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黑苦蕎茶 黑苦蕎茶的八大營養價值
黑苦蕎麥是穀類作物中唯一集七大營養素於一身的作物，其八大營養素包括： 1、生物類黃酮：主要成份是蘆丁，又名維生素P。其主要功效是：軟化血管，改善微循環，清熱解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降血糖、尿糖、血脂、益氣提神、加強胰島素外周作用。而蘆
2016-04-30 102 -
西瓜的功效 夏季西瓜怎麼吃不傷身？
中醫把西瓜稱為“天生白虎湯”。就是用生石膏、知母、甘草、粳米熬制的湯藥，清熱、生津、潤燥，它專門治療高燒、大熱、大渴、大汗這四大症狀。那麼夏季怎麼吃西瓜才不傷身呢？一起來看看吧！ 但是很多人吃西瓜容易上火，這種說法沒錯，這是因為西瓜是甘甜
2016-04-30 102 -
桃子的功效 夏季吃桃子需要注意什麼？
桃子具有藥用價值。唐代藥物學家孫思邈稱其為“肺之果”，還說“肺病宜食之”。按中醫稱肺為“嬌髒”，喜濕潤，惡乾燥。桃子富含膠質物，這類物質到大腸中能吸收大量的水分，能達到預防便秘的效果。桃子的營養還善走皮表，《大明本草》中說，將桃曬成幹（桃
2016-04-30 65 -
檸檬茶的做法 如何自製檸檬紅茶？
檸檬紅茶的功效，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒，對人體健康有很大的益處。 紅茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的
2016-04-30 2995 -
便秘怎麼辦 女性便秘可以試試“當歸茶”
女性便秘的人不少，如果你在便秘的同時面色也不好，或者偏黃或者缺乏血色，頭髮也少有光澤，很乾枯，舌頭顏色偏淡，月經量偏少，這樣的便秘是因為血虛，血不能濡潤腸道，是腸道乾燥造成的。對這樣的人來說，最有效的通便方是補血藥，如果圖省事，很簡單，僅
2016-04-30 178 -
人生如茶 淡是茶的真味也是人生的真味
茶是越泡越淡的，同樣，一個人經歷的事多了，遍嘗了生活的酸甜苦辣，就會像茶一樣，愈來愈淡，直至淡到無所欲求。值得一提的是，沖淡絕非無為，而是以一顆如茶水般純淨恬淡的平常心去看世界，以一種詩意的心情去看人生。 一杯清茶，是每個人在其生命旅程
2016-04-30 70 -
孕婦能喝茶嗎 懷孕期間最好少喝茶為妙
懷孕期間可以喝茶嗎？你是不是也在為這個問題疑惑呢？眾所周知，喝茶養生有著很好的功效，那麼對於孕婦這類特殊群體可以喝茶嗎？下面來看看小編為大家的介紹。 每個月生理期來臨時 因為此時經血會消耗掉不少體內的鐵質。若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，茶
2016-04-30 101 -
四季養生茶 春夏秋冬喝茶的養生之道
喝茶來養生，你是否也是其一呢？專家介紹說紅茶是天然的保健飲品。然而，茶葉的產地和品種不同，其藥理作用也不一樣。對於茶葉與中醫養生，中醫認為，一年有春夏秋冬四季之分，茶葉也有寒熱溫涼性味的差別，因此，四季飲茶也要有所區別。 一、春季喝茶之道
2016-04-30 290 -
喝檸檬水有什麼好處 夏季喝檸檬水的好處
檸檬是我們經常吃的酸味水果，女性喜歡喝檸檬泡水，那麼夏季喝檸檬水有什麼好處呢？檸檬酸酸的味道和清新的香味，都會對身體帶來強烈的刺激，對於腸胃與便秘問題有不錯的療效。 檸檬的香味能對持續進行夜生活而紊亂的生物鐘作出調整。平時的生活習慣一旦出
2016-04-30 67 -
膽固醇高怎麼辦 多喝紅茶可降低膽固醇
據《保健時報》報導，紅茶屬於完全發酵茶類，茶黃素是紅茶最主要的生理活性物質。研究顯示，茶黃素可以殲滅膽固醇。 人體內源膽固醇是由乙醯輔酶A在合成酶的作用下合成的，茶黃素可以抑制合成酶的活性，從而減少膽固醇的合成。 另外，茶黃素可以在腸道
2016-04-30 197 -
蛀牙怎麼辦 飲紅茶能更好殺菌防蛀牙
茶葉比別的植物含有更多的氟元素，其中尤以紅茶為最多。紅茶的氟元素可以強化牙齒的釉質，從而預防齲齒，喝紅茶或用紅茶水漱口均有效果。但是，對於蛀牙菌本身的殺菌作用沒那麼強。 氟元素性質：氟，原子序數9，原子量18.9984032。常溫下，氟
2016-04-30 72 -
喝茶的時間 紅茶可以晚上喝嗎？
如果有晚上飲茶的習慣，最好喝紅茶。 因為綠茶屬於不發酵茶，茶多酚含量較高，刺激性比較強；紅茶是全發酵茶，經過“熟化”過程，刺激性弱，較為平緩溫和，適合晚間飲用。尤其對脾胃虛弱的人來說，喝紅茶時加點奶，可以起到一定的溫胃作用。專家建議，平
2016-04-30 146 -
吃什麼去火 夏季清熱去火吃什麼？
夏季氣溫高熱，不但熱的我們發火，就連身體也跟著上火，嘴裡起泡，臉上長痘……哎！這可怎麼辦啊？別愁眉苦臉了，下面小編向您推薦夏季清熱去火的食物，不妨來看看吧！ 1、牛奶 很多人認為夏季喝牛奶會加重“上火”，引起煩躁。其實，夏飲牛奶不僅不會“
2016-04-30 54 -
花生米的做法 發黴的花生米能吃嗎？
在秋季很多的食物放久了就會導致黴變，但是因為有很多的朋友因為覺得這樣也是一種浪費而視而不見，還是會繼續飲用。這樣會給我們帶來什麼樣的不良後果呢？ 不宜食發黴的花生 在溫度高、濕度大、氧氣足的環境中保存花生米，容易使花生長芽。長芽的花生禁忌
2016-04-30 195 -
雞蛋的營養價值 吃雞蛋6個注意事項
雞蛋是我們日常生活中很常見的食材之一，它具有很高的營養價值。對於人體的健康也有很強的保健作用，當是吃雞蛋也是有很多注意事項的，比如一些生活中的瑣事就會打破我們剛剛從雞蛋中所獲取的營養變成對身體的傷害。 1、吃完雞蛋後不要立即吃糖 雞蛋不可
2016-04-30 66 -
怎樣美白祛斑 美白祛斑食物推薦
在很多美白祛斑的方法中，美白祛斑食物是最不痛苦，最受歡迎的一種了。今天小編給大家介紹獼猴桃和紅棗兩大美白祛斑高手，一起來看看吧！ 美白祛斑食物高手——獼猴桃薄荷 材料：獼猴桃、薄荷葉、蘋果。 做法：將獼猴桃洗淨，削皮、切成四塊，蘋果切塊
2016-04-30 47 -
木瓜的作用 巧用木瓜的美白法
提到木瓜，大家第一反應就是豐胸，往往忽視了木瓜的另一個美麗貢獻，那就是美白。科學家發現，木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白效果。下面為大家介紹幾種木瓜美白法，讓大家擁有傲人身材的同時，皮膚又如綢緞般白嫩光滑。 蒸木瓜 材料：木瓜、紅棗、蓮子
2016-04-30 50 -
綠茶的功效 綠茶是如何美白的？
夏天喝綠茶，不但可以起到防曬的效果，還有美白的功效。綠茶可以美容，有很好的排毒養顏功效，夏季防曬更少不了綠茶。綠茶中含有大量的維生素C，維生素C本身就有很好的美白功效，而綠茶中的類黃酮更能增強維生素C的抗氧化功效，使美白效果更佳。一起來看
2016-04-30 55 -
美白祛斑吃什麼 杏仁的美白祛斑功效
杏仁有很多的藥補養生的效果，比較常說的就是平喘止咳，抗炎鎮痛，降血糖血脂等作用。而在美容行業裡，杏仁也有著很高的評價和地位。下面為您介紹杏仁的美白祛斑功效。 現代的科學研究證明，苦杏仁中所含的脂肪油可使皮膚角質層軟化，潤燥護膚，有保護神經
2016-04-30 63 -
美白防曬 6種美白防曬食物
到了夏天愛美的女生有點著急了，好不容易在冬天養白的肌膚到了夏天又要曬黑了，陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓皮膚變得暗沉、粗糙且失去彈性，也使皮膚的抵抗力降低，而“防曬”食
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