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老年人吃什麼好 老年人秋天多喝雪梨粥
對呼吸系統不太好的來說，如今新上市的黃澄澄的雪梨，就是非常好的“補藥”，可以用雪梨熬成雪梨粥，每天晚上喝一碗。下面一起來看看吧！ 一般在夏天裡，老人都沒胃口，脾胃多少會受到些“傷害”，身體的消耗較大。天氣涼快了，確實應該好好調養一下，吃各
2016-04-30 72 -
如何養胃 秋天胃潰瘍患者如何養胃？
隨著秋季的到來，天氣漸漸轉涼，人體易受冷空氣侵襲，胃也格外容易受涼，腸胃病成了這個季節的常見病之一。那麼，腸胃不好該怎麼辦呢？下面教大家秋季健康養胃的小方法，讓胃潰瘍患都舒服渡過整個秋季。 首先患有胃潰瘍要特別注意保暖，要適時增添衣服，夜
2016-04-30 112 -
秋季養生 秋季養生慎防銀屑病加重
隨著9月份到來，我們進入了秋季。這時氣候乾燥、空氣濕度低、溫差大，90%“牛皮癬”患者（即銀屑病）常在秋冬季復發和加重。下面為你講解如何防止牛皮癬加重。 發病隨季節變化而變： 銀屑病俗稱牛皮癬，是一種常見的、遺傳因素相關的炎性、增殖性皮膚
2016-04-30 29 -
秋季養生茶 秋季易氣虛常喝養生茶
時至寒露，早晚溫差逐漸加大，許多有經驗的主婦都知道秋天進補很有必要，然則，進入秋季，身體新陳代謝速度下降，很多人大多經過酷夏，脾胃處於疲勞狀態，此時進補會加重脾胃負擔，導致消化功能紊亂。尤其體質虛弱的人，大多苦訴只要氣候變化，季節更替，就
2016-04-30 113 -
如何預防中暑 夏日寶寶中暑怎麼辦？
夏日天氣炎熱，寶寶的新陳代謝旺盛，肌肉較少脂肪較多，散熱能力有限，體溫調節功能差，對環境適應性能力不強，遇到夏天氣溫驟然升高或者局部環境悶熱，如密閉性較嚴的車內會出現中暑的可能。 寶寶中暑的反應症狀： 1、看起來焦躁不安，哭鬧不停，接著可
2016-04-30 51 -
秋季養生小常識 秋季滋補養陰的8大禁忌
秋季養生八字訣：潤燥、補肺、養陰、多酸，可見秋季養生最重要的就是滋補養陰。但進補不可亂來，應注意八大禁忌，下面一起來學習一下吧！ 一、忌以藥代食 藥補不如食補，重藥物輕食物是不科學的。殊不知許多食物也是有治療作用的藥物。如多吃薺菜可治療高
2016-04-30 63 -
秋天吃什麼好 秋季宜吃的3大食物
秋天是許多蔬菜水果的豐收季節，在眾多的選擇中怎麼挑到最好的？這裡介紹幾種擁有“第一”稱號的食材，讓你家的餐桌上多了幾道秋天非吃不可的美味料理。 水果第一名：梨子。 梨含有蛋白質，脂肪，糖，粗纖維，鈣、磷、鐵等礦物質，多種維生素等，具有降低
2016-04-30 612 -
寶寶長痱子 夏季寶寶長痱子了怎麼辦？
夏季溫度高、濕度大，如果汗腺分泌過多，汗液蒸發又不暢，汗液滲透到毛孔的周圍組織，就會刺激皮膚出現疹子，這是長痱子的主要原因。嬰幼兒之所以容易生痱子是由於孩子的皮膚嬌嫩，汗腺發育和通過汗液蒸發調解體溫的功能較成年人差，汗液不易排出和蒸發所致
2016-04-30 85 -
腸胃炎怎麼辦 預防夏季寶寶患有腸胃炎
隨著盛夏來臨，氣溫升高，各類胃腸道疾病進入了高發期，再加之孩子們又偏愛冰淇淋，可樂等冷飲，所以夏天是小兒急性腸胃炎的比例十分高。擔心的家長們如何保護自己的孩子，不讓自己的寶寶們受腸胃炎的折磨呢？ 一、講究衛生，保持餐飲具清潔無毒 餐飲具
2016-04-30 42 -
夏季養生小常識 夏天不宜給孩子理光頭
不少的家長認為孩子夏天剃光頭涼快，殊不知此法不利頭部保健。夏天陽光強，孩子光頭失去了頭髮遮陽屏障。孩子皮膚防禦功能不夠完善，剃光頭增加各種外傷碰傷頭皮，從而增加各種細菌在頭皮上的感染機會。如果細菌侵入孩子頭發根部，破壞了毛囊，會影響頭髮的
2016-04-30 50 -
嬰兒蚊帳 夏季如何選取最適合寶寶的蚊帳
夏季到來，蚊蟲猖獗，寶寶較弱是不能使用蚊香來驅趕蚊蟲的，所以一頂好的寶寶蚊帳是媽媽們的不二選擇，一頂嬰兒蚊帳，就能夠給寶寶一個避風邪、擋灰塵、防蚊蟲的小天地。什麼樣的蚊帳即適合寶寶又能方便媽媽們抱起寶寶呢？ 1、懸掛式寶寶蚊帳每次要收要
2016-04-30 89 -
寶寶厭食 夏季寶寶厭食是事出有因的
夏季天氣炎熱，使得寶寶食欲不振，寶寶厭食、挑食成為家長們極為頭疼的事情。其實，寶寶厭食是有原因的： 1、吃膩吃了過多肥膩的食物，特別是零食，一時消化不來，以致胃口呆滯，到了正餐時間就再吃不下。 2、感冒在身別以為小孩沒有發燒，就不是感冒
2016-04-30 42 -
秋天吃什麼好 秋季女性養生飲食寶典
秋季，對女性來說，又是新的一輪挑戰。在越來越講究養生的今天，要是不知道一些養生飲食寶典就太對不起自己啦！從炎夏向寒冬過渡的季節，是人們抵抗力相對較弱的時候，這時如果不注意，會很容易得病。因此，在秋季應該多吃一些能夠增強人體抵抗力和免疫力的
2016-04-30 80 -
秋天吃什麼水果好 秋季養生第一水果
梨又稱快果、玉乳等，古人稱梨為“果宗”，即為百果之宗，因其鮮嫩多汁，酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。很多人都知道梨可以降火，專家說到，其實初秋吃梨還有很多你意想不到的好處。下面就趕緊一起來看一下梨到底有什麼樣的功效吧。 1、降低感冒
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秋季養生小常識 秋季養生應當防腸胃疾病
秋季的氣溫會逐漸下降，但是一般較冬季緩慢。由於幹濕狀況的差異，不同地區會出現陰冷多雨，或乾燥涼爽的氣象狀況。秋季，病菌繁殖快，食物易腐敗，也是急性胃腸病的高發期。 常見的急性胃腸病有如下幾種： 細菌性食物中毒 這是由於食用了被細菌及其毒素
2016-04-30 74 -
秋季養生 秋季養生如何養好肺氣？
秋天這三個月，舒緩而平和，大自然的景象因萬物的成熟而平定收斂，此時天高氣爽，地氣也清肅。秋季潤肺，肺又主悲，所以不要因看到秋天瑟瑟肅殺的景色而悲傷，要保持情志舒緩和安寧。多想愉悅的事情，過濾掉和淡化那些煩惱憂愁，經常欣賞欣賞書畫，聽聽優美
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白領養生 秋季9大養生法讓女白領遠離疾病
白領一族平時缺乏運動，熱量消耗有限，血液迴圈減慢，心臟功能減退。為了健康享受生活，下面教大家九個養生方法，一起來學習一下吧！ 1、生活作息有規律 保證充足的睡眠時間，一日三餐必需定時定量。特別是一些女性白領為了保持身材苗條，往往“偷工減料
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秋季養生食譜 秋季適合男性吃的9種食物
秋天是進補的好時節，平日裡容易體虛氣弱的女性可別錯過這個好時節。秋季男人也不可以忽視養生，如何進步強身也是非常重要的，那男人秋季進補要吃什麼好呢？下面介紹的一些食物不僅能養生，對男性還有美容養顏的功效！ 1、適量飲用啤酒。 啤酒中含有一定
2016-04-30 86 -
怎樣延緩衰老 五味子具有益氣補虛作用
中醫論證認為，五味子性酸溫無毒。《本經》提出該品有益氣補虛強陰等作用。歷代文獻記述五味子補虛勞，壯筋骨，專補肺腎，兼補五臟，益氣生津。對常見老年病肺腎虛損之咳喘，消渴尿多，氣虛自汗，陰虛盜汗，均有治療作用。對改善老年心血不足、心氣虛、心腎
2016-04-30 72 -
丹參的功效與作用 丹參的食用禁忌
丹參味苦，性微寒，以根供藥用，含有丹參酮、異丹參酮、鼠尾草酚、丹參酚、丹參酸甲酯、丹參新酮、原兒茶酫、原兒茶酸、β-乳酸、維生素E等成分。丹參為多年生草本植物，為唇形科鼠尾草屬植物丹參的乾燥根及根莖。丹參具有養血安神的功效，是活血補血的傳
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