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吃生花生有什麼好處 冬季吃花生有哪些好處？
花生作為老百姓喜愛的傳統食品之一，自古以來就有“長生果”的美譽。民諺道：“常吃花生能養生”，研究發現，其具有一定的藥用價值和保健功能。那麼冬季吃花生有哪些好處呢？下面為您介紹冬季吃花生的5大好處，一起來看看吧！ 1、降低膽固醇 花生性味甘
2016-04-30 80 -
冬季進補 冬季枸杞怎麼養生？
冬季是進補的好時機，進入冬季後，人們的胃口隨著氣溫的下降逐漸好轉起來，因此，一到冬季，許多人就張羅著吃各種各樣的食物進補了。這個時候不妨來點枸杞燉的燉品，好好補充下營養。 枸杞紫山藥粥 材料：野生紫山藥200克，糯米50克，枸杞10克，
2016-04-30 40 -
紅茶的功效 喝紅茶能抗菌預防感冒
喝茶養生相信大家都聽說過。你都知道哪些喝茶的功效呢？今天為大家詳細介紹下喝紅茶的好處。怎樣喝效果更好？ 清雅的紅茶宴美國心臟學會曾經得出紅茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使心肌梗塞的發病率降低”的結論，
2016-04-30 70 -
美容護膚 女人多喝紅茶有益皮膚
生活中很多人來選擇喝紅茶保健的方法，專家介紹說紅茶本身性溫，有養胃、提神、抗菌的作用。而且紅茶對特定的自由基來說，比大蒜、西蘭花等更能發揮抗酸化作用。下面小編為大家介紹下女人喝紅茶的好處。 檸檬則富含大量的維生素C，加入紅茶之中，可以提高
2016-04-30 156 -
紅茶有哪些 牛奶紅茶的喝法和功效
牛奶紅茶的喝法和功效。說到養生，相信大家都會想到喝茶養生的方法。紅茶就是人們常喝到的一種飲品，你知道紅茶的哪些喝法呢？今天小編為大家介紹一款牛奶紅茶的喝法和功效。 材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。 調製： 1、將紅茶放入鍋中，加水
2016-04-30 125 -
喝紅茶的好處 紅茶的營養價值介紹
專家介紹說茶葉是富含豐富維生素的一種飲品，還含維生素C等成分，食療功效豐富，在生活茶葉有很多養生功效，你對紅茶有著哪些瞭解呢？來看看小編的介紹吧。 紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫，並強壯心臟功能。紅茶的抗菌力強，用紅茶漱
2016-04-30 772 -
紅茶的功效與作用 紅茶的九大功效
當今人們生活中很多來把茶當作養生飲品的一種，紅茶就是人們常喝的茶中一種，都說喝茶好，對紅茶你有哪些瞭解呢？下面來看看小編為大家介紹紅茶的養生功效。 1、生津清熱：夏天飲紅茶能止渴消暑，是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學
2016-04-30 122 -
羊肉怎麼做好吃 冬季滋補吃羊肉
冬天到了，很多人都會找各種各樣的暖胃食材，那羊肉可以保暖嗎？中醫常認為，羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血、開胃健脾的功效。所以冬季很適宜吃羊肉，而且羊肉湯鍋更是冬季滋補健體、驅寒補暖的首選美味。 營養價值：
2016-04-30 37 -
紅茶的好處 紅茶可以減少中風預防流感
喝茶養生是當今很多人都在追求的，尤其是一些中老年更多來喝茶養生，你知道喝什麼茶好嗎？下面小編為大家介紹紅茶的功效，預防感冒的功效。 紅茶不同的茶有不同的“性格”。紅茶甘溫可養人體陽氣，綠茶性寒可清熱，烏龍茶潤喉生津，花茶養肝利膽。從中醫養
2016-04-30 49 -
泡茶的學問 紅茶應該怎麼泡好？
紅茶怎麼泡好？紅茶養心的功效，你有沒有聽過呢？隨意泡茶是形式，平常心泡茶是根本。紅茶吃藥，這個好像沒有聽到過，但是一般都可以隨意泡茶，但卻有些擴大化了。下面小編為大家詳細介紹紅茶應該怎麼泡。 能用平常心泡茶，是一種修為。茶喝的越多，操守越
2016-04-30 149 -
冬季如何養胃 冬季小米養胃好處多
小米補腎健脾更養胃，冬季食用小米好處多，小米是五穀雜糧中最受歡迎的一種食物哦，尤其是農村地區人們都很喜歡吃小米的，小米健康營養豐富，尤其是小米最適合胃病患者來進行養胃的。 小米是一種具有健脾開胃功效的食物哦，尤其補脾胃。李時珍在《本草綱目
2016-04-30 77 -
冬天吃什麼 冬季吃蓮子滋補養生
蓮子在冬季如何幫助我們滋補養生呢？古代詩人曾經說過：“新收千百秋蓮菂，剝盡紅衣搗玉霜。”意思就在說新鮮的蓮子給我們帶來一定的好處，尤其是冬季來臨，天氣總是幹幹的，我們如果不注意保暖就會受到寒冷的傷害。 寒冷的冬天需要我們吃上一些熱乎乎的
2016-04-30 156 -
堅果的好處 冬季吃堅果有哪些好處？
中醫認為堅果性味偏溫熱，在其他季節吃容易上火，而冬天天氣較冷，很多人吃後不存在這個問題。還有堅果大多有補腎健腦、強心健體的作用，而冬季對應的是腎臟，所以冬季進補多吃堅果很有好處。當然吃堅果也要適量，且因人而異。 雖然堅果高熱量、高脂肪的特
2016-04-30 78 -
吃柚子有什麼好處 冬季女性吃柚子有好處
在冬季中可吃點柚子，柚子味甘酸，性寒。中醫認為柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。研究發現，柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素C、維生素B2、維生素P、胡蘿蔔素、類胰島素等成分以及鈣、鉀、磷、鐵等微量元素。柚子有降
2016-04-30 59 -
冬瓜的營養價值 冬季吃冬瓜的好處
很多人都認為冬瓜是夏天的食物，再加上大部份的人認為冬瓜性寒不適合在冬天吃。但是其實人家這冬瓜的名字不是白叫的，冬天該吃冬瓜。 傳統認為冬季天氣寒，寒邪易傷腎陽，宜食溫性食物以主，以食物熱氣治寒。而冬瓜性寒涼，所以入冬後，冬瓜就很快被很多人
2016-04-30 426 -
寶寶上火怎麼辦 如何預防寶寶冬季上火？
冬季天氣乾燥，寶寶很容易上火，很多家長首要的採用給寶寶吃清火產品，這樣做對嗎？其實在預防寶寶冬季上火上，最好的辦法是培養寶寶良好的飲食習慣，包括讓寶寶多喝水、多吃蔬菜和水果。 寶寶冬天上火在北方相對更常見一些，因為北方冬季乾燥，戶外寒冷，
2016-04-30 32 -
大白菜怎麼做好吃 冬季烹飪大白菜的方法
本文給大家介紹一下冬季烹飪大白菜的幾個方法，特別是男士們在家做大白菜的時候可以注意下，冬季的飲食是很重要的，能為你禦寒保暖，還有抵抗疾病，所以大家要多學下各種菜的最好烹飪方法，讓大家冬天吃更營養的菜。 一、先洗後切 一般蔬菜在烹飪之前都
2016-04-30 105 -
吃柚子有什麼好處 冬季吃柚子減肥又補水
冬天是吃柚子的好時節，而且吃柚子能減肥還能補水。比起其他水果來，柚子維生素C的含量豐富，而且纖維含量也很多，易產生飽腹感。然而它的熱量卻很低，可以和西瓜媲美。例如，一片沙田柚（140G）20大卡。柚子發揮卓越減肥功效的在於它含有豐富果酸等
2016-04-30 62 -
喝豆漿有什麼好處 冬季喝豆漿有什麼好處？
豆漿是我們早上經常喝的食品，曾經有調查顯示早上喝一杯豆漿和喝一杯牛奶的影響是相當的，可見豆漿裡蘊藏的營養相當豐富。尤其是立冬，這個季節，天氣寒冷，早上來杯熱豆漿更是讓人一整天都很舒服，喝豆漿對養生也是有很大的功效。下面小編為您介紹冬季喝豆
2016-04-30 57 -
大白菜怎麼做好吃 冬季大白菜的食療偏方
大白菜是冬季特有的蔬菜之一，含維生素豐富，常吃大白菜可以起到抗氧化、抗衰老作用。大白菜中還含有豐富的鈣、鋅、硒等礦物質。其膳食纖維也很豐富，常吃能起到潤腸通便、促進排毒的作用，對預防腸癌有良好作用白菜其性微寒，有清熱除煩、解渴利尿、通利腸
2016-04-30 83
