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吃蘋果的好處 蘋果止瀉怎麼吃？
生果儘管養分豐厚，但寒涼的特性並不合適所有人。有些脾胃虛寒、體質較弱的人（如白叟、小孩）吃了不光不容易消化吸收，還能夠拉肚子。無妨將生果蒸著吃，不光寒功能削弱，還能使食療作用加倍。 最合適蒸的是梨。梨蒸熟後清熱潤肺、止咳化痰的作用倍增。蒸
2016-05-01 139 -
檸檬怎麼吃 檸檬的功效及營養價值
檸檬產於國外，基本上用來榨汁飲用，不過也有人用來烹製食物，檸檬中含有十分大量的的維生素C和各種營養成分，對身體有很多好的功效，比如美白、生津止渴、健脾、止痛、利尿等，而且檸檬還可以預防心血管方面的疾病，下面我們一起來詳細的看看，檸檬的功效
2016-05-01 121 -
育兒知識 幼兒保健十大誤區勿亂闖
寶寶在生長階段的營養很需要關注的，一有不盛就會對寶寶的健康帶來很多負面的情況出現。那麼哪些事情是幼兒保健誤區呢？ 誤區之一：牛奶+雞蛋的早餐方式 如果早餐沒有穀類食品，像饅頭、麵條、米粥等，就很容易影響孩子的身高發育。其次，牛奶對於幼兒可
2016-05-01 41 -
懷孕吃什麼好 懷孕期間吃什麼水果好呢？
水果中富含各種維生素，是人們日常生活經常吃的食物，對於孕婦來說，更是不可缺少的，但是吃水果也是需要瞭解水果的特性的，哪些水果是下火的？哪些水果具有潤肺功效？這些都應該有一些瞭解，才能更好的在恰當的時機吃水果，讓水果發揮出最大的功效。對於孕
2016-05-01 130 -
過敏性鼻炎 寶寶過敏性鼻炎的飲食三注意
過敏性鼻炎的患病因素主要是空氣中的一些污染物造成的，那麼如果寶寶患了過敏性鼻炎，應該如何辦呢？吃什麼比較好呢？一起來看看吧！ 一、患過敏性鼻炎的寶寶的飲食禁忌 1、牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳製品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭
2016-05-01 120 -
吃什麼對眼睛好 吃哪些水果對眼睛有好處呢？
眼睛是一個人心靈的窗戶，所以眼睛對人體的作用是很大的。除了平時我們要保護好眼睛外，吃一些水果對眼睛也是有多好處的。那麼，哪些水果對眼睛有益的呢？我們一起來瞭解一下。 我們平時可以吃多一些含有維生素A很豐富的水果。如果人體中缺少維生素A的時
2016-05-01 143 -
秋季養生小常識 幼兒秋季保健小常識
隨著秋天的到來，氣溫開始下降，天氣也變得乾燥起來。幼兒適應能力差，皮膚稚嫩，與成人相比需要更多的水分，容易出現口乾舌燥、便秘等一系列“陰虛內熱”的徵象。做好各項保健措施，對維護幼兒健康十分重要。 訣竅1：給幼兒多喝水 秋高氣爽，幼兒應該多
2016-05-01 55 -
秋季養生 秋季幼兒保健的注意事項
在秋季裡寶寶需要注意的麼？秋天到來，此時是促進寶寶生長發育的好時機。可年輕的父母未必都知道如何抓住這個時機。那麼下面小編收集了一些有關寶寶秋季保健的注意問題希望能幫助大家！ 防範腹瀉 寶寶在夏天最易患腹瀉病，入秋後腹瀉發病率呈下降勢頭，但
2016-05-01 78 -
吃什麼排毒 推薦9大排毒最快的水果
現代人越來越重視自身排毒養顏和身體健康，專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。那麼哪些水果可以快速排毒呢？小編和你一起來瞭解瞭解。 1、山楂 山楂含枸緣酸、蘋果酸、抗壞血酸、
2016-05-01 105 -
怎樣保護眼睛 幼兒眼睛保健常識
幼兒怎麼保護眼睛呢？我想很多家長朋友都會關心的問題，的確幼兒保護眼見很重要。下面就為各位家長介紹有關幼兒眼睛的保健常識。 一、幼兒視力發育特點： 初生小孩的視力只有光感；1歲時達0.2；2歲0.5；3歲0.7-0.8。在幼稚園期視力發育障
2016-05-01 151 -
養生保健 幼兒禦寒保健常識有哪些？
幼兒因身體免疫能力比較低，所以媽媽們瞭解幼兒保健小常識是必須的。在秋季中要如何的保護家中的寶寶，不會因為寒潮的來襲傷害寶寶的健康呢？ 1、避免著涼： 秋季因為寒潮比較多，所以溫差變化也是比較大的，稍不注意幼兒就會很容易著涼，繼而一起感冒，
2016-05-01 47 -
蘋果牛奶減肥法 讓你瘦成一道閃電
蘋果牛奶減肥法你聽說過嗎？將減肥效果一流的蘋果搭配上牛奶會擦出什麼樣的火花呢？今天要介紹的可是減肥界的“人氣之星”——蘋果牛奶減肥法哦！這個方法能夠讓你用閃電的速度瘦出完美曲線！好奇的話就跟著小編一起來看看吧！ 蘋果牛奶減肥法的原理 蘋果
2016-05-01 1052 -
秋季養生食譜 秋冬季幼兒的禦寒保健食譜
秋冬季，氣溫較低，小兒易患呼吸道傳染。要使小兒適應低溫環境，除了調節室內溫度及適當增加衣服以外，合理選擇營養食品，以增強小兒機體的耐寒力，是非常必要的。 天氣寒冷時，小兒在室內活動，熱能消耗增加。在飲食上宜選擇麵粉、大米等碳水化合物較多的
2016-05-01 74 -
新生兒護理 新生兒護理注意事項
新生兒期是從胎兒出生到能適應周圍環境的一段時期，一般為一月左右（28天）。由於新生兒的適應能力不完善，易發生疾病，必須重視保健工作。 1、體溫。新生兒體溫調節機能弱，易受環境溫度影響，應每日測體溫一次，低於30℃者，應予保溫；高於38℃，
2016-05-01 77 -
脫水怎麼辦 孕期媽咪夏季防脫水5種養生水果
女性妊娠期由於新陳代謝較為旺盛，會比平常人要怕熱，若不能及時通過合理飲食進行調整，夏季炎熱的高溫氣候很容易使孕婦出現脫水或中暑症狀，而影響胎兒的正常發育，造成不利影響。對於孕婦來講，獼猴桃、蘋果、葡萄、西柚、櫻桃等都是不錯的夏季水果選擇。
2016-05-01 101 -
育兒知識 寶寶如何預防冬季流感來襲？
寒流襲來，隨著氣溫越來越低，流感再次開始侵害嬰幼兒的健康。媽媽們，從現在開始就要開始為孩子做好預防流感的工作了哦。如果，你對預防寶寶流感的方法還有疑問的話，就來看看小編對於冬天寶寶預防流感的方法吧。 冬天寶寶流感的預防方法 接種流感疫苗：
2016-05-01 52 -
育兒百科 嬰幼兒吃蜂蜜的“五注意”
一些年輕的父母更是喜歡在寶寶飲用的牛奶和溫水中添加蜂蜜，以增加營養或為了使其大便通暢。然而，蜂蜜雖好，卻並不是所有的人都適合食用，特別是嬰幼兒，若不能科學的食用，不但不能充分發揮蜂蜜的營養保健和醫療功效，而且有可能引起不良後果。那麼，嬰幼
2016-05-01 49 -
夏季養生保健知識 當心六種水果病
炎熱的夏天是生產水果的黃金時節。許多人認為，只要是新鮮的水果都對人體健康有利，其實不然，吃水果不當或過多便會引發所謂的“水果病”。 “荔枝病” 據介紹，每到夏季，因為進食水果不當前而來醫院看病的人並不少。某醫院主任分析：“水果病”主要是因
2016-05-01 79 -
寶寶不愛吃飯怎麼辦 三招幫你來搞定
很多寶寶都會有不乖乖吃飯的問題，難道乖乖吃飯就這麼難嗎？爸爸媽媽總是要連哄帶騙的讓寶寶吃飯。對此，我們可以用一些小方法培養寶寶遵守定時吃飯的好習慣，從此讓寶寶吃飯不用哄。 1、父母養成正確的飲食習慣 授之於魚不如授之于漁，言傳不如身教。小
2016-05-01 62 -
嬰兒什麼時候用枕頭 應該如何挑選？
寶寶幾個月可以用枕頭，枕頭的選擇方法，剛出生的寶寶一般不需要使用枕頭，剛出生的寶寶平躺睡覺時，背和後腦勺在同一平面上，頸、背部肌肉自然鬆弛，加之嬰兒頭大，幾乎與肩同寬，側臥時頭與身體也在同一平面上，因此可以不用枕頭。 這時其實更需要注意的
2016-05-01 69
