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職場心理學 如何避免成為“職場嬰兒”？
所謂“既要能打得，又要能熬得”，不斷鍛煉自己的職場抗壓能力，才能更好地適應變化的環境。 如履薄冰 要想在職場混得好，可真是如履薄冰，什麼事情都得加倍小心。 職場如戰場 很多人有過類似經歷，他們因為經驗不足吃過“苦頭”，從此特別擔心批評、害
2016-05-01 60 -
如何處理人際關係 人際關係給我們帶來的苦惱
我們認為，我們的一切困惑，我們所有的煩惱，我們焦慮的絕大部分難題都來自於人和人的相互關係。包括上下級關係、同事關係、團體和個人的關係、親友關係、鄰居關係等等。 人際關係——矛盾和煩惱 當然，我們並不畏懼或者敵視這多層次、多內容的人際關係。
2016-05-01 82 -
心理暗示 “心理暗示”法或讓你夢想成真
當你對某事、某人抱持著積極的態度，堅定的相信著，在潛意識中不斷的重複加強，在一言一行中積累，最後這些想法就都有可能會成為現實。 對自己心理暗示 1、當你對某件事情抱著百分之一萬的相信，它最後就會變成事實。 2、期望定律期望定律告訴我們，當
2016-05-01 61 -
女性健康 女性白領的秋季健康飲食
隨著節氣的更替，秋季又到來了。在這秋高氣爽的日子裡，我們要更加注意保健才是，秋季的保健和夏季是不相同的。對於白領女性來說，做好保健就是對工作的負責，對家庭的關心。那白領要在這個秋天如何保健呢？ 1、合理安排科學營養的晚餐 維生素A可通過調
2016-05-01 45 -
凡事三思而後行 與人爭吵時要講分寸
爭吵最終是為了解決問題，而不是逞一時口舌之快，互相留點緩衝時間，給彼此一點時間，好好思考和回應對方的意見和看法，進一步爭吵才有意義。 無論夫妻、朋友、同事，與人拌拌嘴、發生口角之爭，是生活中難以避免的小插曲。可把握好分寸，爭吵就不會成為傷
2016-05-01 52 -
職場法則 潛伏在你身邊的危險人物
社會中的政治和經濟密不可分，在職場中職場政治和個人能力同樣密不可分，職場的精英們個個有能力，懂政治。個人能力表現為時間掌控能力、知識水準、現場問題解決能力，職場政治能力表現為判斷自身所處環境的能力。 職場工作，別輕視辦公室裡那些雞毛蒜皮的
2016-05-01 58 -
人際交往的重要性 人際交往有多麼重要？
在人際交往的過程中，我們給他人的印象是怎樣的，以及他人怎樣評價我們？認真思考這個問題，比較一下他人對自己的評價和自己對自己的評價的異同，將有助於我們更好的認識自己。 人際交往是思想、情感、態度、資訊和學習的交往。交流思想，一個頭腦就有了
2016-05-01 47 -
自我認知 自我調節的重要條件
自我認知也叫自我意識，或叫自我，是個體對自己存在的覺察，包括對自己的行為和心理狀態和認知。 自我認知（self-cognition）是對自己的洞察和理解，包括自我觀察和自我評價。自我觀察是指對自己的感知、思維和意向等方面的覺察；自我評價是
2016-05-01 76 -
白領麗人 養生4大要點讓你更健康
白領長期久坐辦公室，長期久吹空調很容易乾燥，那麼白領養生吃什麼呢？有什麼好的養生方式可以説明這些白領朋友們呢？ 吃蛋白質預防發胖 不少白領一直把減肥口號掛在嘴邊，卻沒有實際行動。那麼對於這些空有減肥願望的人來說，可多吃蛋白質食物，預防發胖
2016-05-01 45 -
贏在職場 你需要瞭解的職場生存法則
職場、商場、戰場，古往今來都是人們展現才能鬥智鬥勇的較力場，很多人會靠自己的聰明才智贏得一席之地，還有很多人四處碰壁、狼狽不堪！在此為大家總結出幾條職場的成功心法，希望對職場新人和涉世未深的年輕人以啟發。 1、辦公室裡只有兩種人，主角和龍
2016-05-01 81 -
人際交往技巧 人際交往的禁忌有哪些？
人際交往也叫人際溝通。指個體通過一定的語言、文字或肢體動作、表情等表達手段將某種資訊傳遞給其他個體的過程。通常人際交往有賴於以下條件：傳送者和接受者雙方對交往資訊的一致理解；交往過程中有及時的資訊回饋；適當的傳播通道或傳播網路；一定的交往
2016-05-01 52 -
健康養生 都市白領養生需警惕
白領人群因為工作的特性，決定了缺乏運動和體質保養時間。一些白領的活動僅僅局限在小範圍進行。超重及肥胖、血脂異常、慢性咽炎及脂肪肝已成為威脅白領的四大健康問題，超過20%的白領出現了其中的一種或多種。 1、工作時間長 白領工作的最大特性，就
2016-05-01 24 -
出軌的男人 男人出軌的苗頭女人要重視
愛情是需要雙方相互付出維護的。並不是單單一方的努力就夠了。俗話說，“男人有錢就變壞”。很多女人生育後會把關注點放在孩子上，這很可能導致男性在其他人身上尋求重視，在不知不覺中出軌。那麼，女人都瞭解男人為什麼會出軌嗎？男人出軌的苗頭有哪些呢？
2016-05-01 55 -
認識自己 如何提高自己的自我認知能力？
自我認知也叫自我意識，或叫自我，是個體對自己存在的覺察，包括對自己的行為和心理狀態和認知。 如果一個人不能正確的認識自我，看不到自我的優點，覺得處處不如別人，就會產生自卑，喪失信心，做事畏縮不前……相反，如果一個人過高地估計自己，也會驕傲
2016-05-01 381 -
性格決定命運 哪些性格的人在職場中難升遷？
職場、商場、戰場，古往今來都是人們展現才能鬥智鬥勇的較力場，很多人會靠自己的聰明才智贏得一席之地，還有很多人四處碰壁、狼狽不堪。在現代高速發展的社會中，所有人都在拼了命的想辦法升遷，然而很多人卻事與願違。為什麼有些人努力的再多卻無法有升遷
2016-05-01 102 -
如何處理好人際關係 搞好人際關係的要點
人際關係是指社會人群中因交往而構成的相互依存和相互聯繫的社會關係，又稱為社交。人際交往是思想、情感、態度、資訊和學習的交往。交流思想，一個頭腦就有了多種思想。分享快樂，快樂就會加倍。分擔憂愁，憂愁就會減半。那麼，怎麼才能和別人搞好人際關係
2016-05-01 115 -
職場新人 職場新人的你討不討人厭？
社會中的政治和經濟密不可分，在職場中職場政治和個人能力同樣密不可分，職場的精英們個個有能力，懂政治。個人能力表現為時間掌控能力、知識水準、現場問題解決能力，職場政治能力表現為判斷自身所處環境的能力。 你在生活中，是受人歡迎呢，還是受人討厭
2016-05-01 123 -
人際關係 工作中處理好人際關係的好方法
人際關係是指社會人群中因交往而構成的相互依存和相互聯繫的社會關係，又稱為社交，人際關係就好比一張網，一張能網住你事業線的網，也是一張能網住你人生成敗的網。那麼，工作中該如何處理好人際關係呢？下面我們就一起來看看吧！ 如何處理好人際關係 一
2016-05-01 82 -
健康養生 白領養生需注意的5個生活細節
白領人群因為工作的特性，決定了缺乏運動和體質保養時間。一些白領的活動僅僅局限在小範圍進行。超重及肥胖、血脂異常、慢性咽炎及脂肪肝已成為威脅白領的四大健康問題，超過20%的白領出現了其中的一種或多種。 不要早上起床就光腳丫子 腳每天要承受我
2016-05-01 44 -
腰酸背痛 白領小體操消除身體腰酸背痛
對於久坐辦公室的人，養生方法十分重要，尤其是已經感覺到背痛、腰痛、肩膀痛的白領們，尤其要警惕了，如果不及時鍛煉緩解疲勞，儘量消除疼痛，就可能引起頸椎病等亞健康疾病，腰痛怎麼辦呢？引起腰痛的因素有很多，今天教大家如何練習小體操緩解腰酸背痛。
2016-05-01 62
