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女貞首烏炒肝腰能滋補肝腎 怎麼做更好吃
現如今，隨著人們在飲食上對於食物養生這種方式的關注，中醫藥膳食療方法也被越來越多的人應用於日常生活中，女貞首烏炒肝腰就是一種能夠滋補肝腎且降低血壓的食譜，下麵本文就對女貞首烏炒肝腰的做法進行介紹。 首烏炒肝腰是一道漢族藥膳，滋補肝腎，
2016-04-28 69 -
烏梅抗敏茶的做法 常喝烏梅抗敏茶可改善過敏
烏梅是一種有著相當高營養價值的食物，其在人們食用後，是會對人體起到保護肝臟、防衰老、消除便秘和軟化血管等作用的，而以烏梅為主要材料製作的烏梅抗敏茶，更是有著抗過敏的療效。 烏梅是鹼性食品，因為它含有大量有機酸經腸壁吸收後很快轉變為益人
2016-04-28 148 -
蔬菜湯咖哩佐桂冠蛋餃好吃 具體做法如何
營養美味的食物，是人們在生活中最願意去製作和食用的，由於不同的食材在搭配上有所講究，因此，如何搭配營養性的食物，就成為人們需要去研究的一個問題，而本文要提到的蔬菜湯咖哩佐桂冠蛋餃，就有著營養美味且解毒等的特點。 從營養角度來看，土豆比
2016-04-28 62 -
雙花飲的有哪些營養價值 雙花飲的製作方法
在炎熱的夏季，人們為了便於消暑解渴，通常會自己動手製作一些有清涼解暑效果的飲品，而雙花飲就是一款頗具營養價值且好喝的美味飲品，因此，接下來本文就將雙花飲的製作方法分享如下。 營養價值： 山楂：山楂營養豐富,可以防治心血管疾病，有強心
2016-04-28 83 -
泡腳的好處 五種泡腳方法減肥美容有良效
在夜間就寢前養成泡腳這一良好習慣，對人們促進身體健康和緩解疲勞是有一定作用的，而泡腳的好處也是人們可以去適當瞭解的，一般來講，選擇不同的泡腳方法，其所起到的效果也是不同的，下面就為大家推薦五種有減肥美容效果的泡腳方法。 泡腳好處 泡
2016-04-28 148 -
有哪些健康長壽方法 少車多步身體健康
不得不說，每一個人在生活中都是希望自己的壽命越長越好的，但是，我們在生活中的許多壞習慣，都是可以讓自己的壽命有所縮短的，因此，本文所介紹的能夠讓自己身體健康長壽的方法，就需要大家去認真瞭解。 1、少車多步 一項研究顯示，有車一族越來
2016-04-28 50 -
中年人如何養生 養心養胃養肺還要養骨
隨著時間的流逝，人們在到了中年階段的時候，其身體狀況會出現下滑的情況，此時，如何選擇恰當的方法進行養生，是中年人在進行養生事宜的安排時需要多加重視的地方，下面本文就為大家做詳細的介紹。 一、養胃：減飯量 別貪涼 人以胃氣為本，內傷脾
2016-04-28 110 -
哪些壞習慣會讓你衰老 喝水少會讓你年老十歲
眾所周知，良好的生活習慣是延年益壽的一大法寶，但是在生活中，許多人的身上都是存在著各種各樣的壞習慣的，而有的壞習慣，還會導致人們身體衰老的速度加快，因此，以下四個壞習慣，就是大家要當心的可讓自己變老十歲的類型。 喝水少。渴了才喝水，也
2016-04-28 65 -
延壽有哪些方法 九大健康習慣可助你延壽10年
在生活中，人們在平時所養成的一些細小的良好習慣，都是有可能促進其身體的健康的，而怎樣才能夠通過健康的習慣讓自己長壽，也是人們在推崇養生方法的時候十分關注的問題，下面本文就為大家進行介紹。 與別人分享笑容。微笑能鼓舞人心，提升情緒。美國
2016-04-28 67 -
五味百燴有哪些營養價值 五味百燴的做法
對於養生人士來說，如何搭配好自己的日常飲食，也是其在平時需要去加以思考的事情，而食譜的營養和健康性安排，也會對人們的健康起到促進作用，五味百燴這道美食，就有著滋補身心和防癌抗癌的作用。 香菇含豐富的維生素D原，但維生素C甚少，又缺乏維
2016-04-28 48 -
雙色綠茶餅怎麼做 營養價值極高
餅乾是人們平時十分喜歡吃的一道休閒零食，通常來講，當人們在工作的閒暇之餘，會選擇吃上一些小甜點以達到補充體力和休閒的樂趣，而吃著自己動手製作的餅乾，又會徒增一絲自豪感，因此，接下來本文就將雙色綠茶餅乾的做法分享給大家。 雞蛋幾乎含有人
2016-04-28 56 -
牢記這七大要素 可與健康長壽相伴
在人們的一生中，如果可以讓自己的壽命變長的話，相信是很多人都十分願意的事情，而在我們的生活中，有許多因素都是會縮短人們的壽命的，因此，要想健康長壽，大家在平時就應當牢記以下七大要素。 與笑為伴。許多老人為兒女操心、為小事著急，無形中傷
2016-04-28 58 -
上班族養生方法 需掌握六大養生寶典
眾所周知，上班一族在平時是極度缺乏鍛煉的，而這種缺乏鍛煉的狀況，對其身體健康的影響，也是十分嚴重的，因此，上班族在養生方法的採取上，就需要選擇適合自己養生的一套方法。 養生寶典一：水果蔬菜猶如“靈丹妙藥” 上班族每天在空調房裡久坐、
2016-04-28 78 -
冬瓜綠豆沙清涼解暑 夏天防中暑的方法
到了夏天對於在外務工的工作人來說是很容易出現中暑的現象的，這個時候來點冬瓜綠豆沙是一個很不錯的福利，那麼冬瓜綠豆沙是怎麼做呢？夏天如何防止中暑呢？和大家分享一下。 做法： 每次可用鮮冬瓜肉250克，綠豆75克，紅糖適量。 製作時，
2016-04-28 120 -
臥室床頭不要放五樣東西 會危害你的健康
臥室是人們休息睡覺的地方，如果擺放了一些對身體有害的植物或物件，就很容易讓自己出現失眠等的狀況出現，因此，對於臥室中不能存放的東西，大家就要多多的進行瞭解，下面本文就為大家介紹五種不能放在臥室床頭的東西。 綠植。 綠色植物能夠淨化空
2016-04-28 59 -
哪些食物不能放進冰箱 易對健康造成隱患
冰箱是人們在生活中常用的一種電器，由於其可以幫助人們保鮮食物而避免腐爛，很多人在平日裡也習慣將剛購買的蔬菜等新鮮食物放入其中，其實，並不是所有的食物都適合放在冰箱裡儲存的，以下九種食物就不宜放入冰箱之中。 1.洋蔥。洋蔥在冰箱中冷藏太
2016-04-28 68 -
上班族要當心五大習慣 成為奪命惡習
對於上班族來說，其在平時能夠參加運動鍛煉的機會是很少的，而其如果在上班期間沒有養成良好習慣的話，還有可能因為一些壞壞習慣的存在，給自己的健康留下一定的隱患，以下五大習慣，就是上班族要當心的有可能成為奪命惡習的壞習慣。 奪命惡習1：保溫
2016-04-28 60 -
辦公室養生好方法 必備三大寶物
對於白領人士來說，其在一整天的時間裡除了待在辦公室，就是回家了，而辦公室又是其一天中待的最久的地方，因此，在辦公室養生，就可以從辦公桌的擺設等方面入手，下面三大寶物，就是人們在辦公室養生中可採取的措施。 第一寶：酸梅湯 其實，白領們
2016-04-28 69 -
日常傷健康的小動作 你還在做嗎
眾所周知，幼兒在生活中特別喜歡咬指甲的動作，而家長一般都會提醒其禁做此種動作，以免讓細菌通過手指接觸嘴唇而進入體內引發疾病，事實上，除了咬指甲外，很多人在無聊和緊張的時候做舔嘴唇等小動作，都會讓自己的健康因此而受損。 愛摸臉。用手摸臉
2016-04-28 57 -
玉竹豬板骨燉水龜是什麼菜系 具體該如何製作
說起玉竹豬板骨燉水龜這道美食，從其名稱上便可以看出其是由玉竹、豬板骨和水龜這三種食材組合製成的，在常見的營養性食物中，水龜和豬板骨都是有滋補作用的食物，因此，玉竹豬板骨燉水龜也是一種對身體有滋補功效的食譜。 玉竹豬板骨燉水龜是以豬板骨
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