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火鍋湯對身體有危害嗎
火鍋是一款人人都無法拒絕的美食。網路上對於火鍋湯到底能不能喝爭論已久。火鍋湯底到底能不能喝成了很多人心底的一個疑惑。那麼火鍋湯底能不能喝呢？ 下面網以健康養生方面的知識來為大家介紹下火鍋湯能不能喝這個問題： 火鍋湯能不能喝 火鍋的湯
2016-07-19 21 -
常熬夜吃什麼好 多喝水以清淡為主
在現代快節奏、壓力大的生活中，熬夜已成了各位上班族的常事。即使知道熬夜對身體不好，但也沒辦法。那麼怎樣可以在熬夜時調理好自己的身體？常熬夜吃什麼好？下面就為大家分享適合常熬夜的人吃的食物。 1、多補水，提神用綠茶 我們熬夜是非常缺水
2016-07-19 9 -
免疫力下降有哪些表現症狀
免疫力下降有哪些表現症狀？怎樣提高免疫力？我們身上其實有很多穴位對提高免疫力會有很大的幫助，穴位按摩會提高我們的免疫功能。下面為大家推薦提高免疫力的穴位。 一、易受傳染，而且自身傷口容易感染 當你的同事或家人感冒時，你也總是被傳染，
2016-07-19 17 -
冰箱使用不當易致胃癌
冰箱，為我們的生活帶來了極大的方便，各種蔬菜和水果都能放置得更久了，但是，如果冰箱使用不當，很容易導致胃癌。 在冰箱普及之前，人們經常用醃制或煙熏的辦法保存食物，而這樣的食物中含有大量的硝酸鹽和亞硝酸鹽，在胃中可轉化為致癌的N-亞硝基
2016-07-19 9 -
不同月齡寶寶吃不同零食
幾乎所有的寶寶都喜歡吃零食，而大多數的家長都認為零食沒有營養。“好孕媽媽”告訴糾結的家長們，零食也有營養，只要吃得合理，零食可以作為兩頓正餐的補充，別把零食妖魔化。 不同月齡寶寶吃不同零食 首先，我們來定義一下什麼叫零食。一提到零食
2016-07-19 7 -
魚不同部位的養生功效
魚是老百姓餐桌上常見的一種食物，因為魚不僅美味可口，而且營養豐富。食用魚的不同部位的養生功效也各不相同。一起來看看魚不同部位有著哪些不一樣的養生功效以及不適宜吃魚的人群。 1、魚肉：營養豐富 魚肉中含有豐富的優質蛋白，易消化吸收；脂
2016-07-19 10 -
膳食搭配的原則與技巧
現在人們的生活水準越來越高，從解決溫飽問題到現在的小康社會。健康飲食、營養膳食是人們現在所追求的了。那麼什麼叫營養膳食搭配？營養膳食搭配又有著什麼養的原則與技巧？一起來看看吧。 什麼叫營養膳食搭配 營養，相信大家對這個詞語不會陌生吧
2016-07-19 8 -
哪些瑜伽動作可以治聳肩
養生之道網導讀：哪些瑜伽動作可以治聳肩？聳肩不僅改變了肩頸自然曲線的美麗，更是現代文明生活中最常見的姿勢不良症候群之一，那麼哪些瑜伽動作可以治聳肩？下面養生之道網為您介紹，看看吧。 哪些瑜伽動作可以治聳肩？ 1、背後祈禱式 跪坐，雙手往旁
2016-07-19 16 -
久坐族如何練習頸肩瑜伽
養生之道網導讀：久坐最大的問題就是會影響身體血液迴圈，從而造成頸肩酸痛麻木，久坐的人可以通過練習頸肩瑜伽來預防肩周炎等疾病，那麼久坐族如何練習頸肩瑜伽呢？下面養生之道網為您介紹久坐族如何練習頸肩瑜伽，看看吧。 久坐族如何練習頸肩瑜伽？ 1
2016-07-19 7 -
女性經期能喝豆漿嗎 5類人不宜喝豆漿
很多人都喜愛喝豆漿，因為豆漿不僅富含人體必需的植物蛋白和磷脂，還含有維生素B1、維生素B2、煙酸及鐵、鈣等營養素，而且味道也很香甜。不過有不少女性擔心，在飲食禁忌眾多的月經期喝豆漿是否對身體健康有害，因此有不少女性問在經期能喝豆漿嗎？
2016-07-19 18 -
身體一處沒事多摸摸，不吃藥也能補腎
腎臟，無論對哪一個年齡層的人來說都是非常重要的，有人說補腎要多吃一些補品或者藥品，其實補腎也不一定要吃藥，下面我們就來看看生活中補腎的小妙招。 按摩腰部 在生活中按摩腰部也能夠很好的補腎，在中醫看來“腰為腎之府”，腰部是腎臟
2016-07-19 8 -
吃河豚中毒後如何緊急施救
河豚魚的毒性很強，其卵巢、睾丸、血液、眼球及皮膚中都含有毒素，這種毒素可以使人的中樞神經麻痹，嚴重的甚至可致人死亡。然而很多人卻禁不住河豚美味的誘惑，冒險食用河豚，一旦發生中毒則後悔莫及。那麼河豚和中毒要如果急救呢? 河豚中毒首先
2016-07-19 9 -
夏季清涼指南，這個夏季不再受熱罪！
沒有胃口、四肢乏力、睡不著覺……難熬的三伏天還沒到，很多人就開始對夏天望而卻步了。炎炎烈日的炙烤下，不用把空調開到最大，你也能做到“自然涼”。《生命時報》綜合日本東京臨海醫院副院長松本孝夫建議，教你幾招輕鬆過苦夏。 1 讓身體出出汗
2016-07-19 6 -
夏季莫“貪”空調 空調帶給你的健康隱患可怕至極
夏季天氣炎熱，尤其是入伏以來，溫度高而且悶熱，面對這種天氣，很多女性都不願意離開空調房。其實，空調在給我們帶來清涼的同時也給我們帶來了各種直接的、間接的影響。現在小編為大家盤點一下與空調有關的相關不利影響和原因，希望大家在享受清涼的同時
2016-07-19 5 -
男士夏季襯衫顏色搭配技巧
現在社會，越來越多的男士開始注重自己的品牌，自己衣服著裝的搭配，男士在注意款式和自己的顏色外，還要職業不同襯衫的顏色也不同，所以男士更需要注意襯衫顏色的搭配方法。下面小編就來跟大家分享些男士夏季襯衫顏色上的搭配技巧，希望能幫助到你。
2016-07-19 24 -
8種男人最討厭的女人 你知道嗎
男人有最喜歡的女人，也會有最討厭的女人，男人最討厭尖酸刻薄，斤斤計較的女人，不孝順的女人，管不了自己嘴巴的女人等等。這些女人最被男人討厭，下面寫小編就來給大家盤點下男人最討厭的女人，想知道的不妨看看。 男人最討厭的女人 一、小氣
2016-07-19 17 -
男人成熟的12個表現 你做到了嗎
成熟男人是具備重視諾言、不誇誇其談、有學識而含蓄內斂、心胸寬廣、不以自我為中心、勇於承認錯誤、意志堅定、乾淨整潔、尊老愛幼、有業餘愛好的男人。憑自身的品格、實力與信譽在人群中從容地來去，男人流溢著非凡的魅力。成熟男人剛強豁達，待人寬容
2016-07-19 7 -
長途騎行怎麼保證安全
長途騎行怎麼保證安全1、如果有心率表你應該將自己的心率控制在70左右,最好不要超過80。如果你沒有心率表你最好將速度控制在26-28公里/小時(平路)。在這樣的騎行中“速度”是配角,因為你要明白長途騎行鍛煉的是有氧能力,是你腿的耐力,所謂
2016-07-19 14 -
男人身體虛弱的六種健身法
每個人的體質都有不同，對於男性來說，有人強壯，也有人虛弱，對於身體虛弱，體質差的男性朋友們來說，如果想通過健身達到提升體質的目標，下面小編就為你介紹幾種適合身體虛弱的男人健身，想學的不妨看看吧。 男人身體虛弱健身方法 1、跪距式
2016-07-19 16 -
六個鍛煉男人腰部肌肉的方法
背部是人體的重要部位，背部的挺拔與否，直接決定了一個男人整個形體的優美程度。一個結實健美的背部，不僅會讓你看起來形態優美、線條流暢，整個人也會顯得高很多。作為一個需要肩負起事業和家庭重擔的男人，不僅需要廣闊的胸襟，更需要堅實的腰板。下
2016-07-19 14
