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多動症的症狀 春季小心兒童多動症
春季是兒童多動症高發季節，其主要症狀為注意力不集中、活動過多、任性、衝動和學習困難，頻繁擠眉眨眼、撅嘴、搖頭、聳肩或不自主地說髒話、發出乾咳聲等。 春季兒童多發多動症 春季是兒童多動症高發季節，其主要症狀為注意力不集中、活動過多、任性、衝
2016-04-30 66 -
嘴唇乾裂怎麼辦 冬季需補充足量水分
嘴唇乾裂是冬季的常見症狀，冬季濕度小、風沙大，人體皮膚黏膜血液迴圈差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會乾燥開裂。 那麼冬季我們應該如何防唇幹呢？ 第一、及時補充足量水分，充足的飲水量，對於人體機能的均衡有很大幫
2016-04-30 56 -
秋季養生粥 秋季“潤肺補氣”的食療方
除了穴位按摩，食療調理也是秋季養生的很好選擇，針對秋季高發的常見疾病，旅美中醫吳奇教授為大家精心設計了幾款食療妙方，幫助大家潤肺補氣，養血除濕。想知道吃什麼能補腎開胃抗衰老，吃什麼又能降壓養顏除雀斑嗎？那就趕緊來看看吧。 一、五行養肺粥
2016-04-30 85 -
甘蔗的功效與作用 秋分養生食譜—甘蔗粥
中醫認為，甘蔗性味甘、寒，入肺、胃經，有清熱潤燥，生津止渴之功，適用于陰虛肺燥所致的咳嗽，胃陰不足所致的嘔吐，熱病及暑熱傷陰所致的口幹口渴等。 甘蔗粥 煮制方法用新鮮甘蔗，榨取甘蔗汁約100—150毫升，兌水適量，同粳米煮粥。粥義解說：甘
2016-04-30 159 -
冬季皮膚保養 六招可免冬季皮膚皸裂
窮冬惠臨，對保養肌膚來說其實是一大挑釁。由於嚴寒乾燥的天色，易產生皮膚皸裂徵象，而本身皮膚狀態不太好的老年人和通俗打仗水的工作人群，冬季一到便會越發嚴格。 皮膚皸裂是一種疾病： 皮膚皸裂是一種產生於秋冬季節的常見皮膚病，其病症是皮膚變得乾
2016-04-30 43 -
衣食住行 老年人春季“衣食住行”要點
人生在世，逃不開的就是衣食住行。老年人然作為一個特殊群體這四個方面更要加倍注意。那麼在著萬物生長的春季，老年人要注意什麼呢？ 衣 春天氣候忽冷忽熱，老人抵抗力差，要根據天氣變化及本人條件增減衣服，寧可穿暖一點，也不要因減少衣服而受涼。
2016-04-30 68 -
關節炎病因 冬季保護關節的4大原則
寒冷冬季是關節炎的高發季節，骨性關節炎的發病機理非常複雜，除自然的生理退化之外，潮濕、寒冷等氣候環境因素，是誘發和加劇骨性關節炎進展的重要原因，因此，冬季往往是關節炎的高發季節。 關節炎的高發期： 許多關節炎患者尤其是老年人，在寒冷的冬季
2016-04-30 61 -
老年人保健知識 春季老年人養生保健5大建議
春回大地，萬物復蘇，這是一個人們喜愛的季節。不過天氣變化大，冷熱無常，許多老年人一時難以適應。所以今天小編為各位老年朋友找到了春季養生保健的幾個建議，希望對大家有用。 1、注意防寒保暖 古代醫學家孫思邈曾說過“春天不可薄衣”。春季乍暖還寒
2016-04-30 66 -
春季中醫養生保健 中醫養生注重八“養”
春天來了，天氣逐漸暖和了，大家也都出來健身了。一年之計在於春，春季是一個很好的養生季節，春季養生應遵循養陽防風的原則，因此要注意保衛體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。春季中醫養生注重八“養”，分別為“陰、陽、氣、腦、脾、胃、腎、熱”。
2016-04-30 69 -
老年人吃什麼好 老年人春季養生的5種食材
春季養生，最主要的原則就是養肝生陽。春季養肝正當時，護體生陽很重要。那麼對於老年人養生來說，春季該吃些什麼呢？今天就給大家推薦五種食材。 一、橘絡 不少人吃橘子時，在剝去橘皮之後，總要將橘瓣外表的白色經絡扯得一乾二淨。其實橘絡中含有一種名
2016-04-30 49 -
春季飲食小常識 注意飲食搭配禁忌
進入春季，天氣乍寒乍暖，人體抵抗力有所下降，更要注意飲食搭配的“禁忌”。下面介紹一些飲食搭配上需要注意的小知識，防止你在不經意間傷害自己和家人的身體。 蔥+豆腐、菠菜+豆腐： 小蔥不要拌豆腐，菠菜不要與豆腐一塊煮湯，因為小蔥和菠菜中的草酸
2016-04-30 57 -
內分泌失調怎麼調理 春季調節內分泌的妙方
偶爾冒幾顆小痘子，莫名其妙的發胖，面對愛人熱情漸消。很不幸的，這些都是內分泌失調的症狀。可能你的情況不嚴重，遠沒到上醫院治療的地步，但是卻讓人很受不了。在它還未更加肆虐之前，下面為你找到解決之道。 黃豆天生是女人的好朋友。 黃豆和豆製品中
2016-04-30 45 -
怎樣預防感冒 孕媽媽春季預防感冒有決竅
早春的天忽冷忽熱，很容易感冒。准媽媽防感冒，尤為重要。感冒是因為身體受到濾過性病毒感染所引起的，但並不表示濾過性病毒一侵入體內，即會患感冒，因為我們的身體原本就具有抵抗力及免疫力，可以消減由外界入侵的濾過性病毒。不過，准媽媽的身體發生了變
2016-04-30 47 -
春季養生保健 春季懷孕日常生活注意事項
春季萬物生長，春暖花開，應該是懷孕的最佳季節，其實不然。春季氣溫溫暖，但是容易變化和颳風，春季蔬菜多了，但是引起過敏的花粉也在空氣裡亂飄；春季使人心情開朗，但情緒的波動也比較大。春季，是一個讓人愛讓人恨的季節。這個季節想要Baby就要注意
2016-04-30 36 -
秋季養生食譜 潤肺補氣養血除濕食療方
除了穴位按摩，食療調理也是秋季養生的很好選擇，針對秋季高發的常見疾病，旅美中醫吳奇教授為大家精心設計了幾款食療妙方，幫助大家潤肺補氣，養血除濕。想知道吃什麼能補腎開胃抗衰老，吃什麼又能降壓養顏除雀斑嗎？那就趕緊來看看吧。 一、五行養肺粥
2016-04-30 77 -
秋季養生小常識 秋季養生“八字訣”
按五行，金是秋、木是春、夏是火、冬是水。而肝屬木、腎屬水、心屬火、肺屬金，所以在中醫理論裡，有“春補肝、夏補心、秋補肺、冬補腎”之說。為此我們總結了秋季養生八字訣：潤燥、補肺、養陰、多酸。 一、進入秋季，要把保養體內的“陰氣”作為首要任務
2016-04-30 40 -
秋季養生小常識 秋季以養肺為主
秋季睡眠養生應分早秋、中秋、暮秋三個階段來調整作息時間。初秋時節應本著避高溫的原則，延續夏季夜臥早起的習慣，晚睡順應陰氣，早起順應陽氣進行睡眠養生，以防勞氣傷陰。到了中秋和暮秋，就應該本著避潮濕、寒涼的原則，採用早睡早起的方式順應陽氣。同
2016-04-30 46 -
飲食養生 秋季養生吃什麼蔬菜最好？
秋季是最為涼爽的季節，也預示著炎熱的夏季就要結束了，在四季氣候中，秋天突出的特點就是“燥”，秋季燥氣與肺喜潤嬌嫩之性相違背，所以，秋季人們易患咽喉部、呼吸道疾病。雖然我們地處南方，秋天的感覺並沒有北方那麼明顯，但中醫仍認為，秋季應該首先養
2016-04-30 97 -
秋季養生 秋季養生的十大法則
隨著立秋的到來，秋天的氣息日益明顯，在這個涼爽乾燥的季節裡，我們養生又有哪些需要注意的呢？下面大家一起來看看秋季養生的十大法則吧。 1、健康飲食 秋季膳食要以滋陰潤肺為基本原則。年老胃弱者，可採用晨起食粥法以益胃生津，如百合蓮子粥、銀耳冰
2016-04-30 49 -
慢性支氣管炎 慢性支氣管炎的秋季養生
秋季天氣逐漸由熱轉涼，晝夜溫差變大。專家提醒，這一季節最容易發生支氣管炎等呼吸道疾病。下面為你介紹支氣管炎在生活中要注意哪些生活小細節。 慢性支氣管炎如何養生？ 1、室內保持空氣流通、新鮮，冬季應有取暖設備，避免病人受涼感冒，以加重病情。
2016-04-30 75
