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秋季如何養顏 秋季食用火龍果養顏美容
火龍果營養豐富、功能獨特，含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素，並且含有豐富的維生素和水溶性膳纖維。是一種具有高效營養價值的水果。 現代研究表明，火龍果含有促進人體健康、美容、防病強身的元素，是現代人養生的首選水果，火龍果可攪碎成果汁飲用
2016-04-30 73 -
如何製作香蕉蛋糕卷 香蕉蛋糕卷的製作方法
香蕉蛋糕卷的製作方法 材料： 低粉120克，香蕉1，5根，蛋4個，泡打粉1小匙，鹽0.25小匙，牛奶5大匙，油5大匙，糖粉80克。 做法： 1、蛋清和蛋黃分開，加，鹽混合過篩備用，用攪拌器打成泥狀； 2、油加30G糖打到乳化狀態，加入過
2016-04-30 43 -
如何製作香蕉霜淇淋 香蕉蛋奶霜淇淋的做法
香蕉2根，蛋黃4個，細砂糖40克，玉米澱粉1茶匙（5克），牛奶）243ML（1袋，幹澱粉1茶匙（5克），鮮奶油（金鑽奶油）300ml 做法： 1、將打散，加入糖至糖溶化，篩入，攪拌均勻。把煮開，慢慢倒入到蛋黃液中（注意要很慢很慢的倒進去，
2016-04-30 118 -
如何製作蜂蜜柚子茶 蜂蜜紅棗柚子茶的做法
柚子茶因其豐富的營養和獨特的香氣，越來越受到人們的喜愛。柚子本身營養價值很高，秋冬季多吃柚子可以降火氣、抑制口腔潰瘍。柚子中含有一種叫做柚皮甙的生理活性物質，可以降低血液的黏稠度，減少血栓的形成，尤其適合中老年人食用。 在製作柚子茶時，
2016-04-30 195 -
柚子有什麼營養 柚子營養分析和用法介紹
營養分析： 1、 新鮮的柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖。 2、柚子的果膠不僅可降低低密度脂蛋白水準，而且可以減少動脈壁的損壞程度； 3、柚中含有大量的維生素C，能降低血液中有膽固醇； 4、柚子中含有高血壓患者必須的天然微
2016-04-30 91 -
柚子有哪些食療功效 柚子的食療功效介紹
中醫認為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。現代醫藥學研究發現，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對
2016-04-30 127 -
柚子有什麼保健功能 柚子的保健功能介紹
柚子養分價值很高，含有厚實的糖類、無機酸、維生素A原、維生素B1、B2、C、P和鈣、磷、鎂、鈉等養分成分。每100克柚肉含維生素C57毫克，比梨高10倍，含鈣519毫克。 西醫以為，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用
2016-04-30 151 -
陳皮的養生效果 陳皮的功效和作用
所謂陳皮，又叫做橘皮、貴老、紅皮、黃橘皮、廣橘皮、新會皮、柑皮、廣陳皮。是芸香科植物橘及其栽培變種的成熟果皮，每至10至12月果橘實成熟時，摘下果實，剝取果皮，陰乾或通風乾燥。果皮以陳者良，故名。陳皮味辛苦、性溫，具有溫胃散寒、理氣健脾的
2016-04-30 264 -
苦蕎茶如何 5招教你辨優劣
走在大街上，隨處都能看到各種苦蕎茶品牌，三匠、環太、彝鄉人……市場上日益增多的苦蕎茶品牌，品質良莠不齊，讓消費者難以辨別。那麼，如何區分優質和劣質苦蕎茶呢？彝鄉人苦蕎茶行銷總監張展給大家支招，5招教您辨優劣。 1、茶粒顏色 優質苦蕎茶粒呈
2016-04-30 56 -
自製綠茶瘦身茶方 讓你排毒又清脂
炎熱的夏天裡最宜喝什麼茶減肥？要想選對減肥茶，首先得瞭解一些茶的知識。通常春季宜飲花茶，夏季宜飲綠茶，秋季多飲青茶，冬季宜飲紅茶。小編這麼一說，現在你知道答案了吧。那就讓小編來教你如何自製減肥茶使減肥效果更棒。 自製綠茶瘦身茶方 1、【窈
2016-04-30 45 -
3款西瓜美食 排毒養顏又消暑
夏季到來，西瓜作為清熱消暑的水果之一，自然受到很多人的青睞，西瓜除了作為水果食用外，它也可以做成美味的佳餚哦。 涼拌西瓜皮 材料：西瓜皮、紅椒半個、食鹽適量、香油少許、白皮蒜4瓣、醬油少許、白砂糖適量、水果醋1小勺。 做法： 1、留一些吃
2016-04-30 44 -
黃瓜進行養生 5種涼拌黃瓜的做法
炎炎夏日很多人都愛吃一些涼拌爽口的菜肴！涼拌黃瓜是一款以黃瓜為主要材料的涼拌菜，口味清新，口感清爽，做法的簡單快速，是家常美食必不可少的菜式。那麼涼拌黃瓜適合什麼人吃，什麼時候吃最好，還有好吃的涼拌黃瓜怎麼做呢？下麵為你一一解答。 適宜人
2016-04-30 65 -
不同時間品不同咖啡 咖啡時間表
不同的時間不同的情緒下，享用不同的咖啡，可以產生提神、放鬆、舒緩或刺激的不同作用。跟隨著上班族一天的生活軌跡及情緒變化，讓“咖啡時間表”告訴你，在什麼時段選擇什麼咖啡。當然，最後還是心情最重要。 上班路上 輕鬆愜意早餐咖啡 早上抱著明快的
2016-04-30 50 -
山藥的養生效果 山藥補腎養胃的食療六法
現在的年輕人都有一個通病就是飲食不規律，因為飲食的問題很多的人都有多多少少的胃病。那麼如何養胃呢？下面小編就推薦一下山藥食療方！不僅能養胃還能補腎。 6種山藥的食用方法如下： 1、山藥糕 中老年人脾虛所致的食欲不振、消化不良、體弱無力，肺
2016-04-30 150 -
牛奶的營養喝法 牛奶怎麼喝營養健康
從1998年以來，學者們提出了“早餐吃什麼，牛奶加雞蛋”、“為了下一代，請給孩子一杯奶”和“農民也要喝牛奶”三個通俗而又極具感召力的口號。“一杯牛奶強壯一個民族”、“牛奶哺育了一個新的生命”，已成為全社會的共識。隨著神六的升天，“一天三杯
2016-04-30 276 -
蜂蜜的作用 讓你大吃一驚的蜂蜜小用途
愛因斯坦說，如果蜂蜜從地球上消失，人類將最多在存活4年。蜜蜂周身都是寶，尤其是兼具滋潤及養顏功效的蜂蜜，出來眾所周知的潤腸通便、美容護膚、解除疲勞、提高免疫力等，還有很多鮮為人知的健康妙用： 痛經食療方：蜂蜜+牛奶 蜂蜜中富含鎂，在月經後
2016-04-30 188 -
龍眼如何增肥 葡萄龍眼是水果中的增肥狀元
許多人愛吃水果，可又害怕水果的糖分太高而影響健康。近日，臺灣公佈了最常見的18種水果的測試結果，葡萄龍眼是水果中的增肥狀元，小番茄以高纖維、低糖分、低血糖指數而名列健康之首，適合減肥。 排在前三名的水果應該怎樣健康食用呢？小番茄既可做蔬菜
2016-04-30 127 -
花生豐胸食療方 胸部自然變大
很多妹妹因為胸部的問題遭到各種各樣的排擠。有什麼好的豐胸方法能夠幫助各位妹妹呢？下麵小編就推薦幾款花生食療方。希望能幫助大家！ 一、吃生花生米 買生的花生米（一定要生的，最好是當年新鮮的，炒過或者鹽焗的都容易讓人長胖），每2個小時吃10-
2016-04-30 136 -
飲茶的注意事項 飲用杜仲茶要注意的四點
杜仲茶品味微苦而回甜上口，常飲有益健康，睡前喝一杯特好，無任何副作用，保健價值極高，飲用方便。古方中醫專業人士介紹，在飲用杜仲茶時要注意以下四點： 1、由於有機杜仲茶能有效清除體內垃圾，分解膽固醇等公認的藥效，除了可以調整腎臟與肝臟的功能
2016-04-30 60 -
苦丁茶適宜人群 哪些女性不適合喝苦丁茶
很多女性朋友們都是很熟悉的，上火了之後喝苦丁茶是一種很好的選擇，苦丁茶是一種藥用茶，具有消暑解毒、消炎殺菌、化痰止咳、健胃消積、提神醒腦等功效，非常適宜飲用。 虛寒體質者：虛寒體質者最突出的特點是冬季特別怕冷，常常感覺手腳冰涼。這種體質的
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