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夫妻生活 老年夫妻的常見問題
一對含辛茹苦幾十年的老夫妻，在孩子們成家立業、一家人可以盡享天倫時，卻要分道揚鑣；一位與老伴共度了大半輩子的八旬老翁，對一名50多歲的老太太一見鍾情，向老伴提出離婚…… 英國最新公佈的統計資料顯示，從2007年至今，60歲以上老人的離婚率
2016-05-01 202 -
支氣管哮喘 冬天老年人哮喘吃什麼好
冬季是老年哮喘的高發期，老年哮喘是老年人的常見病多發病，發病時會出現咳嗽，咳痰和胸悶等，給老年人的晚年生活帶來了一定的影響，為了使病情得到更好的好轉和康復，在治療老年哮喘時還要注意飲食上的調整。在生活中注意飲食的調整可以避免疾病的復發。
2016-05-01 71 -
放鬆心情 6種方法讓你學會自我放鬆
置身於喧囂的都市，被紛繁、喧嘩所包圍，匆匆的腳步，焦慮的面孔，著急的眼神。為了追求，人們每天都在匆忙中度過。快節奏的生活，使人變得浮躁，找不到真實的自我，破壞了生活的情趣。如果你心累了、煩了、鬱悶了，那麼就停下來歇歇吧。以下6種方法，或許
2016-05-01 1194 -
芝麻油的功效與作用 老年人吃香油的好處
很多老年人因怕血脂高而不敢吃油，而香油具有濃郁的香氣，不僅能彌補他們“餐中無油”的缺憾，還可起到軟化血管等鮮為人知的的特殊保健功效。 首先，香油中富含維生素E，有利於維持細胞膜的完整性和正常的功能，減少體內脂質的積累，具有促進細胞分裂、軟
2016-05-01 139 -
女性健康 老年女性的健康需求
人步入老年，身體機能的衰退，對健康的需求和年輕人就愈加不一樣，他們的營養應當是重點防老抗病，那麼老年女性的健康需求是什麼呢？ 1、熱能：老年人的熱量需要量隨年齡增大而減少。如果20-34歲一般需要為每天9623-10878千焦耳時，則70
2016-05-01 55 -
職場法則 教你求職面試的24法則
在求職道路上，面試絕對是至關重要的一個環節，短短的十幾分鐘，讓面試官對你有好的印象，不是一件容易的事情。面試中也有一些潛在的規則，大部分我們只要經歷多一些面試都能領會。下面的24條，只要你瞭解並做到了，相信會有一個滿意的結果。 1、面試前
2016-05-01 72 -
職場壓力 消磨職場鬥志的七種因素
工作久了，誰都難免倦怠。美國南佛羅里達大學心理學家阿什利·尼克森總結出最易影響工作積極性的7種因素，幫你防患於未然。 滿懷激情投入新的工作，但是發現工作強度太大，身體長期負荷運作，長時間的加班讓人精疲力竭，同事之間的配合也不盡如人意，漸漸
2016-05-01 78 -
社交技巧 小心7種病態社交心理
人在職場，就必然要參與社會交往，社交的範圍與每個人的職業、愛好、生活方式及地理位置有很大關係。現實生活中，有些人在社交中總交不上朋友，或者是交了朋友沒多久，朋友又離他而去，平時和同事的關係也不融洽。究其原因，社交中的不良心理狀態阻礙了人際
2016-05-01 69 -
職場潛規則 9句話讓你升職加薪希望
牢記以下句型，並在適當時刻派上用場，加薪與升職必然離你不遠。要是你以為單靠熟練的技能和辛勤的工作就能在職場上出人頭地，那你就有點無知了。卓越的說話技巧，譬如討好重要人物、避免麻煩事落到自己身上、處理棘手的事務等等，不僅能讓你的工作生涯加倍
2016-05-01 50 -
自我認知 教你怎樣才能愛對人？
心理學專家認為，每個人都身具“顯性”與“隱性”（或稱“影子”）人格。換言之，每人除了表現外在眾人所見之“顯性人格”外，還有個正好相反，潛藏心底的“影子人格”。也就是說，一個很活潑的人實際潛藏著很抑鬱的一面，而另一個很安靜的人，很可能在另一
2016-05-01 63 -
職場心理學 請不要跟“假想敵”較勁
在職場中，常會見到這樣的一些人，他們在工作中已經取得了一定的成績，但是，他們總覺得某些同事在背後批評自己。於是，他們把這些同事當成自己的“敵人”，無論做任何事，都想和同事比一比，以證明自己的能力。 不要把“假想敵”帶進生活 生活中，有些人
2016-05-01 275 -
壓力大怎麼辦 5個減壓法助你趕走壓力
誰告訴你減壓需要去超市捏速食麵，或者給便利店的安全套紮洞眼？忘記這些不靠譜的減壓方法，我們教你幾個真正管用的，讓你快樂輕鬆過年底。 1、洗個泡泡浴 把燈關上，倒一些浴鹽或泡沫沐浴液。現在是時候把白天的煩擾拋在腦後，泡在熱水裡慢慢享受。更進
2016-05-01 86 -
聊天話題 聊天絕不尷尬的5話題
和不太熟悉的人聊天總是擔心選錯話題？不用擔心。今天小編為你總結出了絕對不會讓你陷入尷尬的五大聊天話題，可以説明你和別人更加融洽相處。快來看看有哪些吧！ 1、天氣：天氣和生活息息相關，當然是人們關心的話題，即使是陌生人也可以暢談無阻。但是要
2016-05-01 125 -
友情伴我同行 友情的“七年之癢”
聽說友情也有七年之癢。“七年之癢”是一個外來詞，用得最多的是用來形容婚姻——從戀愛到結婚，開頭一段是興奮的，然而朝夕相處下來，感情日趨平淡，情感生活進入“瓶頸”期，不知道如何發展下去。如果這樣的事情發生在友誼之中，又該如何彌補呢？ 我總希
2016-05-01 310 -
魅力女人 讓白領女性魅力十足的五個行為
白領女性在很大程度上來說，她們成功的一部分都歸功於自己散發的獨特魅力，如果你想在辦公室中人緣不斷飆升，那就嘗試幾種吸引男性注意的行為吧。 行為一：擁有權威的聲音 慌慌張張而又刺耳的聲音往往會讓別人感到神經緊張。如果能將聲音放得稍微低沉一些
2016-05-01 59 -
職場技巧 男下屬如何與女上司和睦相處？
現在越來越多的女性投身於職場中，並做到了領導崗位。那麼做為男下屬來說，怎麼才能和女上司和睦相處呢？以下五點，希望可以給大家一些幫助。 一、做事嚴謹周密 男職員做事經常粗枝大葉、大大咧咧，但在女上司面前，你最好收斂些、規矩些，做得仔細些。她
2016-05-01 123 -
約會技巧 約會的5項指標你瞭解多少？
想要知道你的下一任是不是就是“對的人”？在認真看之前，先誠實的做個自我總結。看看下面五項重要指標和特徵中，他占了幾項？ 約會指標1：認真傾聽 要想知道你的下一任是不是有興趣（或者值得）成為你對的人，最好的辦法就是看他是不是會聽你說話。他如
2016-05-01 46 -
職場新人 職場新人的13個成功守則
新人步入職場，常會覺得茫然。職場的水深嗎？其實，只要我們在一些細節上多加留意，很多問題都可以迎刃而解。 1、不要浮躁 浮躁是職場大忌，要幹得好，首先要沉下來，現在儘管不如意，但是要相信困境是暫時的，只要我一直在努力，就有出路。 2、好奇
2016-05-01 528 -
上當受騙 快樂使人迷失更易受騙
美國《華盛頓郵報》最近刊登的一項科學研究顯示：即使是正面情緒，擁有過多依然不好，不僅會產生行為莽撞、飲酒過量等方面的傾向，還會增加受騙及判斷失誤的幾率。 快樂使人迷失 過於快樂的情緒往往容易讓人陷入固定模式，從而導致在判斷時出現偏差，不僅
2016-05-01 48 -
做自己的主人 別拿別人的地圖找自己的路
萬不要做意見或是現成答案的乞討者，所有問題都應該自己尋找答案，所有的解答都藏在問題裡。拿著別人的地圖，怎能找到自己的路？ 習慣自己思考 至今記得自己小時候，如果遇到人生重大問題，我鮮少問別人意見，都儘量自己去找答案，因為別人給的答案不一定
2016-05-01 60
