夏季喝點冰糖檸檬水， 非常爽口解暑， 做法也是比較簡單好學， 不過在引用時也要這些禁忌。 下面小編為你介紹下冰糖檸檬水雖好喝， 食用禁忌也別忘， 快進來瞭解下冰糖檸檬水的的禁忌知識吧。
冰糖檸檬水的做法
1）檸檬洗淨切片。 因為要帶皮浸泡， 所以建議用小刷子將檸檬刷洗乾淨。
2）將冰糖放入水中煮開， 導入容器中放涼。
3）水的溫度低於60度時將切成薄片的檸檬放入。 （溫度太高會破壞檸檬中的維生素。 ）
3）溫度低於40度時調入蜂蜜攪勻即可。 （溫度高的熱水會破壞掉蜂蜜中的有效成分。 ）
4）放入冰箱3-4個小時飲用最佳。
冰糖檸檬水的禁忌
冰糖檸檬水飲用過量， 會造成身體損傷
檸檬水過量飲用會對身體造成一定的損傷。 所以在堅持喝檸檬水的同時要適可而止， 猛喝的話只會適得其反。
空腹飲用冰糖檸檬水， 會傷胃
檸檬水屬酸性， ph值很低， 空腹或喝太多胃粘膜會受損， 所以要注意檸檬水的酸度和服食的量。 喝檸檬水也要適量， 每天不宜超過1000毫升。
大口猛喝冰糖檸檬水， 不利於營養吸收
不要大口猛喝， 飲水速度太快太猛不僅不利於人體脾胃吸收， 還可能導致噁心、嘔吐等不適症狀。
喝冰糖檸檬水減肥易蛀牙
如果想喝檸檬水減肥， 切記多刷牙， 免得檸檬汁的酸性物質殘留在牙齒上， 到時候變成全口蛀牙， 可得不償失。
春天過多飲用冰糖檸檬水， 影響消化功能
酸酸的檸檬多食傷胃， 易影響消化功能， 因此春天不宜多食， 夏秋食用效果較好。
胃酸多或胃潰瘍者喝冰糖檸檬水， 病情加重
由於檸檬pH值低達2.5,因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸檬水。
冰糖檸檬水泡太久， 味道會變苦澀難以入口
檸檬皮雖然含有豐富的鈣質， 但是檸檬片味道苦澀不宜長時間浸泡， 所以要現泡現喝。
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