-
高血壓、高血脂的人平時應該注意哪些
隨著生活水準的提高，高血壓，高血脂越來越普遍，並且趨於年輕化，那麼得了高血壓和高血脂的人群，平時生活中應該注意哪些呢，下面小編就列舉一些： 1、降低食鹽量吃鈉鹽過多是高血壓的致病因素，而控制鈉鹽攝入量有利於降低和穩定血壓。臨床試驗表明，對
2016-05-24 36 -
年輕人有什麼辦法可以減少白頭發
人到中年以後，因生理原因逐漸產生白髮，這不是疾病。而青少年長白髮，俗稱"少白頭"，原因卻很複雜。有的是因為精神創傷、情緒激動、較長時間的悲觀抑鬱產生的，也有遺傳性原因產生的。下面小編就介紹幾種治療的方法： 【飲食治療一】白髮變黑髮的食療方
2016-05-24 55 -
痛經怎麼辦 女性痛經怎麼有效緩解
女人在月經期間痛經真是叫人度日如年，痛經會使腹部絞痛、出現四肢無力、面部慘白有的甚至出現休克的現象。那麼，女人痛經到底要怎麼辦呢?下面就讓小編來告訴你吧。對付痛經的五個絕招：1.處於經期的女性，體內雌激素含量減至最低，對疼痛的忍受度也降至
2016-05-24 40 -
如何改善睡眠 睡眠不足易得五種病
睡眠是我們生活中不可缺少的一部分，如果長期睡眠不足而又得不到有效改善的話，勢必會對人們的生活、工作以及健康帶來意想不到的影響。那麼，到底該如何有效地改善睡眠品質呢?下面我們給出了幾個小建議。飲食改善睡眠療法1、蓮子：蓮子有補心益脾、安神養
2016-05-24 68 -
如何快速去掉汗毛的一些偏方
夏季是女人們最喜歡的季節，因為可以穿美美的裙子，但是，胳膊和腿上的汗毛卻令人比較苦惱，所以在去汗毛上，女性們都是選擇了不同的方法，而且對一些去汗毛產品的選擇，一些女性更是每年夏季要選擇很多，但是達到的效果卻不是很好，那去汗毛偏方是不錯之選
2016-05-24 46 -
砂鍋煎藥好處多 煎煮中藥有要求
現如今，很多人對於中醫治病的方式都是十分認可的，而在選擇的中藥後，卻需要進行煎制，一般來講，在煎煮中藥的時候，大多數人還是會對選擇的器材進行斟酌的，而用砂鍋煎藥的方法，最為常用。 砂鍋煎煮中藥的好處煎煮中藥，選擇器皿是很重要的，熬藥首選
2016-05-24 97 -
失眠多夢養生治療方法
經常失眠，或者晚上睡覺經常做夢而且睡覺特別輕，稍微有點動靜就會醒，醒了之後很難再睡著……失眠多夢幾乎是現在很大一部分人所頭疼的問題，讓人很痛苦，下面小編就介紹一些治療失眠多夢的方法：失眠治療方法1、睡前放鬆活動睡前1～2小時應停止緊張的腦
2016-05-24 66 -
木瓜豐胸的食用方法 這樣吃木瓜豐胸最有效
擁有傲人的胸圍，是現如今多數年輕女性夢寐以求的事情，隨著人們生活條件水準的好轉，有的女性還會去做專門的豐胸手術來讓自己的胸圍暴漲，事實上，食療豐胸的方法效果就很不錯，木瓜豐胸就是其中之一。木瓜可以豐胸，但生吃木瓜只會適得其反。從食療來講，
2016-05-24 62 -
夏季孕婦食譜大全 想要食欲大開就吃它
每當到了夏季，都是孕婦們懷孕期間最不容易度過的季節，而胃口不好、極易中暑等的突發狀況，都會讓孕婦及腹中的胎兒健康受到影響，因此，在夏季時節，對於適合孕婦吃的開胃食譜，大家就要多多瞭解。孕婦夏天食譜一：豬肝涼拌瓜片原料：黃瓜200克，熟豬肝
2016-05-24 69 -
養生美容粥 這九款可美容祛斑
臉上有色斑總是會令女人十分煩惱，而每一位女人都希望自己的臉上能夠白白淨淨，因此，在發現臉上有色斑出現後，其在平時就可以通過食療的方法來進行調理，下面本文就推薦九款可美容祛斑的養生粥。一、橘子山楂粥原料：粳米100克，橘子兩個，山楂30克，
2016-05-24 145 -
兩周寶寶的營養食譜 棗栗子粥可促進大腦發育
一直以來，寶寶的營養在家長的心中就是十分重要的事情，而兩周歲左右的寶寶，在日常的飲食中，家長對其營養的搭配就更要充分，下面本文就為大家推薦幾款適合兩周歲寶寶的營養食譜。2歲寶寶食譜：棗栗子粥材料：大米50克，板栗5枚，紅棗5枚，清水適量。
2016-05-24 81 -
夏日晚餐菜譜 吃了更解暑
夏季最讓容易讓人感覺到煩氣和不安，有很多時候一點食欲也沒有。夏季還是吃一些清淡的食物比較好。那麼怎麼樣才能吃到好的食物呢，下面我們就一起看看在炎炎夏日常吃的一些菜品吧。【紫蘇煎黃瓜】用料: 黃瓜、幹紅辣椒、蒜末、紫蘇、鹽、味精或者雞精做法
2016-05-24 258 -
孕婦能吃山藥嗎 孕婦吃山藥可防便秘降血糖
山藥，既可以食用又可以藥用，在我們生活中的用途可謂是十分廣泛的，由於其能夠消除疲勞且健脾益氣，因此，人們經常會將其作為滋補身體的一種食材進行食用，那麼，孕婦能否吃山藥呢？山藥的營養價值很高，它可以給人提供一種多糖蛋白質——黏液蛋白，健脾益
2016-05-24 63 -
壓縮餅乾一次吃多少 壓縮餅乾能減肥嗎
現如今，壓縮餅乾已經成為人們在閒暇之餘特別愛吃的一款食物，由於其吃起來不僅可口且營養豐富，而且，在補充體力方面也是有著不錯的效果的，但需注意的是，壓縮餅乾不能一次吃太多，那麼，壓縮餅乾一次吃多少好呢？壓縮餅乾一次吃多少1、由於膨化時經高溫
2016-05-24 152 -
體寒的人吃什麼好 生活中常見的幾種禦寒食物
在生活中，體寒的人最常有的一種表現就是身體出現冰冷的症狀，因此，體寒的人要想改善這種狀況，其就可以在飲食上進行適當的調理，以達到改善體質和增強禦寒效果的目的，那麼，體寒的人吃什麼好呢？體寒的人吃什麼好：1.吃西洋參。這是一種補氣的良藥，性
2016-05-24 49 -
薯片的危害 常吃薯片可致癡呆
薯片是人們常吃的一種零食，吃起來香脆且可以消磨時間的特點，也讓很多人對薯片這一零食特別鍾愛，但需注意的是，如果長時間大量食用薯片的話，其對身體所產生的危害也是難以預測的，因此，下面本文就對薯片的危害性進行介紹。吃薯片等於吃汽車廢氣打開一袋
2016-05-24 223 -
孕婦愛吃羊肉 注意八大禁忌
在日常生活中，很多人特別喜歡吃羊肉，羊肉雖然有些膻氣，但是入口細膩、非常有營養價值。所以，有一些孕婦在懷上寶寶之後，家裡人也會給孕婦吃一些羊肉用來滋補身體。那麼，孕婦可以吃羊肉嗎，有什麼禁忌嗎？羊肉肉質細嫩、味道鮮美，含有豐富的營養，對肺
2016-05-24 83 -
孕婦可以吃開心果嗎 4種堅果孕婦堅決不能吃
開心果，顧名思義，很多人都覺得這個名字很喜慶，而且開心果的營養價值還是很高的，所以孕婦在閑來無事的時候也是會經常吃一些開心果的。那麼，孕婦吃開心果到底怎麼樣呢，吃的話會不會有其他的副作用呢？美味的開心果同樣含有准媽孕期所需要的營養素，開心
2016-05-24 3901 -
苦杏仁的吃法 可做成三款食譜享用
苦杏仁是一種有著極高食用價值的食物，很多人在臨床上還會將苦杏仁作藥用，因此，要想通過吃苦杏仁來達到祛痰止咳和潤腸的作用，就需要掌握苦杏仁的吃法，那麼，苦杏仁都有哪些吃法呢？在瞭解了苦杏仁的吃法之前，對於苦杏仁的作用有必要事先進行瞭解才是，
2016-05-24 99 -
洋薑的功效 新鮮洋薑的吃法
洋薑是生活中人們烹飪時常用的一種調味品，其除了可以食用外，在藥用上還有著抗癌和保健等多種功效，因此，瞭解洋薑的功效和作用，才能夠更好的對其進行利用，那麼，洋薑的功效有哪些呢？洋姜學名菊芋，又叫菊薑、鬼子姜，是一種可食用的根莖類蔬菜。由於口
2016-05-24 1814
