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夏季怎麼吃螺螄 夏季美味螺螄食用及做法
進入六月份是吃螺螄的好時間，這個時候的螺螄很壯，有句俗話“清明螺，抵只鵝”。螺螄肉味鮮美，深受江南地區的朋友們得喜愛，但是在吃螺螄的時候還是有些講究的！ 專家分析，螺螄主要以水裡的微生物、水底的有機碎屑和水草的嫩枝嫩芽為食。河水一旦受污染
2016-04-30 66 -
夏季如何吃酸 夏季吃酸對人體有四大好處
夏季天氣炎熱，人們普遍感覺不適，會引起人體代謝、內分泌、體溫調節等一系列功能失調。吃點酸味食品對健康有利，一般來說，夏季多食酸味食品，有以下幾個方面的好處： 殺菌防病： 夏季喜食生冷，用醋調味既可增進食欲，又能夠殺死菜中的細菌，可預防腸道
2016-04-30 55 -
夏季如何避暑 夏季四招幫你預防中暑
中暑是夏季常見病之一，主要是由於在高溫環境中，人體的體溫調節失去平穩，使機體大量蓄熱，水鹽代謝紊亂而發生本病。 中暑重在預防。 1、出行躲避烈日 夏日最好不要在10點至16點時在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，發生中暑的可能性是平
2016-04-30 82 -
夏季如何治療皮炎 夏季皮炎發作的注意事項
夏季皮炎又名夏令皮炎，是夏天的多發病、常見病，系因持續的高溫、 高濕度的外環境，加上皮膚出汗多又沒有及時清洗所致的皮膚炎症。 出汗是夏天 人體散熱、排泄的主要管道，在高溫天，人體汗液可達到每小時3～4升，而汗液 中水分占99%，剩餘的1%
2016-04-30 76 -
夏季如何排毒 夏季食用排毒食物能有效排毒
人有好多疾病都是由於體內積聚過多毒素而引起的，要有一個健康的體魄，就必須排清體內毒素，下面的飲食排毒軍團你擁有了嗎？看看下面誰最牛！專家指出，及時排除體內的有害物質、垃圾及過剩的營養成分，保持五臟和體內清潔，才能使機體保持旺盛的機能。 常
2016-04-30 44 -
中暑後如何飲食 夏季中暑後的飲食切記4大忌
夏季，天氣炎熱，特別是進入盛夏後，空氣濕度明顯增大，空氣流通性差，天氣更加顯得悶熱異常。常在室外勞作的人們，很容易中暑。中暑後人體虛弱，在恢復的過程中要注意飲食。 第一，忌大量食用生冷瓜果。中暑的人大多屬於脾胃虛弱，如果大量吃進生冷瓜果、
2016-04-30 57 -
如何選擇空調 夏季選擇適合的空調看4大要素
隨著天氣的轉熱，空調銷售大戰又將拉開序幕，許多消費者在購買前大多會對空調的技術、價格因素作一番比較，卻容易忽視相關的售後服務問題和安裝問題等。其實在選購空調時應根據實際需要，從品牌形象、服務保障、品質、價格等各方面綜合考慮，才能買到稱心如
2016-04-30 62 -
夏季如何食療養生 夏季應多吃消暑清熱食物
俗話說“小暑不算熱，大暑三伏天”。高溫和潮濕是大暑時節的主要氣候特點。大暑期間飲食要特別注意。這時市民可多吃消暑清熱、化濕健脾的食品。 所謂“天生萬物以養民”。大暑期間，市民應該多吃絲瓜、西蘭花和茄子等當季蔬菜。大暑天氣酷熱，出汗多，脾胃
2016-04-30 54 -
夏季如何預防上火 夏季防止上火謹防四點
隨著氣溫的升高，易引發一些疾病，輕者口燥咽幹、嘴唇乾裂、大便幹結、小便黃赤、手足心熱，重者頭痛少汗、咳嗽無痰、流鼻血等。以上症狀，就是人們常說的“上火”。 如何避免上火？ 一、少吃溫熱性水果 夏天多吃荔枝、桂圓、杏等溫熱性水果，容易引起虛
2016-04-30 80 -
夏季如何養生 夏季養生應該多吃這三類食物
天地萬物都有個“春生、夏長、秋收、冬藏”的運動和變化的規律。人們想健康長壽就應該很自然地“應天順時”，遵循這個規律。夏季養生要以養心為主，因此要多吃以下幾種食物： （1）多吃瓜類 夏季氣溫高，人體丟失的水分多，須及時補充。蔬菜中的水分，是
2016-04-30 44 -
夏季如何預防空調病 空調病的症狀及預防
隨著全球氣候的變暖和旅遊事業以及經濟的大發展，許多賓館、商店、辦公室乃至尋常百姓家，都安裝了空調機，它給人們帶來了歡樂和清涼，同時也帶來了讓人困擾的空調病。 長期呆在空調房裡學習、工作、生活容易造成鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減
2016-04-30 40 -
夏季如何選購電蚊拍 電蚊拍的選購技巧
電子滅蚊拍（簡稱“電蚊拍”）以其實用、方便、滅蚊（蒼蠅或飛蛾等）效果好、無化學污染、安全衛生等優點，成為夏季暢銷的小家電產品。 在選購電蚊拍時，有幾點要注意的： 一、要注意外包裝上是否有執行標準號、生產日期、廠址、廠家電話等資訊。 二、要
2016-04-30 111 -
夏季如何消暑 出現中暑先兆時採取什麼措施
夏季高溫炎熱，戶外作業的人士很容易發生中暑現象，當身邊的人有中暑的先兆時我們應該怎麼辦？ 如果發現自己和其他人有先兆中暑和輕症中暑表現時：先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息；並多飲用一些含鹽分的清涼飲料。還可以在
2016-04-30 71 -
夏季如何祛濕 夏季必吃的幾種祛濕食物
體內濕氣過重，會讓人覺得困倦、身體四肢沉重、沒有食欲、手腳冰冷、皮膚起疹、臉上黏膩不舒服，甚至出現腸胃炎。人體對於外界溫度、濕度變化有自然調節能力，但有些人因體質、疾病或生活習慣等因素，造成體內水分調控失衡，濕留體內，影響身體健康。下面小
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夏季如何防暑 三伏天防暑十一條小常識
三伏天是出現在小暑與大暑之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。 在此小編為您精心準備了安度三伏天的小妙招： 一、夏天不提倡進行爬山等在室外、白天進行的劇烈活動，建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動。 二、要多喝白開水，並且要定時飲水，
2016-04-30 38 -
老人春季如何養生 春季老年人養生保健六法
俗話說：“春天孩兒面，一日變三變”。老年人由於臟器老化，機能衰退，抵抗能力較弱，極易復發舊病或誘發新疾。尤其是春天，各種流行病高發的時期，老年朋友更應重視自我保健。 1、注意保暖 “春捂秋凍”是適應陽氣升發的養生需要，也是防病保健的良方。
2016-04-30 49 -
老人春季要注意什麼 春季老年人的注意事項
人生在世，逃不開的就是衣食住行。老年人然作為一個特殊群體這四個方面更要加倍注意。那麼在著萬物生長的春季，老年人要注意什麼呢？ 衣 春天氣候忽冷忽熱，老人抵抗力差，要根據天氣變化及本人條件增減衣服，寧可穿暖一點，也不要因減少衣服而受涼。 食
2016-04-30 49 -
春季老人如何鍛煉 老年人養生鍛煉注意事項
春暖花開的季節，肯定很多老年人開始了體育鍛煉，鍛煉身體是好事，不過對於老年人來說，春節鍛煉一定要注意下面的4點。 1、注意運動量和運動幅度不要太大 在整個冬天裡，由於天氣影響和春節的耽擱，很多老年人的活動量相對于平時大大減少，因此，剛進入
2016-04-30 64 -
如何調養出健康好腸胃 秋季八個飲食小妙招
食物只有經過消化系統的消化、吸收和運送，營養才能送到身體各部份。如果三餐食物吃進去，卻不能被身體充分吸收利用，那麼後果是可以預見的——身體機器運轉效率低下，顧此失彼，頻出故障。表現在臉上，就是臉色灰黃，斑痘叢生，粗糙乾澀。 良好的腸胃是保
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如何排毒 秋季巧用飲食幫你給腎臟排毒
現代都市人們的生活節奏快，作息時間不規律、日常飲食不合理，在加上朝九晚五的生活讓很多人沒有時間去鍛煉，因此造成很多人的身體出現狀況，尤其是很多人都是容易出現體內有毒素的，而不少的人都是容易出現腎臟有毒素的問題，下面我們就給大家說說如何給腎
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