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女人吃這些低卡食物燃脂又營養
對女人來說，減肥護膚是長久不變的話題，不過如果你不愛運動，又害怕長胖，不妨吃點低卡營養的蔬菜。下面小編分享一下女人吃這些低卡食物燃脂又營養，一起看看吧。 對於女性來說，減肥似乎是一個百談不厭的話題。如果你不喜歡運動，沒有決心節食，不妨
2016-07-26 8 -
孩子多吃哪些苦味食物防暑降火
夏季天氣乾燥，高溫天氣容易讓人中暑上火，其實多吃苦味食物好處多多，尤其是小孩子。下面小編為你介紹下孩子多吃哪些苦味食物防暑降火，家長們不妨讓孩子多吃點“苦”. 孩子吃苦味食物的好處 1. 祛心火、醒腦 若是心煩煩熱，吃苦味的食物起
2016-07-26 15 -
香蕉烤著吃有什麼功效
經常便秘的朋友可以吃點香蕉來緩解，不過香蕉的吃法也是多種多樣，你吃過烤香蕉嗎？這種吃法味道如何，有什麼功效作用嗎？下面小編為你介紹下香蕉烤著吃有什麼功效，對此感興趣的朋友看看吧。 烤香蕉好吃嗎 香蕉與雞蛋好像前世就有著千絲萬縷的情緣
2016-07-26 11 -
冰糖檸檬水雖好喝 食用禁忌也別忘
夏季喝點冰糖檸檬水，非常爽口解暑，做法也是比較簡單好學，不過在引用時也要這些禁忌。下面小編為你介紹下冰糖檸檬水雖好喝，食用禁忌也別忘，快進來瞭解下冰糖檸檬水的的禁忌知識吧。 冰糖檸檬水的做法 1）檸檬洗淨切片。因為要帶皮浸泡，所以建
2016-07-26 5 -
夏天喝中藥要注意什麼
養生之道網導讀：夏天喝中藥要注意什麼？夏天天氣炎熱，藥材的保存、煎制都會有所不同，夏天服用中藥是有很多講究的，那麼夏天喝中藥要注意什麼呢？不要著急，下面小編來為您介紹吧。 夏天喝中藥要注意什麼？ 1、煲藥要用涼開水 水質也會對藥性有一定影
2016-07-26 10 -
夏季養生補血食物大全
養生之道網導讀：夏季養生補血食物大全有哪些？貧血的問題在生活中很常見，大家一定要重視，夏季養生補血是關鍵，下面小編來為您介紹夏季養生補血食物大全，一起來看看吧。 夏季養生補血食物大全 1、葡萄 歷代中醫推薦補血佳品葡萄含有豐富的鈣，磷和鐵
2016-07-26 7 -
10分鐘頸部保健操 遠離頸椎病
老年人、工作姿勢不當者、睡眠體位不佳者、不良生活習慣者和有外傷史及頸椎先天性畸形者等五類人最容易患頸椎病。中老年人頸椎由於韌帶增厚、鈣化等一系列退化性病理改變，容易患頸椎病。 有些職業如辦公室人員、電腦操作員、文字工作者，由於長期
2016-07-26 8 -
一片“葉子”就能益氣健脾清熱解毒還降三高
現代社會高血壓、高血脂、高血糖的患病人群與日俱增，“三高”已經成為一個時代性的醫學話題。今天講的這味中藥，是經過現代藥理學和臨床實驗研究證實，具有降三高作用的中草藥——絞股藍。 絞股藍，又名“七葉膽”“五葉參”，為葫蘆科絞股藍屬
2016-07-26 24 -
這種蟲子“伴侶”竟是一味奇好的中藥
提起桑葉，不得不說它的一個特殊功能，那就是養蠶。想起那可愛的蠶寶寶，心裡又是一陣激動啊。蠶不僅在文人眼裡廣被歌頌，在醫者眼裡更是治病良藥。然而，餵養蠶的桑葉卻時常被人們忽略。 桑葉的芽頭營養豐富，深受人們喜愛，所以又稱為桑芽菜；
2016-07-26 12 -
按摩身體3個穴位助你防燥滋陰
炎熱的夏季，烈日當頭，由於受到高氣溫的影響，很多人的身體會出現各種不適症狀產生，其中經常出現口乾舌燥、口腔潰瘍、咽喉腫痛等多種不適產生，其實這都是上火的主要信號。而如果不能及時做好降火措施，很容易使得燥邪之氣侵入人體，從而對人們的身心
2016-07-26 8 -
街邊奶茶沒營養 如何自製奶茶
奶茶是大街小巷常見的飲品之一，受到青少年人群的喜愛。可是，這種飲品其實不僅沒有好處，還會影響到我們的健康。因此，如果你喜歡喝奶茶，不如就來和小編學學怎麼自製奶茶吧。 奶茶的定義 品嘗奶茶的優劣也以茶色、香氣、形態和味道四個方面進行，
2016-07-26 17 -
喝咖啡要適量 過多有危害
咖啡是西方的一種飲品，現如今在世界各地都有很多人有每天喝咖啡的習慣。那麼，喝咖啡究竟是有好處還是有壞處呢？其實，咖啡每天的飲用量如果過多就會影響到我們的健康哦。下面小編為大家介紹一下每天喝咖啡必須限定的杯數是怎樣的吧。 每天過多喝咖啡
2016-07-26 6 -
豬肉和牛肉為什麼不能一起吃
豬肉和牛肉為什麼不能一起吃呢？豬肉和牛肉的營養價值不同，對人體健康都是有好處的肉類食物，不過這兩種肉類食材是千萬不能一起吃的，下面小編就為大家解答一下其中的原因吧。 豬肉的營養價值 蛋白質。豬肉的蛋白質為完全蛋白質，含有人體必需的各
2016-07-26 6 -
常吃這8種食物老得快
你知道嗎？如果吃不對食物也是很容易導致人衰老的。在我們的日常飲食中有些食物可以抗衰老，同時就會有些食物能夠加快衰老。今天，小編要為大家盤點的就是容易使我們衰老的食物，快來瞭解瞭解都有哪些吧。 多吃8種食物容易衰老 油炸食物。油炸食物
2016-07-26 6 -
飲食養五臟 不要吃這些食物
想要養五臟就要吃對食物，五臟是我們身體器官中最重要的，因此需要特別注意保養。今天，小編要為大家總結的是會對五臟帶來危害的食物，快來一起看看都有哪些，在飲食中要少吃哦。 心臟的剋星食物 紅燒肉。一塊塊味香色美的紅燒肉，是不是忍不住一口
2016-07-26 8 -
梨的營養價值以及吃梨禁忌
梨是可以煮著吃的一種水果，具有潤肺的作用。不過，如果把梨和其他食物一起煮著吃，也許還會有意想不到的作用。接下來，小編為大家總結裡梨和什麼煮著吃最好，快來學兩招吧。 梨的營養價值 梨果：生津、潤燥、清熱、化痰等功效，適用於熱病傷津煩渴
2016-07-26 9 -
常吃這些黑色食物有益健康
你知道嗎？常吃不同的黑色食物有益我們的健康。黑色食物的種類有很多，在我們的日常飲食中應該要多吃，這樣會有益健康。在這裡，不如就和小編來一起瞭解瞭解黑色食物都有哪些吧。 常吃黑色食物有益健康 黑木耳：黑木耳是極好的防癌食品，由於其纖維
2016-07-26 6 -
雞蛋營養雖好但生吃危害大
在民間有傳言認為雞蛋生吃更加營養，真的是這樣嗎？其實，生吃雞蛋不僅沒有營養還會有危害，這種吃法是完全錯誤的。接下來，小編具體為大家介紹一下生吃雞蛋的危害是什麼，快來瞭解瞭解吧。 生吃雞蛋的危害 防礙人體對生物素的汲取。生雞蛋清中附有
2016-07-26 8 -
核桃有營養 這些食物不能同吃
核桃不能和什麼一起吃呢？核桃具有補腦的作用，是很多人都會當做零食來吃。不過，小編要提醒大家的是有6種食物是不能與核桃一起吃的，否則就會適得其反。下面小編就為大家詳細介紹一下吧。 核桃的營養價值 核桃含有豐富的不飽脂肪酸，經常食用核桃
2016-07-26 8 -
白果營養豐富 食用有這些禁忌
白果的營養價值有哪些？夏季天氣悶熱，應該多吃一些潤肺的食物，白色食物對肺部養生功效好，今天小編就為大家推薦白果的食用禁忌和方法。 白果是我們對銀杏果實的俗稱。《本草綱目·果部》記載：“白果，鴨腳子。原生江南，葉似鴨掌，因名鴨腳。宋初始
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