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健康飲食 男性養生的8大黃金食物
在這個快節奏的生活時代，男性的壓力越來越大，因此男性養生保健成為是人們很關心的一個話題，如今又正值冬季，正是養生的好時節，而飲食身體健康的基礎，所以男性要養生，不妨從食物上入手，8大黃金食物讓男性充滿活力。 1、番茄保護前列腺 番茄紅素可
2016-05-01 84 -
更年期綜合症 女性更年期綜合症的表現
女性更年期綜合症的表現！女性在更年期都有哪些表現呢？女性在更年期常有孤獨、空虛、寂寞感、或疑病感、瀕死感；不少人出現自暴自棄、自責自罪心理；有的人疑神疑鬼，終目忐忑不安。這些心理的紊亂有時表現得相當突出，需與神經精神疾病相鑒別。 女性更年
2016-05-01 69 -
排毒食物 男性夏季養生排毒食物
毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。今天為大家帶來的是針對男性同胞們夏季應該利用什麼食材來排出身體毒素，還在猶豫什麼？趕緊一起和小編來看看吧！ 男性夏季養生排毒食物
2016-05-01 52 -
健康養生 男性養生需儘量避免的“壞習慣”
一到了夏季就常常的吃不下飯，心浮氣躁，那麼夏季吃什麼東西可以解決這樣的狀況了？男性養生的一些壞習慣是需要好好瞭解的！要是不去注意養生只是徒勞！下面就和小編一起來看看男性養生的一些不好的習慣和排毒的食物吧！希望能幫助大家有效的排除難題！ 男
2016-05-01 40 -
女性更年期保健 更年期女性怎樣預防風濕病？
更年期女性應該怎麼預防風濕病？現代人的生活水準雖然提高了，但是生活習慣卻越來越不科學，這很容易引起各種細菌和疾病的入侵。風濕性關節炎是一種慢性復發性疾病，近年來在人群中的發病率越來越高，引起了社會各界的廣泛關注。 更年期女性應該怎麼預防風
2016-05-01 76 -
更年期吃什麼好 女性更年期吃什麼好呢？
其實更年期不僅僅只是女性才會有，更年期，也並不只是發生在女性身上的症狀，男女均有更年期。對於女性來說，更年期是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括了絕經和絕經前後的一段時間。更年期容易發生渾身燥熱、眩暈、心悸、眼前有
2016-05-01 213 -
潮紅潮熱 更年期女性潮紅潮熱怎麼辦？
更年期女性出現潮紅潮熱怎麼辦？很多進入更年期的女性會在沒有任何預兆的情況下突然間感到自己的皮膚向著了火一樣地燙。而這種潮熱症狀在多數更年期婦女身上要持續2年，但有些婦女可長達10年，甚至更長時間。從中醫的角度來看潮熱症狀一直是個迷，對此，
2016-05-01 376 -
女性養生保健 更年期女性養生方法有哪些？
保持健康其實與事業、家庭一樣，也需要經營。更年期的女性養生有訣竅，掌握了養生的小竅門，就可以讓你輕輕鬆松應對惱人的更年期。那麼，更年期女性養生方法有哪些？ 1、生活要有規律，精神保持樂觀 更年期養生首先要保證生活有規律，要注意勞逸結合，保
2016-05-01 63 -
避孕措施 女性進入更年期也需要避孕
女性進入更年期也需要避孕。大多數女性認為，在更年期之後月經不再，這樣就可以不用避孕了，這樣的想法是對還是錯的呢？其實，隨著更年期進展，女性的卵巢排卵功能不斷衰退，但並非代表完全無排卵，還是需做好避孕措施。 更年期，對女性來說是指卵巢功能從
2016-05-01 57 -
怎樣防止衰老 更年期女性常搓8部位防止衰老
女性步入更年期不僅生理和心理都會發生很大的變化，這個時候更要做好預防和保健措施。生活中可以做做以下的保健活動，常常搓搓這8個部位可以防止衰老，讓女人更有自信。 搓手： 雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身
2016-05-01 52 -
更年期失眠 更年期女性失眠的症狀有哪些？
更年期女性失眠的症狀是什麼？失眠是一種很常見的疾病，處於更年期的女性更容易出現失眠的症狀。由於種種的心理因素，情緒因素或者是環境因素，這樣的情況很容易使一些精神疾病發生，失眠也不例外。那麼，更年期女性失眠的表現是什麼？ 一、夜間發生潮熱、
2016-05-01 82 -
更年期飲食 更年期女性飲食要有規律
更年期是女性一生當中一個重要的時期，隨著更年期的到來，比較明顯的衰老也隨之而來，在這個時期女性往往會出現各種疾病和不適，如果不及早預防和控制，則可能會加重症狀，導致老年以後的各種健康問題。更年期每個人的症狀都有所不同，有的人會出現較嚴重的
2016-05-01 73 -
飲食保健 40歲以後的女性如何飲食保健？
女性更年期保健應從四十開始，很多人並不以為然，認為40歲的自己並沒有真正進入更年期，可是，不好好保健也會讓更年期提前。這個時期的女人飲食宜以清淡為主，減少吃辛辣刺激的食物，可以多用蒸、煮的烹飪方式，少烘、焙、烤、炸食物，具體的飲食原則如下
2016-05-01 318 -
更年期症狀 緩解更年期症狀的9大飲食妙招
很多進入更年期的女性會出現不同的更年期症狀，不僅影響女性的生活和工作，也給家庭和社會帶來了沉重的精神壓力和經濟負擔。更年期女性如能堅持合理飲食，注意飲食搭配，全面攝取營養，對於緩解更年期綜合症症狀具有不可忽視的輔助作用。 第一招：適量蛋白
2016-05-01 51 -
便秘怎麼調理 更年期便秘的飲食療法
更年期的女性常會出現很多不同的症狀，便秘是嚴重危害更年期身體健康的常見病症，除了進行正常的治療外，利用飲食療法也可收到很好的功效。下面的幾點可以幫助緩和更年期的便秘。 1、生活規律，餐前飲水。 平時日常生活中適量多飲水，可每日晨間空腹喝淡
2016-05-01 158 -
更年期失眠 女人更年期失眠咋辦？
更年期是女人必經的一個階段，更年期，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。在進入更年期階段後，大部分女性朋友都會出現一些症狀，而其中失眠是較為常見的，失眠給女性造成的困擾是特別大
2016-05-01 44 -
皮膚乾燥起皮怎麼辦 女性秋季護膚需先潤肺
中醫養生認為，冬季是“進補”的大好時節。人體的外在表現是五臟六腑、氣血陰陽功能的體現。換句話說，就是通過人的五官、皮膚、毛髮的功能好壞、顏色潤澤，可以判斷人體內在五臟六腑、陰陽氣血的過剩與不足。因此，人們平時的保健養顏只做外在養護是不夠的
2016-05-01 52 -
吃什麼補腎 女性秋冬養發要滋陰補腎
一頭烏黑亮澤的美麗秀髮是每個女人的夢想，那亮澤也足以讓心愛的男人陶醉。女性想養潤秀髮不是光靠幾瓶護髮素就能解決的。中醫養生認為，冬季是“進補”的大好時節。人體的外在表現是五臟六腑、氣血陰陽功能的體現。換句話說，就是通過人的五官、皮膚、毛髮
2016-05-01 39 -
女性健康 辦公室女性如何保健養生
辦公女性的健康很受人們的關注，由於特殊的工作性質，可能會長時間的坐著，那麼也就缺少鍛煉，我們應該很好的知道這點，也就成為人們這種思維的一種驅使，使得人們對這種養生也就變得很重視了。 第一：學會科學飲食 吃飯是每個人必須要做的事，但卻不是每
2016-05-01 49 -
女性更年期 女性更年期需注意的事項
更年期是人生的特殊階段，也是生理和病理容易出現各種異常的時期。這一時期的身體內外環境會出現一系列變化，如卵巢功能衰退、體內激素水準下降、骨質疏鬆等。要想順利邁過這個坎，更年期女性，要做到“四防”。 一、防精神病 女性進入更年期，由於激素水
2016-05-01 169
