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十一小長假，別給健康放長假！！
十一黃金周，大家在實施各自的休假計畫：有的在睡懶覺，把平時的睡眠不足補回來；有的看電影、連續劇；女生們花上一整天的功夫逛商店，血拼自己和別人的錢包；還有的走親訪友，請客吃飯，聯絡感情；……小編在這裡給大家提個醒，不管是休閒、娛樂，還是請客
2016-10-06 44 -
秋季毛孔粗大了怎麼辦？徹底清除毛孔6步曲
夏天容易出油，那到了秋季皮膚是不是會好些，油會不會少些，毛孔會不會小些？就算秋季很涼爽，也不代表毛孔會放過你的臉。所以抗毛孔的革命事業還得繼續。如何清除煩人的毛孔，只需6步。 第一步：潔面乳選泡沫型 洗臉所使用的產品很重要，能搓揉出大量綿
2016-10-06 51 -
10種刮油去脂的食物，假期飲食正確的打開方式
假日飲食易導致體重增加，那麼那些蔬菜可以刮油去脂呢？一起來看看吧。 1、洋蔥：促進消化 2、玉米：促進排泄 玉米含有豐富的纖維素，不但可以刺激胃腸蠕動，防止便秘，還可以促進膽固醇的代謝，加速腸內毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽
2016-10-06 71 -
枸杞怎麼吃最補腎
枸杞子補腎益精功效顯著，而且藥性平和，被歷代名家推崇為強身健體、延年益壽的良藥。枸杞子既可以作為中藥解除病痛，也可以作為食品四季服用，其身價雖比不上參茸蟲草，卻是百姓的滋補佳品。 中醫理論認為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝
2016-10-06 66 -
秋季天氣變化大謹防“氣象病“ 多吃潤燥食品
秋季天氣變化較大，晝夜溫差變大，容易發生與氣象相關的疾病，所以大家要謹防“氣象病”，做好秋季養生，不要過“多事之秋”。秋季天氣變化大謹防“氣象病“ 多吃潤燥食品巧預防 ◆秋季要防哪些“氣象病” 1、牙病 天氣劇烈變化時會引發牙痛。據分析
2016-10-06 78 -
兩種食物會讓男人健康排毒
排毒的食物有哪些呢？我們身體的毒素要經常排掉，才能使身體不會太糟糕，那那麼什麼可以排毒？食物的滋補調養很重要的，男人們一起來看看吧。 兩種食物讓男人健康排毒 黃瓜 《本草綱目》中記載，黃瓜有清熱、解渴、利水、消腫之功效。黃瓜肉
2016-10-06 11 -
細數男人脫髮的幾宗罪 7個小妙招預防脫髮
女人看的是身材，男人看的是頭型與穿戴，不過，現代社會當中，很多男性過了三十歲之後，頭髮的品質越來越低，而且頭髮還總是掉落。當到了四五十歲的時候，基本上都是地中海了。那麼，是什麼原因讓男人的頭髮掉光光呢? 1、飲食紊亂症 很多白
2016-10-06 5 -
疾病預防 身體出現這兩種火不要輕易吃藥
日常生活中身體總會出現各種症狀，如便秘、流鼻血、喉嚨痛等症狀，這些症狀的出現不單單只是因為某種疾病導致的，很有可能是因為身體記憶體在不同的火引起，也就是上火。所以，對於不同的火則解決的方法也是不同的，趕快瞭解一下吧! 人體內有哪些火
2016-10-06 8 -
治療頭痛的最快方法 學會這些不受頭痛困擾
頭痛是我們日常生活中最常見的病痛之一，頭痛雖然不是什麼大病，但是十分的惱人。那麼，治療頭痛的最快方法 1、按摩 按摩是比較簡單的方法，主要按摩太陽穴，風池穴，百會穴等都會起到很好的緩解頭痛的作用。 2、針灸治療 中醫針灸治療頭痛效果很好
2016-10-06 6 -
寶寶咳嗽家長慌 切記做了這些錯誤止咳法
寶寶咳嗽讓很多的家長非常的煩惱，在給寶寶治療咳嗽上，很多的父母都用錯了方法，下面我們就來看看寶寶咳嗽要注意哪些誤區？寶寶咳嗽要注意哪些誤區1、急於止咳咳嗽是幼兒的常見疾病，而且在寶寶身上會表現得非常明顯。看到寶寶咳得喘不過氣，父母怎麼能不
2016-10-06 4 -
食療治孕婦失眠 這三種食療方最靠譜
眾所周知，女性朋友在懷孕期間身體上是會出現多種不適的，而失眠就是在孕婦身上最常有的一種現象，但對於孕婦來說，其在治療失眠的方法選擇上，最好避開藥物療法，而食療方法，就成為孕婦治療失眠的最佳選擇。 一、八寶釀梨 原料：糯米飯2
2016-10-06 1 -
食療治失眠的方法有哪些 睡前吃哪些食物好
現如今，人們在面對自己身上所出現的失眠症狀時，往往會在治療的時候青睞於飲食療法，而這與大家對食療養生方法的認可也是有關的，那麼，食療治失眠的方法有哪些呢?請看下文為大家所做的介紹。 失眠食療1、三昧安神湯：酸棗仁10g，麥冬、遠
2016-10-06 15 -
食療治失眠 就用七種中醫食療配方
失眠是我們身體上平時經常會有的一種現象，睡眠的不足，又往往會影響到我們的健康和生活，在出現失眠後，大家在進行調理時，就可以採用食療的方法來進行治療，下面本文就推薦給大家七種中醫食療治失眠的配方。 小米紅棗粥 小米60克，大棗
2016-10-06 8 -
糖尿病的食療方法 專家推薦的降糖食譜
糖尿病是比較常見的疾病之一，雖然危害不大但是也不能不重視，患者食的方面必須得特別特別的注意，還有就是注射胰島素所帶來的高費用讓人們承擔不起。其實，食療是可以治療糖尿病的。 生菜包松仁魚米【食療配方】：生菜150g，玉米25g，松
2016-10-06 10 -
糖尿病高血壓食療 幾種食療方有助降血壓
糖尿病、高血壓是我們在日常生活中常見的疾病，有著難以估量的殺傷力。尤其是對於廣大中老年人來說，都是特別常見的。其實，在飲食方面，通過食療來治療糖尿病、高血壓還是有著很不錯的效果的。 芹菜粥治高血壓：芹菜50g，大米 50g。將芹
2016-10-06 5 -
糖尿病食療法 專屬於糖尿病患者的飲食
一提起糖尿病，人們心中最擔心的就是在飲食的方面必須得特別特別的注意，還有就是注射胰島素所帶來的高費用讓人們承擔不起。其實，有一些食療方法不僅僅便宜而且效果也不錯，一起看糖尿病食療法有哪些吧。 糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微
2016-10-06 7 -
糖尿病食療偏方 糖尿病患者的“福利”
有人說，得了糖尿病基本上就告別了好吃的了，這也不吃、那也不能吃，兼職是痛苦到極致，生不如死。其實，糖尿病還有一些民間治療的偏方，就是通過食療來緩解和治療糖尿病，效果還是相當不錯的，一起看看吧。 素燴麵筋 ： 有解熱、除煩、止渴的
2016-10-06 8 -
糖尿病治療偏方 偏方治療效果極佳
老年人經常得的一種常見病就是糖尿病，有些人在醫院裡治療了很久很久都不見好轉。於是就想著放棄。其實，糖尿病有很多民間治療的偏方，效果還是不錯的，下面就一起看看幾個常見的偏方吧。 用新紅蘿蔔，(紅皮白肉)若干榨汁，不加任何東西，每次
2016-10-06 16 -
月經不調可選食療法 四款食譜幫你輕鬆調理
對於職場女性來說，其由於要面對高壓的工作環境，因此，在其身上最常見的一種疾病，就是月經不調，在臨床上，月經不調是可以通過食療的方法進行改善的，常吃下面四款食譜就能夠幫大家輕鬆的趕走月經不調。 1、薑棗紅糖水 所需食材：乾薑、
2016-10-06 7 -
月經不調的食療方法 要根據症狀選擇食物
不得不說，女性朋友在生活中最常見的一種婦科病，就非月經不調莫屬了，其不管是在中年女性還是在青年女性身上，都是最典型且常見的病症類型，一般來講，在進行調理和改善的時候，月經不調者一般都會採用食療的方法。 不同月經不調症狀的調理方法
2016-10-06 5
