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桂圓的功效 女人更年期多吃桂圓有好處
很多更年期女性很注重保健工作，有很多的水果其實是有安神的作用的，所以更年期的女性可以多吃一些水果。女人更年期多吃桂圓對身體有好處。 桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好有滋養補益作用，可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、
2016-04-30 201 -
橄欖油的美容方法 橄欖油的美容方法大全
橄欖油的功效有很多，當對於女性朋友們來說用橄欖油來美容的就比較多了，下面就為大家用橄欖油美容的幾個方法吧，趕緊去瞭解下吧。 一、橄欖油美容法： 1、增加皮膚的光澤和彈性 在洗完臉後，用“橄欖油+鹽”反復輕輕按摩臉部，起磨砂、滋潤作用。再用
2016-04-30 68 -
吃紅薯的好處 秋季吃紅薯有哪些好處？
秋季是紅薯上市的季節，紅薯也是秋季最具代表性的營養食物，那麼這時吃紅薯的好處有哪些呢？據《本草綱目》等古代文獻記載，紅薯“補虛乏、益氣力、健脾胃、強腎陰”、“長壽少疾”。《中華本草》謂其“味甘、性平，歸脾、腎經”，“補中活血、益氣生津、寬
2016-04-30 45 -
火龍果的營養價值 秋季吃火龍果養顏
火龍果營養豐富、功能獨特，含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素，並且含有豐富的維生素和水溶性膳纖維，是一種具有高效營養價值的水果，也是秋季養顏佳品。今天小編就為您介紹火龍果的營養價值都有哪些，一起來看看吧！ 1、火龍果含有較高含量的花青素
2016-04-30 83 -
吃什麼補氣血 秋季補氣養血養生湯
秋涼，陽氣由盛於外而轉向內收斂。養生家認為，秋天飲食忌辛辣發散，宜酸潤。“少辛增酸”是為了使人體順應自然界斂肅之氣，平肺氣，避免肝氣鬱結受病。那麼秋季補氣養血吃什麼好呢？今天小編為您介紹一款秋季補氣養血養生湯，一起來看看吧！ 人們常說：
2016-04-30 215 -
山藥怎麼吃 秋季吃山藥好不好？
秋季不少人感覺口乾舌燥、聲啞乾咳、皮膚乾燥等，這是秋季最明顯的氣候特點——“燥”。空氣中缺少水分，人體同樣缺少水分。那麼秋季吃山藥，到底好不好？秋季山藥要怎麼吃呢？別急，下麵一一為您解答。 解釋：作為白色食物之一的山藥，中藥材稱淮山、淮山
2016-04-30 100 -
秋天吃什麼好 秋季防燥吃什麼好呢？
秋季的天氣比較變幻多端，人們常常會不同程度地出現口乾舌燥、皮膚發幹、大便秘結等症狀。因此秋季飲食以防燥為主。那麼秋季防燥吃什麼好呢？ 多食一些養生粥類 粥不僅能補充水分還易於消化吸收，特別是在煮粥時適當地添加些梨、蘿蔔、芝麻、銀耳、百合
2016-04-30 66 -
情緒低落怎麼辦 秋季情緒低落就吃燕麥粥
一到秋季，不少人就會莫名的情緒低落，跟這個原本不感傷的季節較勁。那麼情緒低落怎麼辦呢？別急，秋季情緒低落吃點燕麥粥就好啦！ 燕麥中含有極其豐富的亞油酸，燕麥粥對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等有輔助療效，降低膽固醇，而且養胃，對老年人增強體力
2016-04-30 50 -
秋季滋補湯 秋季滋補湯怎麼做？
秋天到了，早晨的天氣格外的涼，秋天是一個需要滋補的季節，如何用一些簡單的辦法幫助自己達到最好的效果呢？下面小編就教大家做幾款簡單的秋季滋補湯。 西洋參蓮子湯 原料：西洋參10克，蓮子（去芯）50克，冰糖適量。 做法：西洋參、蓮子放在小碗
2016-04-30 75 -
秋天吃什麼好 秋季香芋西米露的做法
秋季氣候很乾燥，適當的多喝些糖水滋潤滋潤，下麵這款香芋西米露放了冰糖，冰糖具有止咳、潤肺、清痰、去火的作用。芋頭煮熟後芳香襲人，口感滑糯，加入椰子奶更能讓舌尖上的味蕾大開。當然，你也可以選擇加入牛奶，這全憑各人的喜好。秋漸涼，抽空為你愛的
2016-04-30 53 -
山楂的吃法 秋季山楂怎麼吃？
山楂是一種開胃的水果，相信人人都吃過。不同種類的山楂功效與作用是有區別的。那麼，秋季山楂怎麼吃？下面小編就帶您來詳細瞭解下吧！ 1、山楂，就是山楂的果實，摘下來，除去雜質，切片烘乾。如果醫生寫“山楂”，則藥店給的是整個山楂。如果醫生寫的是
2016-04-30 69 -
檸檬茶的做法 檸檬紅茶的功效與作用
檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒、排毒，對人體健康有很大的益處。 紅茶是富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黃酮類化合物的飲料之一，能夠使
2016-04-30 773 -
黑眼圈怎麼去除 紅茶能去黑眼圈嗎？
紅茶能去黑眼圈？因為紅茶是屬於發酵後的茶葉，在一定程度上，它不僅不能減輕黑眼圈，反而會加重眼部皮膚的黑色素沉澱。要去黑眼圈，就要明白黑眼圈是怎麼回事，其實，黑眼圈主要是由於血液迴圈不暢通而導致的，而用紅茶包敷並不能加快血液的迴圈，所以是不
2016-04-30 66 -
肝火旺盛怎麼調理 喝苦丁茶可祛肝火旺
日常生活中，我們時常會有一些小毛病，頭暈、噁心、煩躁、便秘等，如果到醫院檢查，一般會因達不到相應的疾病指標而被醫生“勸”回家，“你沒病，多休息就好”。但從中醫角度講，這些不舒服也是病，是“未病之病”和“欲病之病”。 心急火燎者喝點蓮子心。
2016-04-30 88 -
糙米茶的做法 如何自製糙米茶？
糙米茶在超市可買到現成的，在家也可以自製。今天教大家如何自製糙米茶，糙米茶有很好的養胃健胃，增強消化系統的吸收功能；提高人體免疫功能，使你擺脫乏力、煩躁、沮喪等亞健康狀態；糙米茶是最天然的利尿劑，有促進新陳代謝的作用，排出體內過剩的養分及
2016-04-30 19834 -
養胃的方法 飯後飲紅茶暖胃養胃
很多人有飯後一杯茶的習慣，而大多數喝的都是綠茶，但有時喝完茶以後反而覺得胃部不適，這是因為茶葉中所含的重要物質“茶多酚”，“茶多酚”具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了，它是經過發酵烘制而成，茶多酚
2016-04-30 203 -
羊肉不能和什麼一起吃 秋季吃羊肉的禁忌
李時珍在《本草綱目》中說：“羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷。”吃羊肉不可隨心所欲，講究健康最重要，那麼秋季吃羊肉有哪些需要注意的呢？以下五種情況是不能吃羊肉的，為了您的身體健康，一起來看看吧！
2016-04-30 120 -
茶葉知識 如何鑒別綠茶的好壞？
綠茶好喝，可是綠茶的品質差別較大，可根據綠茶外觀和泡出的茶湯、葉底進行鑒別。下面一起來看看詳細的方法。 新鮮綠茶和陳舊綠茶：新鮮綠茶的外觀色澤鮮綠、有光澤，聞有濃味茶香；泡出的茶湯色澤碧綠，有清香、蘭花香、熟板栗香味等，滋味甘醇爽口，葉底
2016-04-30 103 -
綠茶的功效 飲用綠茶減肥防病但經期慎飲
目前綠茶已經成為最流行的保健品。特別是一些廣告鋪天蓋地的渲染效應以及以綠茶為主要成分的各種相關美容保健品的層出不窮，使一些人把綠茶當做護膚健體的最佳選擇。對此，有關專家提醒廣大女性消費者，時尚的潮流不能盲目跟從，綠茶本身作為保健品來說，沒
2016-04-30 36 -
秋天皮膚乾燥怎麼辦 黑芝麻養出好肌膚
進入秋季，人體皮膚易乾燥，而芝麻有滋潤皮膚的特點。中醫對芝麻的藥用有較高的認識，稱它是一味強壯劑，有補血、潤腸、生津、通乳、養發等功效，適用於身體虛弱、頭髮早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結、頭暈耳鳴等症狀。秋天皮膚乾燥吃黑芝麻粥，幫你養
2016-04-30 78
