去愛提當年勇
耳邊總是會有爺爺、奶奶甚至爸媽的念叨聲，想當年，我怎麼怎麼樣......那麼為什麼老年人迷戀過去呢？下麵就來給您解答。 心理學將這種心理現象稱之為“回歸心理”，即迷戀過去，認為以前比現在美好，喜歡沉浸於過往的回憶之中。 退休後的老人沒事
2016-04-27 45 -
瑜伽前屈式
【導讀】瑜伽前屈式，考察一下，你有多少的時間是在阻礙腰腿的血液迴圈：穿高跟鞋、習慣開車、久坐不動、愛玩電腦……腰疼、腿部酸脹的時候，不妨練習一下前屈式瑜伽，它可以拉伸脛骨、排骨，緊至肌肉，改善腰、腿的血液迴圈，而且動作簡單易學，即使沒有
2016-04-27 9 -
經期適合練的瑜珈動作
【導讀】經期適合練的瑜珈動作，經期能練瑜珈嗎？經期時不做倒立或刺激子宮的動作，其他的動作都可以練習，一起來看看經期適合練的瑜珈動作。 經期適合練的瑜珈動作 Step1:上身平躺貼地，雙腿彎曲，雙手環抱膝蓋靠近胸口。 Step2:雙手
2016-04-27 10 -
浪漫減肥法男女雙人瑜伽
【導讀】浪漫減肥法男女雙人瑜伽，情侶瑜伽講究兩人的默契合作，練瑜伽時，兩人用身體與呼吸去交流，不僅瘦身，還能讓感情升溫。小編今天手把手教你用瑜伽動作高難度示愛，還能瘦身，浪漫減肥法男女雙人瑜伽。 浪漫減肥法男女雙人瑜伽 一、初級版
2016-04-27 10 -
睡前十分鐘修身瑜伽
【導讀】睡前十分鐘修身瑜伽，每天睡覺前，十分鐘瑜伽修身，半個月之後，身體會知道這一切變化。放心，睡前瑜伽並不是讓你做些高難度的動作，而是利用瑜伽放鬆精神和形體，由內而外梳理身體。當然了，還能順便改善睡眠。那麼具體要怎麼做呢？一起來瞭解下
2016-04-27 13 -
怎麼科學練習瑜伽方法
【導讀】怎麼科學練習瑜伽方法，健身瑜伽是大家練習瑜伽的主要目的，但是在練習瑜伽時要注意很多的事項，不能隨意練習，尼瑪怎麼科學練習瑜伽方法呢？ 怎麼科學練習瑜伽方法 時間 練習應在飯前或飯後兩小時左右進行。早飯前（清晨）是進行呼吸及
2016-04-27 8 -
最適合瘦大腿的瑜伽推薦
【導讀】最適合瘦大腿的瑜伽推薦，女性都希望自己能擁有纖細的雙腿，但是由於場所的限制無法進行大動作的運動來瘦腿。那麼能不能使用瑜伽的方法來瘦腿呢？一起來瞭解下最適合瘦大腿的瑜伽推薦。 最適合瘦大腿的瑜伽推薦 1、雙腳叉開與肩同寬，雙腿
2016-04-27 14 -
飯後越坐越瘦身的瑜伽動作
【導讀】飯後越坐越瘦身的瑜伽動作，減肥的方法層出不窮，有飲食減肥，也有運動減肥，其中運動減肥當屬瑜伽了，下面飯後越坐越瘦身的瑜伽動作，練練看吧。 飯後越坐越瘦身的瑜伽動作 練習雷電坐 1、跪姿，兩小腿脛骨著地，兩腳腳背平放在地板上
2016-04-27 13
