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日常健腦必吃西番蓮等4種食物
很多人在日常生活非常注重對面容和皮膚的保養，常常用各種各樣的護膚品或者食物來保健容顏和皮膚等器官，卻常常忽略了對大腦的保健。很多人不知道在日常生活中如何保健大腦，下面，讓我為大家介紹日常健腦必吃的4種食物。 1） 肌酸 肌酸普遍用於
2016-09-27 15 -
過量服用魚肝油有重大危害
魚肝油是眾所周知的保健品，很多人喜歡在日常生活中服用魚肝油來補充身體營養，增強身體素質。然而，過量的服用魚肝油不僅不能起到保健的作用，還會對身體產生害處。尤其是小孩和老人更不應該大量服用魚肝油。下面，讓我為大家介紹過量服用魚肝油的壞處。
2016-09-27 80 -
番茄最好的食用方法是熟吃
大家都喜歡吃番茄，而且大家都知道番茄又好吃又富有營養。但是大家最為普遍的番茄食用方法是生吃，比如涼拌番茄或者直接洗淨生吃等，其實這樣是不對的。最近調研發現，其實最好的番茄食用方法是熟吃。 近年來，歐美預防營養專家對番紅素進行了大量的研
2016-09-27 2 -
刷牙方式錯誤易引發疾病你知道嗎
口腔問題也是我們日常生活中非常要關注的問題之一。早晚刷牙也已經是大多數人的刷牙習慣了，但是大家知道還有什麼樣的講究嗎？如果刷牙方式錯誤了，會引發很多疾病，接下來讓我們一起來看一下： 錯誤刷牙方式引起口腔多種問題 對於口腔保健的首要準
2016-09-27 11 -
女性晚上洗頭髮的身體有害無利
很多女性喜歡在晚上洗頭，甚至認為晚上不洗頭，第二天就沒有心情去工作。但是其實，女性晚上洗頭對身體是有很多害處的。尤其是當你工作回到家已經沒有充足的時間讓頭髮幹了之後再睡覺的情況下，更容易導致頭痛等疾病。下面，讓我為大家介紹女性晚上洗頭的
2016-09-27 15 -
出軌男人日常五種變化 防範于未然
男性的心思特徵決定了男人天生不安分，所以說花心是男人的本性。要想讓男人不花心那是根本不可能的事情，但是你可以從他不經意流露出來的肢體語言和神態中發現線索，可以“防患於未然”。 一、老公晚回家以後，你可以感覺到他總是在觀顏察色，順
2016-09-27 20 -
上火咳嗽久治不愈還得靠吃“草”
今天說的這味藥草真的是隨處可見，也正是如此，農村很多人都叫它“賤草”，其實它的真是名字是筋骨草，別名白毛夏枯草、金瘡小草，別看到它隨處可見就小瞧了它，它可是一味良藥！ 小時候上火、牙齦浮腫牙痛，吃飯根本不能咬合，但家裡沒有消炎藥，爺
2016-09-27 8 -
山裡的治腰痛神藥，城裡肯定買不到
有一種味道與藍莓相似，但沒有藍莓名貴，它是野生植物烏飯樹結出的果實，是一種美味的野果，不但可以供人食用，還可以入藥。烏飯樹多生長在山坡、路旁以及一些灌木叢中，不過現在生活中人們對烏飯子的瞭解並不多，根本不知道它的功效與作用。 功
2016-09-27 14 -
身為“野草”的它卻能治好很多病
以前在小時候，比較喜歡聽爺爺吹奏竹笛，很多首膾炙人口的曲子讓人心曠神怡。尤其是有一首《月光下的鳳尾竹》，那悠揚的曲調、娓娓動聽的旋律，尤其是借著月光，總是會讓人思緒飄飛，那鬱鬱蔥蔥的鳳尾竹林，別具一格的樓閣撒落在竹林間，依山傍水，那種感
2016-09-27 13 -
肝火大喝點什麼好
一、肝火大喝點什麼好1、菊花茶菊花茶味道微苦,可散寒清熱、清肝明目。不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花,其實又小又醜且顏色泛黃的菊花反而是上選。飲菊花茶,不用添加其它茶葉,只將乾燥後的菊花泡水或煮來喝即可。用菊花10克,枸杞5克,一同
2016-09-27 9 -
糖尿病胰島素注射方法
一、糖尿病胰島素注射方法1. 注射前的準備2. 注射的時間3. 注射的部位4. 注射的有關注意事項二、糖尿病患者的飲食方法三、糖尿病不能吃什麼糖尿病胰島素注射方法1、注射前的準備1.1、準備酒精棉球、胰島素專用注射器和胰島素,胰島素專用注
2016-09-27 18 -
花茶混搭飲用損身體 如何喝才正確
喝花茶的好處是在於它富有各種療效，加上溫和不刺激的特性，非常適合做為日常飲品。長期飲用可以調整體質、減輕不適狀，因此，花草茶還具有調理身心的功能。下面就和小編一起瞭解一下吧。 除了有益身心外，有些花草茶中富含維生素B、C、E等抗氧化的
2016-09-27 9 -
秋季滋陰潤肺 蜂蜜苦瓜是良品
秋天風乾物燥，溫度也變得涼爽起來。本身就嗓子不太好的朋友一旦勞累過度，容易誘發咽喉炎或是使本來已痊癒的咽喉炎復發。因此秋季要注意增加運動，增強體質，加上食療輔助，保護自己的嗓子。下面就和小編一起看看秋季滋陰潤肺的食物吧。 現在還是吃苦
2016-09-27 6 -
如何吃白菜 盤點白菜的4種最養生吃法
眾所周知，“白菜價”是說明它價格便宜，但它的營養功效是相當大的。白菜富含豐富的維生素等，具有益胃生津、清熱除煩等功效，對人體健康非常有益。那麼，到底如何吃白菜呢？今天小編為你詳細介紹白菜的4種最養生吃法，你知道嗎？ 專家介紹，白菜性甘
2016-09-27 8 -
霜淇淋裡有脂肪 飯前飯後請勿吃
霜淇淋，也稱雪糕、冰淇淋，是一種冷凍奶制的甜食，夏季常見的消暑的食品之一。在它最簡單的形式中，冰淇淋是利用常見的食品（牛奶、乳酪、奶油等）與一些甜品和其他調味料混合製成的冰涼食品。將它們混合在一起後需要將環境溫度降到非常低，以確保形成一
2016-09-27 13 -
多吃水果可以排便 揭秘預防便秘誤區
便秘在我們生活中很多人都有過經歷，通常我們的認識便秘是因為喝水少而導致的，所以每當我們便秘的時候就多喝水或者多吃水果能解決便秘的問題，專家告訴我們，其實便秘分幾種，有的便秘並不是因為缺少而導致的，下面小編給大家具體介紹一下。 工業機械
2016-09-27 4 -
女人一做這事就不自覺的臉紅
你有沒有遭遇過這種情況，在公車上或者地鐵上控制不住的放了屁，然後周圍人像看猴子一樣看你，是不是臉紅了半邊天呢?放屁是一件尷尬又搞笑的事。比如小時候我們都喜歡整人，比如對著爸爸媽媽的臉放屁，或者是模仿放屁的聲音干擾旁人。慢慢長大了，如果在工
2016-09-27 8 -
運動前營養要先上 5大食物讓你運動效果佳
運動前是一定要先吃些東西保持體力的，那吃什麼可以使運動效果更好呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧。 1、運動前要選擇溫熱性的食物 假如想要使體內脂肪的代謝速度加快，那麼可以在做運動之前的一個小時選擇食用溫熱性的食品，就能有效提高身體
2016-09-27 11 -
失眠數綿羊out了 多吃18種食物才有效
每天晚上翻來覆去地睡不著覺，讓人覺得很煩躁，為了快速入睡，有的人甚至每晚睡前都在“數羊”,卻發現毫無效果？那麼，失眠吃什麼呢？又如何提高睡眠品質呢？小編告訴你，不妨從飲食上加以調理，試試以下18種有助睡眠的食物，讓你安然入睡，不再“數羊
2016-09-27 12 -
香蕉雖防癌也須記5個禁忌
香蕉是一種十分常見的水果，由於品味甜、軟，且具有防癌、養生保健的功效，因此，有很多人都喜歡吃香蕉。不過，大家在吃香蕉時也應當注意一些必要的禁忌，否則美味的香蕉也會給我們帶來健康防患。那麼你知道具體吃香蕉的禁忌都有哪些嗎？別急，下面小編就
2016-09-27 13
