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雞頭米的營養價值 芡實的飲食禁忌
芡實，又名雞頭米、水雞頭、雞頭苞等，古藥書中說它是“嬰兒食之不老，老人食之延年”的糧菜佳品。它具有“補而不峻”、“防燥不膩”的特點，是秋季進補的首選食物。 營養價值： 1、由於芡實容易消化，招牌營養素極容易被人體吸收。夏天炎熱季節脾胃功能
2016-04-30 1084 -
白術的功效 白術都有哪些用途？
白術是菊科植物白術的根，其性味苦、甘，溫。歸脾、胃經。健脾益氣，燥濕利水，止汗，安胎。用於脾虛食少，腹脹泄瀉，痰飲眩悸，水腫，自汗，胎動不安。 1、白術美白麵膜： 用法：將白芍粉，白術粉，白茯苓粉各小許，用食醋小許，清水適量浸20至30分
2016-04-30 63 -
快速減肥食譜 薄荷的瘦身優點有哪些？
薄荷葉含薄荷油（主要成分薄荷醇、薄荷酮）、薄荷霜、樟腦萜、檸檬萜、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素。薄荷以葉多、色綠、氣味濃香為佳。嫩莖葉可作清涼飲料、糕點。主要成分：全株含有揮發油，其主要成分為薄荷醇（Menthol）、薄荷酮（
2016-04-30 76 -
熟地的功效 熟地豬肝湯滋陰補血
熟地滋陰補血，益精填髓。用於肝腎陰虛，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗遺精，內熱消渴，血虛萎黃，心悸怔忡，月經不調，崩漏下血，眩暈，耳鳴，鬚髮早白。 熟地豬肝湯： 原料：豬肝200克，熟地黃25克，金蟬花20克，紅棗4枚，生薑2片。 做法：金蟬花
2016-04-30 66 -
黃精的功效 中老年常補黃精益健康
黃精可以調節和增強免疫系統功能，顯著消除衰老動物體內自由基的增加，增強體內保護因素超氧化物歧化酶。目前的研究表明黃精可通過多種途徑拮抗致老因素對機體的損傷，這些作用整體協調起來可降低機體生理衰老而達到抗衰延年作用。 黃精能持久地降低血壓、
2016-04-30 81 -
夏枯草的功效 夏枯草夏枯草治乳腺增生嗎？
乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。乳腺增生症是正常乳腺小葉生理性增生與復舊不全，乳腺正常結構出現紊亂，屬於病理性增生，它是既非炎症又非腫瘤的一類病。多發於30
2016-04-30 91 -
馬齒莧的吃法 馬齒莧的食用禁忌
馬齒莧是寒性食物，吃時應該拌些蒜泥，再加上醋和薑。采馬齒莧時需要注意的是，馬路邊的不要采，因為很容易受汽車尾氣和殺蟲劑的污染。最好采郊外新鮮的、光澤亮的野菜。另外，采回來的馬齒莧要先用清水泡兩小時以上，以求安全衛生。最後，馬齒莧等野菜都不
2016-04-30 124 -
紅景天的功效 紅景天活血止血的食用方法
紅景天有破堅、消積、止血、止瀉的功效，少量活血養血，大量破血。隨著海拔的升高，氧分壓下降，紅細胞代償增多，壓容積增高；而缺氧使血漿蛋白成分改變，纖維蛋白元增多，免疫球蛋白增加，使血液發生“濃、粘、集、聚”等血液流變性變化，改變了甲皺微循環
2016-04-30 136 -
失眠多夢怎麼辦 紅棗的養生功效
大棗既是可口的幹鮮果品，具有較高營養價值的保健佳品，又是傳統中藥。根據《本草綱目》記載：“……大棗主治虛損，除腸脾癖氣，可潤心肺、止咳、補五臟，久服輕身延年，堅志強力……”中醫認為大棗具有補氣、健脾、補血，養心安神之功效，是脾胃虛弱、氣血
2016-04-30 86 -
五味子怎麼吃 涼拌五味子葉清肝明目
五味子是眾所周知的重要藥材，五味子茶也是我們生活中最常見的一種飲品。但是你們可能不知道的是五味子還可以當菜吃，那麼五味子怎麼吃呢？一起來看看。 1、涼拌五味子葉 五味子嫩葉500克，精鹽、味精、醬油、蒜泥、香油各適量。將五味子嫩葉去雜質洗
2016-04-30 78 -
中藥養生 三味健脾養腎粥幫你養腎護腎
五味子是一味常用的中藥，同樣它也是一種食品，五味子具有明顯的鎮靜作用，五味子提取物和醇甲能減少小鼠自主活動，尚有鎮痛作用、肌肉鬆弛作用。中醫學認為：肝臟與草木相似，草木在春季萌發、生長，肝臟在春季時功能也更活躍。因此，春分養生以養肝護肝為
2016-04-30 92 -
三七粉的功效 食用三七粉的功效與適用人群
三七具有良好的止血、造血功能，能加強和改善冠脈微循環，擴張血管的作用，這體現在改善和治療冠心病、供氧不足及抗血栓上。但是這種藥物不可過量，一般正常體質的人，服用三七粉的一日總量應在10克左右，分2次用溫水服用，此外，孕婦懷孕期間不要服用三
2016-04-30 160 -
毛冬青的作用 毛冬青片的副作用與不良反應
毛冬青在用藥期間在一般情況下是沒有嚴重的副作用的，只是有少數患者有流鼻血，皮膚出瘀斑和月經量增多的狀況，毛冬青的治療效果還是很不錯的，因此，大家不用太在意它的副作用毛冬表葉當藥用時，如用於降血壓，降血脂，利便，降火，清咽利喉，治牙齦，牙齒
2016-04-30 117 -
膨大海的功效與作用 膨大海的食用禁忌
膨大海茶具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便之功效。用於肺熱聲啞、咽喉疼痛、熱結便秘以及用嗓過度等引發的聲音嘶啞等症。而對於外感引起的咽喉腫痛、急性扁桃體炎只有一定的輔助療效。至於由聲帶小結、聲帶息肉、聲帶閉合不全、煙酒刺激過度等引發的音啞
2016-04-30 312 -
怎樣健脾養胃 木瓜燉燕窩的功效
木瓜有“百益果王”之稱，富含維生素B、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等。味道香油甜，而且具有保健和美容功效。如果定時食用木瓜，具有減肥、排毒、減輕消化不良等症狀。搭配燕窩，即木瓜燕窩，有健脾消食的作用。 木瓜燉血燕的做法： 新鮮材料：鮮熟木
2016-04-30 199 -
西洋參的功效與作用 西洋參的食用方法
西洋參總皂甙是它的主要藥理成分，與人參相似，只是比例有所不同。人參總皂甙側重抗利尿和抗疲勞，而西洋參總皂甙側重鎮靜。西洋參具有多方面的藥理活性。 西洋參的功效與作用： 1、強化心肌及增強心臟之活動能力。 2、強壯中樞神經，安定身心並恢復疲
2016-04-30 93 -
怎樣提高免疫力 靈芝茶有什麼功效？
靈芝茶富含百種對人體有益的珍貴成份，如靈芝酸、靈芝多糖、抗腫瘤活性的水溶性多糖、多種維生素、蛋白質、微量元素、還原性物質及有機鍺（是人參的5-6倍）以及人體所需的十三種氨基酸。 可以說是靈芝茶本身就是一個天然的中藥複方。靈芝茶多種有效成份
2016-04-30 125 -
肺炎吃什麼好 川貝的功效與作用
川貝可以用來治療感冒、咳嗽和支氣管炎，對於養生防病的價值較高，在實際的食用中還可以和其他食材一起調製出美味佳餚，從而起到食療養生的作用，也使川貝的功效與作用得到明顯的體現。 川貝的功效： 清熱潤肺，化痰止咳。用於肺熱燥咳，乾咳少痰，陰虛勞
2016-04-30 242 -
遺精怎麼辦 常吃桃仁補腎治療遺精
胡桃仁，又稱核桃仁，是胡桃科植物胡桃的成熟果實的核仁（種子），生用或熟食，是頗受人們喜愛的乾果之一。桃仁性甘平、味苦，入肺、肝、大腸經；有破血行瘀，潤燥滑腸的功效；治經閉、痛經、瘕瘕痞塊，跌打損傷、腸燥便秘。 關於胡桃的藥用價值，古代已有
2016-04-30 68 -
丹參的功效 丹參的臨床應用與不良反應
丹參可引起過敏反應，表現為全身皮膚瘙癢、皮疹、尋麻疹，有的還伴見胸悶憋氣，呼吸困難，甚則惡寒、頭暈，噁心嘔吐，煩躁不安，隨即面色蒼白、肢冷汗出、血壓下降，乃至昏厥休克等。立即肌注腎上腺素或地塞米松以及非那根等抗過敏藥，同時用中藥生脈散加減
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