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大暑節氣吃什麼蔬菜好
在大暑的時候吃什麼蔬菜好呢？夏天上市的蔬菜種類有很多，是否適合吃，要結合實際的情況。今天，小編想為大家總結的是適合大暑節氣吃的蔬菜都有哪些，快來一起學兩招吧。 大暑的飲食需知 化氣生津。大暑節氣在“中伏”前後，正是酷熱盛行之時。炎熱
2016-07-25 14 -
注意這些食物不能新鮮吃
我們常說食物要趁新鮮時吃，但有些食物在此規律之外。有些食物新鮮時吃，或許還會引起中毒情況，所以要倍加注意。下面就和小編一起來看看都有什麼吧。 1、牛奶不能新鮮喝 有些人喜歡買那種現擠現賣的牛奶，其實這種做法並不好，因為現擠的牛奶帶有
2016-07-25 9 -
紅棗熟吃好處多 食用有方法
紅棗是進補最常見的食物之一，並且不同的吃法會有不同的功效。那麼，紅棗究竟是生吃好還是熟吃好呢？其實，相對一些人群來說熟吃紅棗的功效會更多哦。今天，小編就來為大家具體介紹介紹吧。 紅棗熟吃好嗎 紅棗屬於溫熱性食物，富含維生素A、維生素
2016-07-25 8 -
小米功效多 熬粥營養更高
小米的營養價值是什麼呢？小米是五穀雜糧的一種，也是我們熬粥時用的最頻繁的食材之一。今天，小編就要來為大家介紹一下常吃小米會有哪些功效與作用，快來一起看看吧。 冬天吃小米的好處 小米營養豐富，含有豐富的蛋白質、維生素及鈣、磷、鐵、錳、
2016-07-25 10 -
紅豆有營養 這樣吃功效多
紅豆應該怎麼吃呢？紅豆的功效與作用是很多的，甚至有些是鮮為人知的。因此，在我們的日常飲食中多吃紅豆是有好處的。在這裡，一起和小編來瞭解瞭解紅豆功效作用和吃法都是怎樣的吧。 紅豆的功效與作用 養心補血。古代李時珍把紅豆稱作“心之穀”,
2016-07-25 5 -
蘋果有營養 顏色不同功效也不同
在市場上的蘋果種類有很多，而不同種類的蘋果就會有不同的顏色。與此同時，根據不同的顏色，蘋果的功效也是不同的。今天，小編不僅要為大家介紹各種常見顏色蘋果的營養價值，還有蘋果的新吃法推薦給大家，快來看看吧。 不同顏色蘋果的功效 紅蘋果。
2016-07-25 17 -
洋蔥保健功效多 吃法要注意
洋蔥具有豐富的功效與作用，正確的食用可以幫助人體保持健康的狀況。那麼，洋蔥最佳的保健吃法是怎樣的呢？在這裡，小編為大家介紹一下洋蔥的功效和保健吃法，快來一起學兩招吧。 洋蔥的功效與作用 所含硫化物、微量元素硒等，能抑制胃癌、食道癌、
2016-07-25 6 -
牛奶有營養 這些禁忌要注意
牛奶，你會在什麼時間裡喝呢？有些人會在早上飲用牛奶，而有些人習慣在睡前喝牛奶。除此之外，還有哪些時間喝牛奶也會利於吸收呢？在這裡，小編不僅要為大家介紹喝牛奶的最佳時間，還有喝牛奶的禁忌，快來一起瞭解瞭解吧。 喝牛奶的最佳時間 早餐後
2016-07-25 8 -
洗頭時不注意這事小心頭髮掉光
洗頭髮的時候大把大把掉頭發總是讓我們很煩心，尤其是在洗完頭髮梳頭的時候，地上更是各種掉發，對於這種情況首先我們要找出掉發的原因才能慢慢解決。 為什麼會掉發 1.洗頭髮時胡亂揉搓 不少人喜歡把頭髮都堆在頭頂上胡亂揉洗，其實這樣是非常容易
2016-07-25 13 -
吃香蕉好處多 要注意這些禁忌
香蕉是熱帶水果之一，也是很常見的水果種類。這種水果雖然具有很多營養價值，但是需要注意的是食用禁忌。今天，小編為大家來介紹一下哪些人不能吃香蕉，以及香蕉的錯誤搭配，快來看看吧。 吃香蕉的壞處 香蕉多吃也會胖。如果一天只吃一兩根，問題不
2016-07-25 5 -
夏天中藥的保存細則
到了夏天，很多食物需要冷藏，其實中藥在夏天保存也是有講究的哦，如果不注意就會使中藥失去藥效。今天，就來為大家介紹一下夏天中藥煎煮和保存的細則，千萬別錯過了。 夏天中藥煎煮的方法 藥材在煎煮之前泡一泡，可使藥材中的有效成分浸溶出，藥效
2016-07-25 16 -
如何判斷自己是否氣血不足
女性和男性相比覺得會比較脆弱，也容易患病。一些女性面色紅潤；而有的女性卻臉色暗沉，看起來病怏怏。其實這都是氣血不足鬧的。女性要養生，先要學會補氣血？那女性該如何判斷自己是否氣血不足呢？如何補血呢？下面我們一起來看。 女性該如何判斷自己
2016-07-25 7 -
白領防輻射有妙招 4款藥茶效果好
白領的工作每天幾乎都是坐在電腦前完成的，長期要面對電腦的輻射，而且緊張、快節奏的生活和工作讓很多白領的身體呈現亞健康的狀態。 那麼，白領該如何防輻射呢？ 第1招：在電腦旁放上幾盆植物，它可以有效地吸收輻射。 第2招：注意室內通風：
2016-07-25 9 -
長期酗酒8大危害 四款中醫戒酒方
我們都知道吸煙酗酒會影響到身體的健康，戒煙很難，戒酒也是很難得，尤其對於那些嗜酒如命的癮君子來說，酒水就是生活的一部分。但是過度飲酒會傷害到身體的健康，而且會帶來很多的疾病，那麼該如何戒酒呢？下面就為大家介紹四種中醫戒酒方。 長期酗酒
2016-07-25 9 -
四款糖水最適合夏天
持續的高溫天氣是否讓你無法忍受呢？夏天消暑的方法是有很多的，而今天要為大家介紹的是飲食消暑中糖水的做法。糖水不僅可以消暑還可以幫助我們補充糖分，快來一起瞭解瞭解要如何自製吧。 夏天消暑的4款糖水做法 桂花酸梅湯 材料：幹烏梅250
2016-07-25 10 -
男人如何補腎更有效
食無味，夜難眠，動不動就傷風感冒，時不時就酸軟無力，尿頻尿瀝、虛汗多汗更是常事，男人們在苦度的過程中，身體消瘦，面容憔悴，病痛纏身。那麼該如何養腎呢？今天老中醫教大家幾個常見的養生方法： 如何補腎更有效： 注意避暑別貪涼 夏季天氣
2016-07-25 8 -
夏季吹空調致感冒
夏天天氣炎熱，不要以為夏季溫度高，人們就不會感冒，夏季由於空調吹出的感冒依然占比很高。對於夏季風寒感冒，可在感冒早期，選擇艾灸療法治療，不失為一種非常經濟有效的方法。那麼，艾灸治療感冒的具體方法是什麼呢？下面看看專家的解答吧！ 空調感
2016-07-25 5 -
孕期嘔吐太厲害怎麼辦
孕期嘔吐太厲害怎麼辦？有一些孕期新媽媽們嘔吐太厲害，雖然說這是正常的妊娠反應，但是整個人都非常難受。面對這些情況，中醫有哪些方法可以緩解呢？ 妊娠嘔吐分補法和瀉法 補法：內關穴，繼以背部循壓法，再點膈俞穴，可抑制胃氣上逆。腎俞穴，能
2016-07-25 8 -
梳頭刺激穴位可治頭痛
我們都知道梳頭有保健功能，通過梳頭過程中按摩頭皮，可以做到養生功能，比如頭髮濃密，健康等。那麼該如何梳頭，讓我跟著古人來學習一下吧。 為什麼梳頭有保健功效 每天早晚梳頭，既能清理頭髮灰塵、污垢、皮脂腺和汗腺分泌物，還能改善頭部皮膚新
2016-07-25 7 -
吃魚補充歐米伽3
吃魚的好處自然不用多說，網上一大堆推崇吃魚的。但是吃魚有哪些禁忌大家知道嗎？比如以下4種魚，大家就一定要小心，吃了有害健康。 4種魚不能吃 1、畸形的魚。其他如畸形的魚不要吃，魚膽不要吃，死的甲魚、鱔魚不能吃。 2、被污染的魚。有
2016-07-25 10
