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更年期的症狀 更年期焦慮是女人的致命傷
更年期，這個讓女人聽起來又恨又怕的字眼，總是會引起中年女人莫名的焦慮和恐慌。生育能力喪失的同時更伴隨著青春的逝去，而更年期帶來的傷害卻遠不止這些。 更年期案例 楊阿姨今年50歲，剛剛退休。從47歲那年開始，楊阿姨的情緒就開始出現異常波動，
2016-05-01 175 -
飲食與健康 七類果蔬空腹吃似“毒藥”
我們都知道水果的營養價值是非常高的，因此很多人都愛吃水果養生，但是你可知？有些水果雖然營養，但是若空腹吃，就成了“毒藥”，那麼什麼水果不能空腹吃呢？ 七類果蔬空腹吃似“毒藥” 大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其實，有
2016-05-01 56 -
美容護膚小竅門 讓女人“童顏不老”的方法
女性朋友們都希望自己長生不老，永葆青春，一直擁有美麗年輕的容貌。所以保養就顯得很重要，只有保養好才能讓自己衰老的慢，那麼下面就一起來看下延緩衰老的秘笈吧。 養顏抗衰老 一、到海邊去曬太陽可以使你增加：3.3歲 經常見不到陽光的人可能會發生
2016-05-01 164 -
抗衰老 女性抗衰需避免的生活方式
女性朋友們都希望自己長生不老，永葆青春，一直擁有美麗年輕的容貌。所以保養就顯得很重要，只有保養好才能讓自己衰老的慢，那麼下面就一起來看下延緩衰老的秘笈吧。 女性抗衰禁忌 1、熬夜失眠 睡眠對於人體體力和精力的恢復十分重要。現代人由於工作壓
2016-05-01 55 -
護膚小常識 女性美容常見的壞習慣
愛美之心人皆有之，誰都有一顆愛美的心，尤其對於女性朋友來說，都希望自己變得更好看更美麗動人。但是美麗的容貌是要靠平時的呵護的，錯誤的習慣只會讓你遠離美麗，那麼下面小編就和大家說說女性美容的常見習慣到底有哪些吧。 帶妝睡覺 不少女性拖著疲憊
2016-05-01 37 -
水果養生 柑橘類水果可助女性防中風
水果不僅僅可以滋養女人，讓女人的肌膚更細膩紅潤，還能夠幫助女人減低中風的危險，尤其是柑橘類的水果，更有利於女人健康，一起去看看吧！ 柑橘類水果可降低女性中風危險 一項研究發現，吃柳丁及其他柑橘類水果有助於降低女性中風的危險。 英國東英吉利
2016-05-01 63 -
女性健康 從培養健康生活習慣開始
現實生活中的壓力是每一個成年人都能深刻體會到的，可是辛勤工作的目的難道不是為了享受快樂生活嗎？所以，請遠離“緊繃繃的工作法”，不要讓壓力擠走快樂。 如何健康輕鬆做上班族呢？ 擺正工作心態。 時刻提醒自己工作是為了獲得更好的生活。上班時做好
2016-05-01 79 -
健康小常識 女性健康的20個小細節
正所謂愛美之心人皆有之，尤其是女性朋友，都希望自己變得更漂亮更動人，所以這就需要在生活中注意一些細節了，下面小編就帶愛美女性朋友瞭解下女性保養的20個細節吧，希望對你們是有幫助。 1、養成記錄生理週期的習慣。 2、不要將筆記型電腦放在膝上
2016-05-01 45 -
消化不良 餐前飯後吃什麼水果最助消化
到了冬季天氣寒冷容易使人食欲大開，一不小心吃多了就會消化不良，胃就會開始脹痛、打嗝等症狀。那麼這種時候吃點什麼水果能幫我們消化呢？餐前吃什麼可以預防消化不良呢？消化不良吃什麼呢？ 人們習慣在飯後吃點水果飲杯茶，以為這樣有利於腸胃消化，營養
2016-05-01 180 -
健康飲食 女性吃什麼可助延緩皮膚衰老？
每一個女人都希望自己可以青春永駐，容顏不老，所以她們四處尋找和嘗試各種各樣的美容養顏秘方，其實女性朋友們只要吃對食物，就可以延緩皮膚的衰老，從而更美麗，下面就去瞭解一下女性吃什麼可以美容養顏吧。 吃什麼美容養顏 1、人參 它能提升元氣，對
2016-05-01 42 -
豐胸吃什麼好 6大水果造就豐滿美胸
不用任何藥物，也不用任何儀器，就可以讓你豐胸，沒有任何的副作用，只要在飲食上配備這六種豐胸水果。下面小編帶你瞭解瞭解是哪些水果可以豐胸呢？ 1、青木瓜 很多人都誤以為是木瓜都能豐胸，其實不然，木瓜中具有豐胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜時會
2016-05-01 67 -
健康養生 女人日常生活習慣四大忌
女性都是愛美的，但是如果平時不注意就會讓女性“毀容”，下面小編就為大家介紹一下，女人日常四大忌，希望大家改掉壞習慣使各位女性朋友煥發美麗的容顏。 1、忌戀床。充足的睡眠可解除疲勞、恢復精力。但有的人錯誤地認為，多睡有益健康，尤其是有利於青
2016-05-01 91 -
南瓜的營養價值 吃南瓜時注意這6大禁忌
南瓜的營養價值非常豐富，而且南瓜的做法有很多，味道非常美味，所以深受人們的喜愛。但是吃南瓜的時候也得注意一些飲食誤區，否則就會損害身體健康。今天小編告訴大家吃南瓜時注意這6大禁忌，趕緊來看看吧。 1、南瓜加羊肉 這兩種食物都是熱性之物，一
2016-05-01 223 -
核桃的功效與作用 女人吃核桃有什麼好處？
核桃是日常生活中最常見的一種益智補腦的保健品，含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。對人體有益，可強健大腦。是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。那麼吃核桃都有哪些好處呢？ 補腦： 核桃中富含豐富的
2016-05-01 189 -
紙皮核桃 女性核桃食用的注意事項
吃核桃對促進身體健康是會有很多的好處的，但是吃核桃也是有很多講究的，只有注意科學的食用方法才能使其發揮出更強大的養生保健功效。核桃食用有什麼注意事項？ 誤區一：多多益善 很多人正是因為知道了核桃的強大功能，因此認為日常多吃點核桃對身體健康
2016-05-01 268 -
核桃的吃法 女性食用核桃的方法
核桃是很多人都愛吃的堅果，具有很高的營養價值，無論男女老幼都可以起到很好的保健作用。但是你知道核桃應該怎麼吃嗎？不用著急，趕緊快來和小編一起看看吧！ 核桃怎麼吃 單單吃核桃可能你會覺得食之無味，其實如果可以把核桃打成核桃漿然後當成水喝的話
2016-05-01 98 -
失眠的原因 吃八種食物會令你夜夜難眠
失眠成了困擾現代人的一大難題，導致失眠的原因有很多，可能是飲食，也有可能是不良的作息和生活習慣所引起的。那麼你知道治療失眠吃什麼好嗎？失眠怎麼辦呢？今天小編告訴大家吃這八種食物會令你夜夜難眠，趕緊來注意一下吧。 1、牛奶 牛奶巧克力的營養
2016-05-01 66 -
眼袋怎麼消除 女性告別眼袋的方法
衰老是每個人都無法避免的事情，但是我們可以做的就是延緩衰老！現代的都市生活節奏越來越快，生活和工作的壓力也越來越大，有時候適當的按摩不僅能夠緩解疲勞，還可以有效的避免衰老哦。下面就和小編一起來學習一下簡單的眼部按摩操吧！ 1、讓全身都放鬆
2016-05-01 46 -
嘴唇乾裂脫皮怎麼辦 女性如何護理唇部？
愛美的女性朋友會從各個方面把自己打造的最完美，而唇部也不例外，嬌嫩美麗的唇部能夠為女性的魅力加上不少分，但是很可惜的是，很多女性在保養時都忽視了唇部的護理，那麼我們究竟應該怎樣來護理唇部呢？下面小編就和大家一起來學習下唇部護理的七個小技巧
2016-05-01 79 -
體寒怎麼調理 五個中醫養生秘方可除寒活血
現在已經進入冬季大家需要注意的地方很多，冬季對我們的身體影響很大，但同時也是調理的好時機，下面小編給大家介紹幾種中醫養生秘方，希望大家喜歡，可以多看看。 中醫養生 秘方一——食療排寒，紅糖姜湯 紅糖含鈣、鐵、鋅、錳等微量元素及胡蘿蔔素、維
2016-05-01 76
