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老人睡眠品質差 竟是睡姿惹的禍
每個人到了老年的時候就會出現睡眠偏少的現象，幾乎睡眠的時間保持在六個小時左右，所以說睡眠品質要保證好，也不然是很容易出現老年類的疾病的，很多人老年人睡眠品質差，就是睡姿惹的禍，有哪些睡姿呢？ 五大常見睡姿優缺點PK： 1、左側臥
2016-04-28 84 -
上班族腸胃不好怎麼辦 推薦五個行之有效的方法
很多的白領在生活中因為工作性質的原因，很多時候是不會按時吃飯的，甚至很多時候都不會吃飯，因此給腸胃產生了很大的傷害，就會出現腸胃的亞健康，給大家介紹5個調理的方法。 腸胃不好怎麼調理呢？ 第一、多攝取膳食纖維 人體每天攝取20~2
2016-04-28 173 -
上班族熬夜後如何恢復 做好五點提升精力
對於上班族來說熬夜是一件很經常的事情，所以很多女白領的皮膚是很差勁的，熬夜導致了一系列的缺水和蠟黃，這個對於女性來說是很不漂亮的事情，但是熬夜是很難避免的，那麼如何熬夜後恢復皮膚呢？ 什麼是熬夜綜合症？ 白領平常工作較多，熬夜很常見
2016-04-28 141 -
女人討厭什麼樣的男人 這八類男人女人想擺脫
有沒有經常會聽到別人在說，女朋友好難找，其實這是因為男人不瞭解女人，不瞭解女人喜歡什麼樣子的男生，討厭什麼樣子的男生，下面和大家介紹一下女人討厭什麼樣子的男生呢？ 男人最討厭的八種男人 婆婆媽媽的男人 這種男人在生活上太潔癖，別人
2016-04-28 160 -
寶寶是否生病 可從咳嗽聲一聽便知
相信每個家庭從有寶寶開始又是一個新的開始，新生命的到來意味著新生活的開始，但是小寶寶剛來到世界上抵抗力是很差的，很容易出現感冒咳嗽的現象，怎麼根據咳嗽聲來判斷寶寶的身體狀況呢？ 聽咳嗽聲知寶寶身體情況 第一步：聽咳嗽聲 爸爸媽媽要
2016-04-28 55 -
女性痛經怎麼回事 竟與遺傳有關
對於女性朋友來說，每個月的例假就和家常便飯一樣，但是很多人來例假的時候就會出現痛經的現象，這個是很難受的，那麼痛經是因為什麼原因呢？如何有效地解決痛經的這個問題呢？和大家分享一下。 1、子宮頸管狹窄，主要是月經外流受阻，引起痛經。
2016-04-28 49 -
想要延年益壽 這十八大方法見效最佳
在我們的生活中，長壽是每個人在一生中都希望實現的願望，但是，由於每個人所經歷的事情不同，因此，實現延年益壽應採取的措施自然也就不同，一般來講，延年益壽，選擇以下18種方法效果最佳。 1.減肥。減肥可降低糖尿病、心臟病等致命疾病風險。多
2016-04-28 34 -
經常用電腦 可採取以下措施避免出現健康問題
電腦是當今社會中，人們在社交和工作中必不可少的一種高科技產品，由於電腦有一定的輻射，因此，對於經常用電腦的人來說，其就需要採取一些的措施防止輻射可能對自身造成的危害。 1、要檢測顯示器是否安裝得恰當，你只需要做一個簡單的測試。首先，記
2016-04-28 61 -
人離不開水 在這些時間段喝水最益健康
水是生命之源，不管是對人還是對植物來講，水都是維持生命體征不可缺少的一種物質，而人們對於水的需求更大，從健康的角度來講，人們在生活中對於喝水的時間段有所掌握，是能夠有效的促進身體健康的。 早上起床後。人體水分每晚約流失450毫升，早晨
2016-04-28 47 -
早晨起床做這六件事 易招致疾病纏身
在清晨，很多常見的習慣都是可以對健康造成損傷的，通常來講，當人們在早晨起床時還沒吃早飯的時候喝涼水的話，就很容易對腸胃造成損傷，因此，以下六件小事，就是人們在早晨起床的時候需要禁做的事情。 不吃早飯、喝涼水腸胃遭殃。 正常情況下，頭
2016-04-28 64 -
平時做這七件事 容易傷害到你的牙齒
眾所周知，牙齒是人們身體上需要去重點呵護的地方，而牙齒不好的人不僅不能夠盡情的享用美食，其還會因為牙齒問題而出現各種各樣的口腔疾病，因此，做好牙齒的防護工作，也是人們養生的重要事宜。 1.拉鋸式刷牙。紐約蒙德菲爾醫學中心牙科專家努恩蒂
2016-04-28 67 -
男人追女人 六件事千萬不要做
男人追求女人是一件很幸福的事情，俗話說得好：男追女隔座山，女追男隔層紗。所以說男人追女人是要付出努力的，可能一不小心就會失敗的，男人追求女人的時候有六件事情是不能做的，哪六件事情呢？ 忌諱1、打造“悲慘的好男人形象” 你是否注意到，
2016-04-28 203 -
滿頭“靜電”好苦惱 趕走枯燥還得這麼做
生之髮膚受之于父母，但是頭髮的日常的護理是需要我們自己來好好的維護的，但是很多的女性朋友因為平常做頭髮導致頭髮的發質是很差的，特別的乾枯和毛躁，也很容易產生靜電，那麼怎麼避免呢？ 1、不喝水也不能忘了塗抹精華油 或許你感覺我說的太過
2016-04-28 68 -
哪些疾病會傳染 這些疾病千萬別“帶回家”
到了春節的時候，都是大家回家團聚的時候，不管你身在何方還是在從事著什麼工作，春節都是要回家陪伴父母的，但是很多時候會將很多傳染病帶回家，那麼為大家介紹8中基本傳染病，不要傳染給家人。 1、流感。出行期間要勤洗手，打噴嚏或咳嗽後要徹底洗
2016-04-28 65 -
老人頭暈莫小覷 當心是六大疾病來困擾
相信大家都是很瞭解的，困擾老人的疾病中最嚴重的就是心腦血管疾病，很多時候老人會出現短暫性的頭暈，有的老人會出現持續性的頭暈，這到底是怎麼回事呢？有6種疾病會讓老人頭暈。 1、血小板增多症、血粘度高 高血脂等均會使血粘度增高，血流緩慢
2016-04-28 191 -
老人便秘怎麼辦 遠離便秘有絕招
老年人到了老年期以後，身體的機能就會下降，這個時候身體的消化系統就會下降，老年人吃的東西就會消化的很緩慢，就會出現便秘的現象，這個是很困擾老年人的，那麼如何讓老年人遠離便秘呢？ 老人便秘的原因： 1、運動量少 老年人由於活動量少，
2016-04-28 13739 -
獨居老人問題多 如何讓獨居老人感覺到關愛
現在的大環境就是很多的人會選擇去大城市發展自己，將自己的父母留在自己的故鄉，最後變成了空巢老人，這樣的老人在生活中存在很多的缺陷和問題，那麼如何讓獨居老人感覺到關愛呢？ 獨居老人存在的問題： 有病不能及時治療 老年人由於身體機能逐漸
2016-04-28 811 -
老人用藥講究多 服藥老人要遵循的5個原則
老人到了一定的時期，就會出現生病的現象，就像是高血壓，只要一開始吃降壓藥，就要堅持吃，幾乎就是要吃一輩子的降壓藥，但是很多時候藥物對身體是有傷害的，所以老人服藥要堅持一下5個原則。 老人用藥有特殊性： 現在，人們開始關注兒童用藥的劑
2016-04-28 118 -
老人長壽方法 養成6個習慣不長壽都難
長壽不僅僅是老人的追求，也是子女們的共同追求，老年人的延年益壽，不僅僅是在於身體的機能，還在於自己的鍛煉和運動，有6個習慣可以讓老年人長壽，下面和大家介紹一下。 長壽老人共有的習慣 生活中長壽老人總是有著很多人們不為人所重視的小習慣
2016-04-28 606 -
想要雙胞胎 讓女人懷上雙胞胎的秘訣
以前的時候，對於非農業戶口的人來說，生寶寶是一錘子買賣，只能生一胎，因此很多人會想到生雙胞胎，但是生雙胞胎很多時候是由遺傳因素的，可是懷雙胞胎的人還是很多，那麼雙胞胎有什麼秘密呢？ 女人做這些適宜生雙胞胎 人們都說女人結婚之後最重要
2016-04-28 260
