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秋分吃潤肺食物最養生 飲食宜少辛增酸
已經是二十四節氣的秋分了，養生應該吃什麼好呢？隨著天氣越來越冷，在飲食上我們必須要逐漸開始轉變。今天，為大家具體介紹一下適合在秋分時吃的食物都有哪些，千萬別錯過了。 秋分節氣的飲食原則 要想保持機體的陰陽平衡，首先要防止外界邪氣的侵
2016-09-23 8 -
喝豆漿常見6誤區 哪些人不宜喝
豆漿是早餐最常見的一種，豐富的營養和口感受到很多人的喜愛。但是，你知道嗎？並不是所有人都適合喝豆漿。下面小編就來為大家總結一下喝豆漿都有哪些禁忌吧。 喝豆漿的六大誤區 往豆漿里加個雞蛋會更有營養。豆漿和雞蛋並不是不能一起吃，而是雞蛋
2016-09-23 20 -
秋吃柿子潤肺化痰 注意五大事項
秋季正是柿子上市的季節，味甜汁美的柿子簡直讓人食指大動。吃柿子的好處有很多，但是搭配什麼吃也有注意事項，這些你可要提前瞭解哦。 秋季吃柿子潤肺化痰、清熱生津 柿子是人們比較喜歡食用的果品，甜膩可口，營養豐富，不少人還喜歡在冬季吃凍柿
2016-09-23 10 -
秋吃堅果好處多 松子補腦花生抗衰
秋天天氣漸涼，人的胃口也好起來了，很多人開始購買各種堅果作為零食食用。的確，堅果是非常健康的零食，可大家知道吃堅果的好處嗎？下面，和大家介紹下6種常見堅果的不同功效，以及吃堅果的一些注意事項。 吃6種常見堅果的好處 榛子、開心果帶來
2016-09-23 32 -
蜂蜜保存有方法 秋食蜂蜜注意3禁忌
蜂蜜的種類繁多，功效也很多，是很多人日常飲食中最常見的一種。但是，需要注意的是吃蜂蜜是有禁忌的。在這裡，小編就來為大家總結一下秋天食用蜂蜜你不得不知道的禁忌是什麼吧。 秋天食用蜂蜜的禁忌 睡前喝蜂蜜水，小心長胖又蛀牙。晚上睡前喝白開
2016-09-23 11 -
多吃蓮藕養神補氣 吃藕注意什麼
俗話說，“男不離韭，女不離藕”,女人多吃蓮藕養神補氣。在這秋高氣爽、蓮藕大豐收的季節，小編和大家分享蓮藕的6道經典菜譜，讓你越吃越健康。喜歡吃蓮藕的，特別是MM們不能錯過哦。 民諺曰：“荷蓮一身寶，秋藕最補人。”蓮藕不僅是佳蔬，還是一
2016-09-23 11 -
秋季8大時令水果營養價值高
剛一入秋，秋果便源源上市，品種繁多，你知道哪些水果具有的營養價值高嗎？今天小編為大家介紹幾種秋季營養的時令水果，讓你一嘗為快，並教你如何健康吃水果。 1、山楂 營養速查：山楂含鈣量在秋季水果中最高，每百克果肉中含鈣52毫克。孕婦和兒
2016-09-23 8 -
秋季這樣吃奶類 補充鈣質滋潤腸胃
奶類食品有豐富的營養價值，是女性秋季養生不可缺少的健康食品。不過，光是喝牛奶會不會有點單調呢？小編提醒你，除了喝牛奶，你還可以這樣妙用奶類食品，輕鬆補充營養又可口美味。 對於成年人來說，無需刻意每天喝一杯牛奶，就可以得到很多和奶類營養
2016-09-23 11 -
盤點石榴皮的十三種功效
石榴全身都是寶，不僅果實味道甜美，營養價值高，就連石榴皮也有很多功效，下面小編就具體介紹下石榴皮的功效有哪些。 石榴皮的13種功效： 1、黃水瘡：石榴皮10克，黃柏、枯礬各5克，將上藥焙乾研細末，混勻。以香油調成糊狀，均勻塗於患處，
2016-09-23 7 -
海鮮你吃對了嗎 吃隔夜海鮮容易中毒
秋高氣爽，戶外活動特別多，同時也是海鮮漁貨出產豐富的時期，海鮮品種繁多、味道鮮甜，讓人忍不住多吃幾頓。但是，有關專家指出，海鮮雖然含有豐富的物質營養，但是不宜暴吃。而且吃海鮮也是有講究的，你真的會吃海鮮嗎？趕緊和小編一起來看看吧。 海
2016-09-23 22 -
香蕉5大禁忌 你不可不知
香蕉想必大家都不會陌生，而且也一定有很多人愛吃。大家在吃香蕉的時候一定不會去忌諱什麼，想吃就吃，但其實香蕉存在著很多我們不知道的禁忌，下面一起來看看吧。 1、未熟透的香蕉易致便秘 大家都知道，香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝去外皮，澀
2016-09-23 6 -
黃瓜與不同食物搭配的食療功效
黃瓜與不同食物搭配的食療功效，食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備，不同的食物，營養成分也是各不相同，為了我們的健康，一定要注重每種營養成分的攝入，重要的前提就是為了健康。 1+1 黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉：黃瓜切
2016-09-23 12 -
經常食紅棗有預防過敏的功效
生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康，在面對各種營養的時候，我們要如何選擇，這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養？怎樣選擇飲食？無論如何吃都會給身體帶來一定的影響。經常食紅棗有預防過敏的功效。下面就和小編一起瞭解一下吧。 你知道
2016-09-23 13 -
太過癮！這一姿勢絕對讓你“上癮”
倒立俗稱“拿大頂”，漢代稱“倒植”，東晉稱“逆行”，唐代稱“擲倒”，明代稱“豎蜻蜓”，等等。倒立健身早已在世界上和歷史上被體育界、武術界、醫學界所實踐和證明。醫學家們高度評價倒立運動：倒立五分鐘，相當於睡眠兩個小時。目前一些西方發達國家
2016-09-23 10 -
屬於秋天的“約會”你肯定喜歡
最近，怡人的氣溫，提前著人們“立秋”之後就快要告別炙熱的夏天了，那些因為夏天而鬆懈自我要求的美女們，也應該回歸瑜伽行列了。無論是明星們的美容美體心得，還是白領們的健身生活裡，都離不開瑜伽的影子，就在這秋日的開始，一起跟著教練的提示，約會
2016-09-23 8 -
男女“姿勢”練習極易迷失方向
在傳統的八支分瑜伽（Ashtang Yoga）中，體位法是第三步，前面有生活的規範，後面還有呼吸法、攝心等四個方面的練習，最後才能達到“三摩地”。所以，體位法的練習，不要以為練瑜伽就是做動作——體位法。 其次，體位法的練習，包括
2016-09-23 27 -
電焊工眼脹痛流眼水怎麼辦
一、電焊工眼脹痛流眼水怎麼辦二、電焊打眼睛怎麼辦三、電焊工如何進行職業病防護電焊工眼脹痛流眼水怎麼辦1、閉上眼睛,用冷水毛巾敷於眼部,每二十分鐘更換一次。2、用鮮奶(有新鮮人奶最好,沒有就用鮮奶代替)滴眼,每隔2小時滴一次。3、為了預防感
2016-09-23 69 -
電焊工怎麼保護自己眼睛
電焊工怎麼保護自己眼睛焊工必須戴上焊接面罩或濾光鏡。同時,所用的面罩必須處於良好的狀態,不得有縫隙或裂紋,以防止弧光進入。此外還應採用正面為弧線型的面罩,不用直線型的,因為前者降低了進入焊工呼吸區的焊接煙霧量。通常建議採用重量較輕的玻璃纖
2016-09-23 78 -
農藥中毒者能吃什麼水果
一、農藥中毒者能吃什麼水果二、農藥中毒後的急救措施三、怎麼預防農藥中毒四、結語農藥中毒者能吃什麼水果1、蘋果蘋果富含多種微量元素和維生素等多種人體所需的營養成分,是公認的營養程度最高的健康水果之一。有促進胃腸蠕動的能力,協助人體排出廢物,
2016-09-23 17 -
震驚死了！胖人的五臟六腑已經變這樣
近日，英國一部BBC紀錄片首次拍攝了一段關於解剖一具肥胖女屍的屍檢過程，讓你直觀看到肥胖對身體的危害到底有多恐怖。 肥胖對身體有多大危害？ “被解剖的是一名美國加利福尼亞州的女性，她身高約1.67米，體重卻達到近108公斤。
2016-09-23 18
