80後的年輕爸媽們， 你們和孩子的關係怎樣?是否因為忙於工作而忽略了與孩子之間的情感交流呢?孩子淘氣你該怎麼辦?其實， 親子關係很重要哦， 不是你想像的那麼簡單， 千萬不要小看呢~那麼， 如何建立良好的親子關係?看看這裡就知道啦~
良好的親子關係不是與生俱來的
心理學描述親子關係經典的理論依據叫做“依戀”。 依戀是指嬰兒和其照顧者(一般為母親)之間存在的一種特殊的感情關係。 它產生于嬰兒與其父母的相互作用過程中， 是一種感情上的聯結和紐帶。
依戀的發展是一個雙向的過程，
因此， 良好的親子關係一定不是與生俱來的， 而是在這樣的積極恰當的互動中產生的。
上班族媽媽如何建立親子關係?
上班族媽媽與孩子的關係需要注意以下幾方面：
1)明確分離或不能陪伴的真實意義， 不隱瞞、不欺騙。
2)與孩子在一起的時候盡可能專注地陪伴孩子， 哪怕只有半個小時， 不要邊做其他事邊陪孩子， 心不在焉， 多通過擁抱等肢體接觸傳達對孩子的愛。
3)多肯定孩子， 經常發現孩子的優點並告訴TA， 幫助孩子建立自尊和自信。
4)多理解孩子的感受， 教會孩子表達自己的情緒， 同時控制好自己的情緒， 不拿孩子當出氣筒， 規則穩定， 不能情緒好了就縱容、情緒不好就苛刻。
親子關係中爸爸作用至關重要
有研究發現， 有父親參與教養的兒童， 他們的閱讀和數學成績比那些沒有父親在身邊撫養的兒童更好。 還有人發現， 父親是否參與兒童的教養影響著2-3歲兒童的智力測驗分數和12歲兒童的學業成績。
總之， 有爸爸很好照顧的幼兒， 在品格、智力和語言等多方面發展更好。 而缺乏父愛的孩子， 有可能長大後男孩兒更缺乏男性品質， 女孩更難和異性相處。 還有可能產生抑鬱、焦慮、社會退縮等心理問題。
除此之外， 父親對於孩子來說， 還有以下幾點很重要的作用：
1)建立規則。
2)增加力量感。 父親一般喜歡跟孩子玩遊戲， 遊戲過程中父親的力量感會傳遞給孩子。
3)接受成人世界。 父親不會像母親那樣小心呵護， 他們相對粗心， 但恰好是這種粗心讓孩子可以體會真正的現實世界， 體會與他人互動的真實感受及需要做出的正確反映。
加深親子關係你試試這幾招
1)無條件的愛。 父母傳遞給孩子的愛應該是無條件的， 不要因為孩子表現好不好、分數高不高、是否聽話而改變， 一個孩子只有感受到愛， 才是自尊的、有價值的。
2)肯定和鼓勵。 善於發現孩子身上的優點， 並樂於告訴孩子， 批評要適度且只針對行為不針對人，
3)接納孩子的感受。 無論正確合理與否， 家長要善於接納孩子的感受， 理解孩子的感受， 不評論、不批判， 接納孩子的感受是拉近親子關係的必經之路。
4)保持溝通。 與孩子的溝通不能少， 小時候是遊戲和陪伴， 長大後是理解和支持， 保持溝通、增加互動是拉近親子關係的有效途徑。
親子關係與家長教育方式有關
按照依戀理論， 可以將親子關係分為三種類型：安全型、回避型、矛盾型三種類型。 這三種類型的形成源于後天父母(或照顧者)對待嬰兒的不同方式。
要使孩子獲得安全型依戀， 家長必須學會科學合理的教養方式。 例如對幼兒時期的孩子發出的各種資訊應該具備足夠的敏感，
回避型依戀和矛盾型依戀主要與家長的教養方式有關， 多數與母親對幼兒不敏感、不理睬、拒絕、恐嚇等教養方式有關。 在這樣環境下成長的孩子， 與家長的關係往往不是特別融洽， 會產生各種各樣的問題。
但是， 依戀關係不是一成不變的， 它會隨著家庭內部關係的變化而變化。
不同依戀類型成年後會這樣表現
研究認為， 兒童期孩子身上表現出來的依戀特徵， 成年以後仍然會顯露出來， 所以成年人也具有和兒童一樣的依戀類型分類。
安全型的孩子長大後可以很自然地與別人建立親密關係，並能安心地依賴別人或讓別人依賴，不會因為關係太親密而感到不自在。回避型的孩子長大後可能很難完全相信和依靠他們。與別人太親密會導致其緊張感。矛盾型的孩子長大後經常擔心自己的伴侶不是真的愛自己，擔心對方會拋棄自己，缺乏安全感，反復驗證，會給對方帶來很大壓力感和不被信任的感覺。有時與伴侶關係過於親密，或進展過快會嚇跑對方等。
因此親子關係不僅影響親子之間的互動，更重要的是它可能關乎孩子的一生。
安全型的孩子長大後可以很自然地與別人建立親密關係，並能安心地依賴別人或讓別人依賴，不會因為關係太親密而感到不自在。回避型的孩子長大後可能很難完全相信和依靠他們。與別人太親密會導致其緊張感。矛盾型的孩子長大後經常擔心自己的伴侶不是真的愛自己，擔心對方會拋棄自己，缺乏安全感，反復驗證，會給對方帶來很大壓力感和不被信任的感覺。有時與伴侶關係過於親密，或進展過快會嚇跑對方等。
因此親子關係不僅影響親子之間的互動，更重要的是它可能關乎孩子的一生。
